ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಅನೇಕ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಉದ್ಭವಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ ಅನ್ನನಾಳದ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಡುವಿಕೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎದೆಯುರಿ ಇರುವುದು ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಾವು ಎದೆಯುರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಎದೆಯುರಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ನಾವು ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎದೆಯುರಿ ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಉರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇನ್ನೂ ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಆಹಾರವೆಂದರೆ ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಅನ್ನನಾಳದ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿಲ್ಲ.
ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ
ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ಒಂದು ಖನಿಜ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದು, ಆಹಾರವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನೇಕ ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಭಾರಿ als ಟ. ಇದರ ಕ್ರಮವು ತಕ್ಷಣದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಸೇವನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ನಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಾವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಕ್ಷಾರೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಇದರ ಸೇವನೆಯು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಇತರ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕು.
ನೀವು ಎದೆಯುರಿ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಆಹಾರ ಗುಂಪುಗಳು:
- ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು
- ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು
- ಸಾಕಷ್ಟು ಮಸಾಲೆ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು
- ಸಾಲ್ಸಾಗಳು
- ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್
- ಕೆಫೀನ್
ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸುವುದು
ನಾವು as ಹಿಸಿದಂತೆ ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಕೆಳಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.
ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪುಡಿ
ನಿವಾರಿಸಲು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಹೈಪರೇಸಿಡಿಟಿ, ಎದೆಯುರಿ ಅಥವಾ ಎದೆಯುರಿ. ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಡೋಸ್ ಎಂದರೆ ಒಂದು ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿದ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಎರಡನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ.
- Meal ಟ ಮಾಡಿದ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಅಥವಾ ನಮಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ನಾವು ಪೂರ್ಣ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ನಮಗೆ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಆಮ್ಲೀಯತೆ ನಿರಂತರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀನು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಹೋಗಬೇಕು ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ.
ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ನೀರು
ನ ಒಂದು ಚಮಚ ಮಿಶ್ರಣ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ, ಅಂದರೆ, ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 5 ಗ್ರಾಂ, ಎದೆಯುರಿ ಹೇಗೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಅಂತೆಯೇ, ಇದು ಸುಮಾರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎರಡು ವಾರಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಆಮ್ಲೀಯತೆಯು ಕರಗದಿದ್ದರೆ, ಅದು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು.
ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್
ನಾವು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು ಜೊತೆಗೆ 1,2 ಗ್ರಾಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ಮತ್ತು ಎರಡು ಚಮಚ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.
ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ
ನಾವು ಒಂದು ಲೋಟ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು, 5 ಗ್ರಾಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಸಮಸ್ಯೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕರಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರಗುವಂತೆ ನೀರು ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು. ಇದು ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ
ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ನಿಂಬೆ ಕ್ಷಾರೀಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೇಹದ ಪಿಹೆಚ್ ಅನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಎದೆಯುರಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಬೇರೆ ಮಾರ್ಗ. ಒಂದು ಚಮಚ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆ, ಜೊತೆಗೆ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಮತ್ತು 5 ಗ್ರಾಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
ಅವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪರಿಹಾರಗಳಾಗಿವೆ, ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳ, ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ ಅಥವಾ pharma ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಮ್ಮ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾದ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೋವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಬಹಳ ಧನ್ಯವಾದ.