ಎದೆಯುರಿಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಅದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳಿಂದ ಸಹಾಯವಾಗುವ ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಇದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವವರೆಗೂ ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಈ ಸಂವೇದನೆಯು ಅನ್ನನಾಳದ ಭಾಗವನ್ನು ಮತ್ತು ಗಂಟಲನ್ನು ಸಹ ತಲುಪಬಹುದು.

ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಈ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಕಾರಣಗಳು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿರಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದು ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ. ಆದರೆ ಇತರರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಗಳು ಎದೆಯುರಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಎದೆಯುರಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ನಾವು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಎದೆಯುರಿ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಬರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾವು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವಂತಹದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು.

ಹಿಯಾಟಲ್ ಅಂಡವಾಯು

ಕರೆ ಹಿಯಾಟಲ್ ಅಂಡವಾಯು ನಮ್ಮ ಎದೆಯುರಿ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ರಸವು ಅನ್ನನಾಳದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ರಂಧ್ರ ಇದ್ದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಬ್ರೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ನಾವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ವಿಸ್ತರಿಸಬಾರದು.

ಜಠರದುರಿತ

ನಾವು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜಠರದುರಿತ, ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಆಮ್ಲೀಯತೆಯು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುವ ನಿರಂತರ ಸಂವೇದನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮತ್ತೆ, ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಾವು ಸೂಚಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು

ಸಮಯಕ್ಕೆ ಗುಣಪಡಿಸದ ಜಠರದುರಿತ, ಮಾಡಬಹುದು ಹುಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾದ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಎದೆಯುರಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಆಂಟಿ-ಆಸಿಡ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು

ಈ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ನಾವು ಗಮನಿಸಿದಾಗ, ಬಹುಪಾಲು ಜನರು ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ. ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಅವರು ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಾವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದು ನಿಜ ಔಷಧಗಳು ಅವುಗಳು ಕೆಲವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದು.

ನೀರು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸುವ ಸೋಡಾ

ಒಂದು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಿದ ತಂತ್ರಗಳು, ಇದು ನೀರು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ.

ಸರಳ ಮೊಸರು

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು ಮತ್ತೊಂದು ಮೂಲ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ಇದು ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾ

ಅದು ಕಡಿಮೆ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ದಿ ಶುಂಠಿ ಪರಿಹಾರಗಳು ದಿನದ ಕ್ರಮ. ಈ ಮೂಲದೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಅನೇಕ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ನಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬೇರಿನ ತುಂಡನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ತಳಿ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ to ೆಯಂತೆ ನೀವು ದ್ರವವನ್ನು ಚಹಾದಂತೆ ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ PH ನ ಉತ್ತಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತುಳಸಿ

ಮತ್ತೊಂದು ನಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಮೂಲ ಸಸ್ಯಗಳು ತುಳಸಿ. ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮತ್ತು ಅನಿಲಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ. ನೀವು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಷಾಯವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅಗಿಯಬಹುದು.

ಎದೆಯುರಿ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮೂಲ ಸಲಹೆಗಳು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಾವು ಕೆಲವು ಮೂಲ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಹ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಎದೆಯುರಿ ತಡೆಯಿರಿ. ಒಂದೆಡೆ, ಆತುರವಿಲ್ಲದೆ ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದೇನೂ ಇಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ವಿಪರೀತ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಕಡಿಮೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಶಾಂತವಾಗಿ ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಈ ಪ್ರಕರಣಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಹೊಂದಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ದೂರವಿಡಿ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ, ಇದು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.