ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಾವು ನೀಡಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಥವಾ ಕಬ್ಬಿಣದಂತಹ ಕೆಲವು ಕೊರತೆಗಳಿಂದ ಬರಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಇದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡಲಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ?

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅಗ್ಗವಾಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಮಗೆ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಅವನನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ! ಸರಿ, ನಾವು ಇನ್ನೂ ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ ಅದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಉಗುರಿನ ಹೊರಭಾಗ ಅಥವಾ ಪದರವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಂತಹ ಕೆಲವು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅದು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರಲು ಪ್ರತಿ ಉಗುರಿನ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿದರೆ ಸಾಕು.

ಹರಳೆಣ್ಣೆ

ತೈಲಗಳು ಸಹ ಎಲ್ಲದರ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ ಆರ್ಧ್ರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅದರ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಯೊಂದಿಗೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ, ನಾವು ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಒಂದರೊಂದಿಗೆ ಉಳಿಯಲಿದ್ದೇವೆ. ಪ್ರತಿ ಉಗುರಿನ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ನೆಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುರಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪರಿಹಾರದಿಂದ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು, ನೀವು ಮೃದುವಾದ ಮಸಾಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಉಗುರು ಮೇಲೆ ಡ್ರಾಪ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು. ನೀವು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೀರಿ!

ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಸೌತೆಕಾಯಿ?

ಸರಿ, ಅದನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ, ಇದು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅದರಲ್ಲೂ ಕಪ್ಪು ವರ್ತುಲ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಗ್ ಗಳಿಗೆ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ನಿಜ. ಆದರೆ ಈಗ ನಾವು ಇನ್ನೊಂದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ ಅದು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಬೇರೆ ಯಾವುದೂ ಅಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ಚರ್ಮದಿಂದ ಮಾಡಬಹುದು. ನಾವು ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಕೆಲವು ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಾವು ನೀರಿನಿಂದ ನಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು.

ಲೋಳೆಸರ

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ರೀತಿಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಅಲೋವೆರಾ ಸೌಂದರ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಮಗೆ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹಾಗೂ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವುಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೆಲ್ ಜೊತೆಗೆ, ನಾವು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿ ಉಗುರುಗೆ ಸೇರಿಸಲು ನೀವು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ

ನಾವು ಅದನ್ನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಈಗ ನಾವು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಾಜಾ ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ, ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಥವಾ ಕಬ್ಬಿಣದಂತಹ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಮರೆಯದೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ ಮೇಲೆ ಬಾಜಿ, ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಸೂರ, ಎಲ್ಲಾ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಚಿಪ್ಪುಮೀನು ಮತ್ತು ಮೀನಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಪಾಲಕ, ಈರುಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ಗಳಂತಹ ಆಹಾರಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಅವಶ್ಯಕವೆಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಸಮತೋಲಿತ ಮೆನುವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಿ.