La ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಬೇಸಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ಇಂಚುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು. ಈ ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಜೀವಾಣು ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
La ದೇಹದ ಕೆನೆ ಕಡಿಮೆ ಇದು ನಾವು ಅನೇಕ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಣುವ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನೋಡಲಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಈ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಯ್ಯುತ್ತವೆ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಏನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕೆನೆ
ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತದೆ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಈ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ರಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಕೆನೆ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುವ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ನಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ನಾವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ, ನಾವು ಅದನ್ನು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಕೆನೆ ಇದೆ. ಇದರ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳು ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವುದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬಾರದು, ಇದು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಪರಿಮಾಣದ ಕಾರಣಗಳ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ.
ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಯಾವ ಸ್ವತ್ತುಗಳಿವೆ
ಈ ರೀತಿಯ ಕೆನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋಡುವ ಮುಖ್ಯ ಸ್ವತ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್. ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವಾಗ ಈ ಆಸ್ತಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಇದನ್ನು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೋಡಬಹುದು. ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಚರ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
La ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತೊಂದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ನಾವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕ್ರೀಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣುತ್ತೇವೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಘಟಕಾಂಶವು ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
El ಫ್ಯೂಕಸ್ ಪಾಚಿಗಳು, ಇದು ಭೀಕರವಾದ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ಕಣ್ಮರೆಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಈ ಘಟಕಾಂಶವು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹವಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ರೀತಿಯ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ದುಗ್ಧನಾಳದ ಒಳಚರಂಡಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಐವಿಗಳನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಕೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ.
ಸುಲಭವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕೆನೆ
ನೀವು ಮೊದಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕೆನೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಾಫಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಕಾಫಿ ತಯಾರಕದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಫಿ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಪೇಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಒಳಚರಂಡಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಘರ್ಷದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಕೆನೆ ವಾರದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಮಾಡಬಹುದು.
ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಲಹೆಗಳು
ಈ ರೀತಿಯ ಕೆನೆ ಬಳಸಬೇಕು ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ಪವಾಡಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಎ ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿಈ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಘರ್ಷಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಲಘು ಮಸಾಜ್ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಕೆನೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.