ಗಮನ ಕೊರತೆ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಎನ್ನುವುದು ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಇರುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಚಾನಲ್ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಕ್ಕಳು, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತರಾಗಿರುವ ಆ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಬಹಳ ಬುದ್ಧಿವಂತರು ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲರು. ನೀವು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅವರು ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು.
Ations ಷಧಿಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ
ಮೊದಲಿಗೆ, ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಗುರುತಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಬ್ಬರು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಹಾಯಕವಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯಗೊಳಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಹಸಿವಿನಿಂದ, ದಣಿದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಸೇವಿಸದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 5 ದೈನಂದಿನ als ಟವನ್ನು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಕಾಲಾನುಕ್ರಮಕ್ಕಿಂತ ಸುಮಾರು 30% ಕಿರಿಯ ವಯಸ್ಸಿನವರಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವಾಗ, ಅವನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಚಿಕ್ಕವನಾಗಿರುವುದನ್ನು ಯೋಚಿಸುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಅಪಕ್ವತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಅಥವಾ ಅವನ ಸಹಪಾಠಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಘರ್ಷದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ ಅವನು ವಂಚಿತನಾಗಿದ್ದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.
ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಕಲಿಸಿ
ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸಲು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ ಅವರು ಒಂದು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅವರಿಗೆ ನೀಡಿ.
- ಶಬ್ದಕೋಶವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ "ಜ್ವಾಲಾಮುಖಿ" (ಹತಾಶೆ, ಕೋಪ) "ಸ್ಫೋಟಗೊಳ್ಳಲಿದೆ" ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು. ಅವನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು (ಬೆವರುವ ಅಂಗೈ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಟ್ಟೆಗಳು) ಗುರುತಿಸಲು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ, ಅದು ಅವನಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವಂತಹದನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೊರಟಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಅವನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವನಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಗು ತುಂಬಾ ಸೃಜನಶೀಲ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ದೈಹಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೇಜಿನ ಕೆಲಸದ ಬ್ಯಾಕ್‌ಲಾಗ್ ಗಂಟೆಗಳ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದು ಶಾಲೆಯ ನಂತರದ ಕಲಾ ತರಗತಿಗಳಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಉದ್ಯಾನವನವಾಗಲಿ, ಅವಳು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ!
ಈ ಸಲಹೆಗಳು ಸರಳ, ಆದರೆ ಅವು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಭಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.