ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾದ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನಾವು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅನೇಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿರುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾವು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ, ಅದು ಅವರನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲ ಅಥವಾ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಾಗ ಅದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಕಲಿಯೋಣ.
ನಾವು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿ ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಕಲಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದು ಸಹ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಾವು ಅದನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇತರರಿಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ನಿನ್ನನ್ನು ನೀನು ತಿಳಿ
ನಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ನಮ್ಮ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಯಾವುವು. ನಾವು ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ನಾವು ಏನನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಇತರರ ಮುಂದೆ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಮ್ಮಂತೆಯೇ ನಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ತೋರಿಸಬೇಕು, ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡುವುದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅಂದುಕೊಂಡಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಟನೆಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಇತರ ಜನರು ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಯಾರೆಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ
ತನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಅಷ್ಟೇನೂ ಯೋಜಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಇತರರ ಮುಂದೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಇದು ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ ನಾವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಇದು ನಮ್ಮನ್ನು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಮಗಾಗಿ ಏನಾದರೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಬಯಸುವುದು, ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಸಂಗತಿಗಳಿವೆ ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಆದರೆ ನಾವು ಅನನ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾದದ್ದು.
ಪ್ರೇರಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರೇರಣೆ ಇಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನಿಗೆ ಆ ಇಂಧನವಿಲ್ಲ ನಾವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು. ಇದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಾವು ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅನುಭೂತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ
ಇತರರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನೂ ನಾವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಇದು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅನುಭೂತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ದಿ ಪರಾನುಭೂತಿ ಎಂದರೆ ಇತರರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮತ್ತು ನಾವು ಅವರ ಜೀವನವನ್ನು ನೋಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇತರರು ಏನು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ನಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಹೇಗೆ ತಲುಪಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಪರಾನುಭೂತಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಇಬ್ಬರು ಜನರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕೇಳಲು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು
ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಿ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕೇಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಆಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಮಗೆ ಹೇಳುವದನ್ನು ನಾವು ಆಲಿಸಿದರೆ ನಾವು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಾಗ ಮೂಲಭೂತವಾದದ್ದು. ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಒಂದು ಕಲೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಇತರರು ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೇಳಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವರ ವಿಷಯಗಳ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಳಲು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೇಳುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ
ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ಮನುಷ್ಯನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕ್ಷಣಗಳು ನಮಗೆ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿರಲು ಕಲಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯುವುದು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.