ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುವ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗರ್ಭನಿರೊದಕ ಗುಳಿಗೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದರಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರು ಅವರನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಬ್ರಾಂಡ್ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸೇವನೆಯ ಹಿಂದಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪುರಾಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ ಗರ್ಭನಿರೊದಕ ಗುಳಿಗೆ. ಅದನ್ನು ನೋಡೋಣ!
ಮಿಥ್ಯ 1: "ಮಾತ್ರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೊಬ್ಬು ಮಾಡುತ್ತದೆ"
ನಿಜ: ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ 80% ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ಉಳಿದ 20% ಮಾತ್ರ ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ 2 ಕಿಲೋಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಮಿಥ್ಯ 2: «ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬರಡಾದವರಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ»
ಸುಳ್ಳು: ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯಿಲ್ಲದೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು.
ಮಿಥ್ಯ 3: "ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚಡಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ"
ನಿಜ: ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮಾತ್ರೆಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇತರರು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ನೀವು ಮಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
ಮಿಥ್ಯ 4: "ಅವು ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ನೀಡುತ್ತವೆ"
ನಿಜ: ನರಮಂಡಲವು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದು. ಅವರು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಸೆಳವು (ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತ ಅಂಗಗಳು, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಭ್ರಮೆಗಳು ಅಥವಾ ದೃಷ್ಟಿ ಮಂದವಾಗುವುದು) ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಿನಿಪಿಲ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಮಿಥ್ಯ 5: "ಇದರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿರುತ್ತವೆ"
ಸುಳ್ಳು: ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮೊದಲ 3 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಅದು ನಂತರ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನೀವು ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು.
ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಾವು ಈ ಲೇಖನದ ಎರಡನೇ ಭಾಗವನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ ... ನಮ್ಮನ್ನು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ!
ಹಲೋ, ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಮೊದಲ ಪೆಟ್ಟಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಬೇಲಾರಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ
ನನ್ನ ಗೆಳೆಯ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ವರ್ಧಕಗಳು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯಲು ಯಾವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ನನಗೆ ಹೇಳಬಹುದು.
ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧಾನಕ್ಕಿಂತ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದಾದರೆ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ……………… ..
ಹಾಯ್ ಅಲೆಜಾಂಡ್ರಾ, ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮಹಿಳೆಯರ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬಳಕೆಗಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಎರಡು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ: ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್. ಪ್ರೌ ty ಾವಸ್ಥೆ, ಜನನಾಂಗ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಎರಡೂ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ (ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ), ಅವನು ಸ್ತನ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ (ಗೈನೆಕೊಮಾಸ್ಟಿಯಾ), ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ, ಸ್ತ್ರೀೀಕರಣ (ವೀರ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ (ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ).
ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯ ಎಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಓದುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಿಂದ ಓದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನನಗೆ ಲಿಂಕ್ ಕಳುಹಿಸಬಹುದೇ? ಇದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅವನನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮುಜೆರೆಸ್ ಕಾನ್ ಎಸ್ಟಿಲೊ ಓದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಶುಭಾಶಯಗಳು ಮತ್ತು ಧನ್ಯವಾದಗಳು!
ಹಲೋ ಐ ಕೆರಿಯಾ ಸೇವರ್ xq ಇದು ನನಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದೆ 3 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾವು ಸತತವಾಗಿ ಇದ್ದೆವು ಎಂದರೆ 1 ದಿನ ನಾನು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ನಾನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಸಮಯ ಮೀರಿದೆ ಅಥವಾ 2 ಗಂಟೆ ಮತ್ತು ಕೆರಿಯಾ ಸೇವರ್ ಹೌದು x ಆ 1 ದಿನಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ ಆ ಗಂಟೆಗಳ ತುರ್ತಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ
ಯಾಸ್ಮಿ ನಾನು ಸಹ ಬೆಲಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಿಂದ ಅದು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ, ಪರಿಣಾಮವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ
ಹಲೋ, ನಾನು ಆಂಡ್ರಿಯಾ ಮತ್ತು ನಾನು ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಡ್ಯಾಮ್ಸೆಲ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. . ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಭಾವಿಸಿದ್ದಾರೆ, ನನ್ನ ಹೆಡ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಇದೆ, ನಾನು ಬ್ರಾಂಕೋಸ್ಪಾಸ್ಮ್ ಮತ್ತು ಸ್ಮೋಕ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇನೆ .. ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಓದಿದ್ದೇನೆ. ಗೈನೆಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ ನನ್ನನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ !!! ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ??? ನನಗೆ ಅರ್ಜೆಂಟ್ ರಿಪ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಗ್ರಾಕ್ಸ್
ಹಾಯ್, ನನ್ನ ಹೆಸರು ಡೋರಿಸ್ ,, ನಾನು ಡ್ಯಾನ್ಸೆಲ್ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ drug ಷಧಿಯನ್ನು ನಾನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯದಿಂದ ರಿಯಾಯಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಹಾಗಿದ್ದರೆ ದಯೆ, ನಾನು ಬರೆಯುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ... !!!
ನಾನು ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಉಬ್ಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಬೇಗನೆ ನನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಏಕೆ ಬರಬೇಕು… ಅದು ಮೊದಲು ಬರುತ್ತದೆಯೇ? ನಾನು ಈ ವಾರ ನನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮುಂದೂಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾನು ಏನನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲ ...
ಧನ್ಯವಾದಗಳು
ಹಲೋ .. ನನಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಸಲಹೆ ಬೇಕು, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭೋಗಿಸಿದಾಗ ನನ್ನ ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಬಲವಾದ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದೆ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಡ್ಯಾಮ್ಸೆಲ್ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಾನು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗಿದೆ? ಈಗಾಗಲೇ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!
ಹಲೋ! ನಾನು ಏಪ್ರಿಲ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು 21 ಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಬೈ ವಾರದಲ್ಲಿ ನಾನು ಸಂಭೋಗಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ?
ಧನ್ಯವಾದಗಳು
ಹಲೋ ಗೆಳೆಯರೇ, ನನಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆ ... ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ನೀವು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು
ನವೆಂಬರ್ 17 ರಂದು ನಾನು ನನ್ನ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು… ಆದರೆ ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆತಿದ್ದೇನೆ… ನವೆಂಬರ್ 25 ರಂದು ನಾನು ನನ್ನ ಗೆಳೆಯನೊಂದಿಗೆ ಸಂಭೋಗಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ನಾನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ… ನನ್ನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ
* ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆಯೇ? (ಮರುದಿನ ಹಲವಾರು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ)
* ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಅಪಾಯಗಳು ಯಾವುವು?
* ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನನ್ನ ಅವಧಿ ನವೆಂಬರ್ 14 ರಂದು ಬಂದಿತು
ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ಹಲೋ, ಡ್ಯಾಮ್ಸೆಲ್ ಮಾತ್ರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೊಬ್ಬು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ? ನಾನು ಯಾಸ್ಮಿನೆಲ್ಲೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಏನೂ ಆಗಲಿಲ್ಲ, ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಧನ್ಯವಾದಗಳು
ಸಂಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಾನು ಪಾಸಟಿಲ್ಲಾಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನಾನು (ದೇಹ) ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತೇನೆಯೇ?
ನಾನು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?
ಹಲೋ ನಾನು ಡ್ಯಾಮ್ಸೆಲ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ… ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೋಡಲು ಏನು ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ? ಅವರು ಏಕೆ ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ? ನಾನು ಏನು ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ?
.........