ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಮಾಡುವ ಮೂಲಭೂತ ತಪ್ಪುಗಳು

ದಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಅವರು ಉತ್ತಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಅಥವಾ ನಾವು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅದು ಸಮಯಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ನಷ್ಟವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ದಿ ಚರ್ಮವು ನಮಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ತುಂಬಾ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರುತ್ತವೆಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಬೇಕು, ಮೂಲಭೂತ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತಹ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡಲಿದ್ದೇವೆ.

ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಬೇಡಿ

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಉಳಿದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು. ದಿ ಸೂರ್ಯ ಮತ್ತು ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲೂ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸಿದರೂ ಅದರ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಅದೃಷ್ಟವಂತರು, ಎಲ್ಲಾ ದಿನ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಬಿಳಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ಷಣೆ ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ಷಣಾ ಅಂಶವನ್ನು 15 ಅಥವಾ 30 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಒಡ್ಡಿದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ, ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಮುಖ ಅಥವಾ ಡೆಕೊಲೆಟ್ on ನಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ತಪ್ಪಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬಳಸುವುದು

ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚರ್ಮವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಒಂದನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು ನಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕೆನೆ. ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಇತರವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಕೆಲವು ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೂಲವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮೊದಲನೆಯದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮವಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಾತ್ರೆ ಬಿವೇರ್

ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆ ಹಾರ್ಮೋನಿನಿಂದ ಲೋಡ್ ಆಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮಾತ್ರೆ ಮತ್ತು ಸನ್ಬ್ಯಾಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಂದೋ ನಾವು ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಾವು ಸನ್ಬ್ಯಾಟ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅವು ಒಂದೇ ರೀತಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತವೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಕೆನೆ ಬಳಸುವುದು

ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಬಹಳಷ್ಟು ಕೆನೆ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು. ನಾವು ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಜಿಡ್ಡಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಣಗಿದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಒಂದೇ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದಿನಕ್ಕಿಂತ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಕೆನೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಮಾಡಬಹುದು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅನುಚಿತ ಬಳಕೆಗಾಗಿ.

ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಒಂದು ಕೆನೆ ಬಳಸಿ

ಸಾಕಷ್ಟು ವಿವಿಧೋದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಗಳಂತಹ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿರುವ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿವೆ ಎಂಬುದು ನಿಜವಾಗಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ದಿ ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಲಂಕಾರದ ಚರ್ಮ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮುಖಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯಂತಹ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೂ ಸಹ.

ಕಣ್ಣಿನ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲ

El ಕಣ್ಣಿನ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದೆ ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಚೀಲಗಳು ಮತ್ತು ಡಾರ್ಕ್ ವಲಯಗಳಂತಹ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಾವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಆದರೆ ಶೀತದ ಪರಿಣಾಮವು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ನಾವು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಫ್ರಿಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಿಡಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ ನಾವು ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಬೆರಳುಗಳ ಸಣ್ಣ ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳೋಣ.