ದವಡೆ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಮನೆಮದ್ದು

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ನಾವು ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದವಡೆಯ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಅದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು.

ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಆ ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಯಾವುವು.

ಬಾಯಿ, ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ದವಡೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಈ ನೋವು ವಿವಿಧ ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಅದು ದೊಡ್ಡ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಎ ಆಂತರಿಕ ಗಾಯ, ಬಾಹ್ಯ, ಸೋಂಕು ಹೇಗೆ ಸ್ಟೊಮಾಟಿಟಿಸ್ ಪರಿದಂತದ, ಹಲ್ಲಿನ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಹಲ್ಲಿನ ಹಾನಿ.

ದವಡೆ ನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು

ಮುಂದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಅನಾನುಕೂಲ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ.

• ಇದನ್ನು ಎ ಕೆಟ್ಟ ಕಚ್ಚುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಬಿಡಿ. 
• ದುಃಖ ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವುದು ಅಥವಾ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ.
• ಒಂದು ಟೆಂಪೊರೊಮಾಂಡಿಬ್ಯುಲರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮುರಿತ, ಹಲ್ಲಿನ ಜೋಡಣೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು ಕಾರಣ.
• ನ ಲೈವ್ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಒತ್ತಡ ಇದು ದವಡೆಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಗಾಯದ ನಂತರ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಅಥವಾ ದಂತ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ.
• La ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಇದು ಬಾಯಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಇದು ದವಡೆಯ ಜಂಟಿ ಉರಿಯೂತ, ಕಾರಣ ದವಡೆಯ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಧರಿಸುವುದು.
• La ಸಂಧಿವಾತ ಸಂಧಿವಾತ ರೋಗವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಗಾಂಶಗಳು. ಇದು ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಬಾಯಿಗೆ ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲ.
• ಇದನ್ನು ಎಲ್ ನಿಂದ ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದುಹಲ್ಲಿನ ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆ. ಇದು ಹತ್ತಿರದ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದು ದವಡೆಗೆ ಹರಡಬಹುದು.
• ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಒಂದು ಹೊಡೆತ ದವಡೆಯ ಮೇಲೆ.
• ದೇಹದ ಇನ್ನೊಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿಳಂಬ ನೋವು.

ದವಡೆಯ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮರುಕಳಿಸುವ ಮತ್ತು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

• ನೋವು ಕಿವಿಗಳು.
• ನೋವು ದವಡೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿ. 
• ತಲೆನೋವು. 
• ನ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಿವಿಗಳು. 
• ಚೂಯಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಕಿರಿಕಿರಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವ ಶಬ್ದಗಳು.
• ನಾವು ಅಗಿಯುವಾಗ ತೀವ್ರ ನೋವು.
• ನೋವಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದವಡೆಯಲ್ಲಿ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ನಷ್ಟ. 

ದವಡೆ ನೋವು ತಪ್ಪಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು

ದವಡೆಯ ನೋವನ್ನು ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು.

• ಮಸಾಜ್ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆರೆಯುವಾಗ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚುವಾಗ ನಿಧಾನವಾಗಿ ದವಡೆ ನೋವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಒಂದು ಬದಿಗೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಗೆ.
• ಶೀತ ಅಥವಾ ಬಿಸಿಯಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. 
• ನೋವು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ನಾವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ಯೋಗದಂತಹ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು.
• ನಾವು ಮಾಡಬೇಕು ಕೆಫೀನ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಒಂದು ಉತ್ತೇಜಕ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ.
• ಚೂಯಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಸಾರುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ, ಖನಿಜಗಳಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್. 

ಈ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವಂತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಆ ನೋವಿನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.

ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಲೊಫೇಶಿಯಲ್ ತಜ್ಞರನ್ನು ನೋಡಿ ನೋವಿನ ಮೂಲ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾವುದು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು. ಹಲ್ಲು ಅಥವಾ ದವಡೆಯ ಜೋಡಣೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ನೋವು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳು

ನೋವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೋವಿನ ವಿರುದ್ಧ ಉತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆ ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ದಾಳಿಯಾಗಿದೆ.

• ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಒತ್ತಡವು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಕಟಗಳು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
• ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಶಾಂತವಾಗಿ ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ during ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ತೆರೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಒತ್ತುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಉಳಿದ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
• ನೀವು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. 

ಈ ನೋವು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರ ಅಥವಾ ದಂತವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು ದವಡೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸೈಟ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಆರ್ಥೊಡಾಂಟಿಕ್ಸ್ ಹೊಂದಿರಲಿ, ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಲ್ಲುನೋವು ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಕಾಯಿಲೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಸ್ಟೊಮಾಟಿಟಿಸ್ ಪರಿದಂತದಹೇಗಾದರೂ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರಲು ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.