ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ ಡಾರ್ಕ್ ವಲಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆ. ಡಾರ್ಕ್ ವಲಯಗಳು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಿದಾಯ ಹೇಳಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಗೆ ಗಾ er ವಾದಾಗ, ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಇದರರ್ಥ ನಮಗೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವೆಚ್ಚವಾಗಲಿದೆ. ಆದರೆ ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು. ಡಾರ್ಕ್ ವಲಯಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಎ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಬಿಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು ದಣಿದ ಮುಖ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಡಾರ್ಕ್ ವಲಯಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕೋಣ!
ಡಾರ್ಕ್ ವಲಯಗಳು ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ
ಇಂದು ನಮ್ಮ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಾವು ಅದರ ಸ್ಟಾಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಏಕೆ ಭಯಂಕರ ಡಾರ್ಕ್ ವಲಯಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಒಂದೇ ಕಾರಣವಲ್ಲ ಆದರೆ ನಾವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಹಲವು ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ.
- ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರಕಾರ: ಹೌದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಅಜ್ಜಿಯರು ನಮಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಆನುವಂಶಿಕತೆಯನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
- ಕೆಲವು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅವರು ನಮಗೆ ಡಾರ್ಕ್ ವಲಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಿಡಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ತುರಿಕೆ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಅಥವಾ ಕರವಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳ ಕೆಳಗೆ ನೆರಳು ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- La ದ್ರವ ಧಾರಣ ಇದನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬಹುದು. ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಗಾ dark ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ವೃತ್ತದೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ಈ ಹೊಸ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
- ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಡಾರ್ಕ್ ವಲಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಆದರೆ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಬಹುಶಃ ನಾವು ಡಾರ್ಕ್ ವಲಯಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ದಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು.
ಡಾರ್ಕ್ ವಲಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ
ಅದನ್ನು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿದೆ ಅವು ಆನುವಂಶಿಕ ಡಾರ್ಕ್ ವಲಯಗಳಾಗಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಗಾ er ವಾದ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೂ, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಡಾರ್ಕ್ ವಲಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ.
- ನಮಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಿದೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಪರದೆಗಳು ಅಥವಾ ದೂರದರ್ಶನದ ಮುಂದೆ ಕಡಿಮೆ ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡ. ನೀವು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮುಂದೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ನೆನಪಿಡಿ ತುಂಬಾ ನೀರು ಕುಡಿ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಪಾಲಕದಂತೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾ, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
- ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕು ಶೀತವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಿ. ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಇದನ್ನು ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಟೀ ಚಮಚಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಅವು ತಂಪಾಗಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ತಾಪಮಾನವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಸೌತೆಕಾಯಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ದೊಡ್ಡ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಡಾರ್ಕ್ ವಲಯಗಳಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳುವುದು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಕೆಲವನ್ನು ಇರಿಸಬಹುದು ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಚೂರುಗಳು. ನೀವು ಅದನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಬಹುದಾದರೂ, ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಿನಿಂದ ಬೆರೆಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಮಧೂಮದಲ್ಲಿ ಹಚ್ಚಿ. ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಈ ಮಧ್ಯೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
- La ಬಾದಾಮಿ ಹಿಟ್ಟು ಕೆಲವು ಹನಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಅದು ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಮುಖವಾಡವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
- La ತಣ್ಣನೆಯ ಹಾಲು ಡಾರ್ಕ್ ವಲಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೆಲವು ಸಂಕುಚಿತಗಳನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಇಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.
- ಈ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ಒಂದು ಟೊಮೆಟೊ ಮ್ಯಾಶ್. ನಂತರ, ನೀವು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಎರಡು ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಡಾರ್ಕ್ ಸರ್ಕಲ್ಸ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹರಡಬಹುದು, ಅದು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಿಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.