ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? "ವಿಷಕಾರಿ" ಪಾಲುದಾರ ಸಂಬಂಧ? ಸಂತೋಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದುಃಖವನ್ನು ತಂದ ಪ್ರೀತಿ? ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಮಗೆ ಒದಗಿಸುವ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದುವರೆಗೆ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದ ಯಾರಾದರೂ ಅನುಭವವನ್ನು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಏಕೆ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ "ಬೀಳುತ್ತೇವೆ"?
ಕೆಲವು ಜನರು ದಂಪತಿಗಳಾಗಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಸ್ನೇಹಪರರಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆ ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಸಬೇಕಾದ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಒಳ್ಳೆಯದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಅಂತರವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಗುರುತಿಸಲು ನೀವು ಹಲವಾರು ಆಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಇಂದು ಸೈನ್ Bezzia ನಾವು ಈ ರೀತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.
ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳು: ನಾವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ?
ಮೊದಲಿಗೆ, ನಾವು ಒಂದು ಅಂಶವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಒಕ್ಕೂಟವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈಗ ದಿ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವಿಷಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಹಕ್ಕುಗಳು ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದೆ, ಅದರ ಪಾಲುದಾರನ ಸುತ್ತ "ಗ್ರಹವನ್ನು ಸುತ್ತುವ ಉಪಗ್ರಹ" ಎಂದು ನಾವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ದಾರಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಖಾಲಿಯಾಗಿದ್ದೇವೆ.
ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಬಂಧಗಳು ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಸ್ಯೆ, ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಜನರ ವಿಷತ್ವ. ಹೊಸ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಅದೇ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಾವು ಯಾವ ಆಯಾಮಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಈಗ ನೋಡೋಣ.
1. ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ
ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಂರಕ್ಷಿತ, ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ:
- ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವ ವಿವರವಾದ ಜನರು, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಗಮನದಿಂದ ನಾವು ಬೆರಗುಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
- ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಈ ಗಮನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ಬೇಡಿಕೆ. ಸಣ್ಣ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಂದನೆಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ: "ನಾನು ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಈಗ ನೀವು ಇದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದ್ದೀರಿ", "ನಾನು ನಿಮಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ", "ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ."
- ಬೇಡಿಕೆಯಾಗುವ ರಕ್ಷಣೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ, ಇದು ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ರಹಸ್ಯ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡ ಹಾಕಿದ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿದೆ.
2. ನಂಬಲು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದ ಪ್ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ
ವಿಶ್ವಾಸವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದ ಅವಶ್ಯಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಜನರು ಆ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತದೆ, ಆ ಮಾನಿಟರ್, ಆ ನಿಯಂತ್ರಣ ...
ನಾವು ಒಂದೆರಡು ಆಗಿ ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡರೆ ಅಪನಂಬಿಕೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರಬುದ್ಧರಾಗಲು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ತೊಡಕು ಎಂದಿಗೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವಾಗಲೂ ಚರ್ಚೆಗಳು ಇರುತ್ತವೆ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಭಯದಿಂದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಈ ಆಯಾಮಗಳಿಗಿಂತ ಮೇಲೇರುವ ಸಂಬಂಧವು ನಮಗೆ ದುಃಖವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
3. ಅಪಕ್ವವಾದ ಪ್ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ
ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಪಕ್ವ ಮತ್ತು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳು. ಅವರು ಅನೇಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ಅವರು ಉತ್ತಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ವ-ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಅವರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಬಲವಾದ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಅಭದ್ರತೆಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ:
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಾವು ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಷಯವಾಗಿರುವ ದಿನಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ದುರ್ಬಲ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿ ನಾವು ಅವರ ಕಣ್ಣ ಮುಂದೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
- ಬಳಸಿ ವ್ಯಂಗ್ಯದ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಲು, ನಮ್ಮನ್ನು ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಸಾಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು. ಅವು ನಮ್ಮನ್ನು ಅವಮಾನಿಸುವ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಪೂರ್ಣ ತಂತ್ರಗಳಾಗಿವೆ, ಆ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾಬಲ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅವರಿಗಿಂತ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಬಿಡುತ್ತವೆ.
4. ನೀವೇ ಆಗಲು ಅನುಮತಿಸದ ಆ ಪ್ರೀತಿಯೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನಾವು ಭರವಸೆಯಿಂದ ತುಂಬಿದ ಹೊಸ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ರೀತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು:
- ಒಂದೆರಡು ರೂಪಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮದೇ ಯಾವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ಸಾಹಭರಿತರಾಗುವುದು, ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ... ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾದದ್ದು, ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಪಡೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಸಮಯ ಬಂದರೆ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಿ ವಿಷಯಗಳು, ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದ ಆ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೀವು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಗ್ರಹಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಪರ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಸಹ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಹಾಕುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಯೋಚಿಸಲು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ. ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅದೇ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿದ್ದೀರಾ, ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದ ಮತ್ತು ಅವರ ಮನಸ್ಸು ಯೋಜನೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿತ್ತು?
- ನೀವೇ ಆಗುವುದನ್ನು ಯಾರೂ ತಡೆಯಬಾರದು, ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳ ರೆಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಕ್ಲಿಪ್ ಮಾಡಬಾರದು.
ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ. ಒಂದೆರಡು ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದು "ಸೇರಿಸುವುದು", ಎಂದಿಗೂ ಕಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ದಂಪತಿಗಳಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಗೌರವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರಬುದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನೂ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ನೋವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀವು ಗಮನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಮುರಿಯಿರಿ. ಅತೃಪ್ತಿ ಎಂದಿಗೂ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ. ಅದು ಮುಚ್ಚುವ ಬಾಗಿಲು. ವಿಷಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ದೂರವಾಗುವ ಮೊದಲು ಅವರನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ.