ಉಬ್ಬಿದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಕಣ್ಣುಗಳು ಆತ್ಮದ ಕನ್ನಡಿ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಅವು ಬಹಳಷ್ಟು ಹರಡುತ್ತವೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಉಬ್ಬಿದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆಯವರೆಗೆ ಕಣ್ಣುಗಳು ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ell ದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ದಿ eyes ದಿಕೊಂಡ ಕಣ್ಣುಗಳು ಅವು ಅನಗತ್ಯ ಕಾಗೆಯ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಅನೇಕ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ವಂಶವಾಹಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕಣ್ಣುಗಳು ಏಕೆ ಉಬ್ಬುತ್ತವೆ

ಬಹು ಇರಬಹುದು ಕಣ್ಣುಗಳು .ದಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣಗಳು. ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪಫಿ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಕಾರಣ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೋಷವು ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ನಾವು ಇದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಡೆಯದಂತೆ ತಡೆಯಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದ್ರವವು ಶೇಖರಣೆ ಅಥವಾ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ elling ತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ಬಂದಾಗ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ elling ತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನಾವು ದ್ರವಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಉಬ್ಬಿದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಶತಾವರಿ ಅಥವಾ ಕಷಾಯದಂತಹ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ನಮಗೆ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಅವರು ಯೌವ್ವನದ, ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಇದ್ದು ಅದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು

ಇದು ಬಂದಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಿದ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಕಡಿಮೆ ಕಣ್ಣಿನ ಪಫಿನೆಸ್. ಕೆಲವು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು .ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗುವಂತೆ ಫ್ರಿಜ್ ನಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯ ಟ್ರಿಕ್. ಅವುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅವುಗಳು ಅವುಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹಾಗೇ ಇಡುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಹಾ ಚೀಲಗಳು

ದಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಉಳಿದಿರುವ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅವು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ. ನೋಟವನ್ನು ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕಷಾಯಗಳು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅಥವಾ ಚಹಾದವುಗಳಾಗಿವೆ. ನಾವು ಕಷಾಯ ಮಾಡಿದರೆ ನಾವು ಚೀಲಗಳನ್ನು ಫ್ರಿಜ್ ನಲ್ಲಿ ಇಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಚೂರುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ.

ಕೋಲ್ಡ್ ಚಮಚ ಟ್ರಿಕ್

ಕೋಲ್ಡ್ ಚಮಚ ಟ್ರಿಕ್ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಬ್ಬಿದ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೊಳೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ ನಾವು ಬಿಡಬಹುದು ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಚಮಚಗಳು ಮುಂಚಿನ ದಿನ. ಈ ಚಮಚಗಳನ್ನು len ದಿಕೊಂಡ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀತದಲ್ಲಿ ಅವು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಇದು ಮುಖ್ಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಈ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಇದರಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಾವು ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ವಿಧಾನವು ಪ್ರದೇಶದ elling ತವನ್ನು ಸಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಚರ್ಮವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನೀವು ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಕೆಲವು ಹನಿ ಕೆನೆ ಹಚ್ಚಬೇಕು, ಸಣ್ಣ ಸ್ಪರ್ಶಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಆದರೆ ಉಜ್ಜದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಕೆನೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ನಾವು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜಲಸಂಚಯನ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ದ್ರವದ ಧಾರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಾರದು.