ಇಂಗ್ರೋನ್ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ಬಹಳ ಗಂಭೀರವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ನೋವಿನಿಂದಾಗಿ. ಉಗುರಿನ ಸಣ್ಣ ಭಾಗವು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಹುದುಗಿದಾಗ, ಅದು ನಾವು ಹೇಳಿದ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, 5 ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಎಂದಾದರೂ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಇಂಗ್ರೋನ್ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ನೀಡಲಿದ್ದೇವೆ.
ನಾವು ಸೋಂಕಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಅಥವಾ ಕೀವು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು, ನಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ನಡೆಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸರಿಹೊಂದುವ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಈಗ ನಿಮಗೆ ಇದೆಲ್ಲವೂ ತಿಳಿದಿದೆ, ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಬರುತ್ತವೆ.
ಟೀ ಟ್ರೀ ಆಯಿಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಇಂಗ್ರೋನ್ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ವಿರುದ್ಧದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಅಥವಾ ಕೈಗಳನ್ನು (ನೀವು ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಲ್ಲಿ) ನೆನೆಸಿ. ನೀರು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು 15-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಳುಗಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಇದರ ಉದ್ದೇಶವು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವುದು, ಆದರೆ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾಲು ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು. ಟೀ ಟ್ರೀ ಆಯಿಲ್ ಏಕೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ, ಅದು ನಾವು ಸೋಂಕನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಇದು ಮೊಡವೆ, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಮತ್ತು ಕೀಟಗಳ ಕಡಿತಕ್ಕೂ ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಶುಂಠಿ ಕಷಾಯ
ಶುಂಠಿಯು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಸಹ ನಮ್ಮ ಪಾದಗಳ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಶುಂಠಿಯ ತುಂಡನ್ನು ತೊಳೆದು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ನೀರನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಬಕೆಟ್ಗೆ ಸುರಿಯಬೇಕು, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು. ಇದು ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಥವಾ ನೀರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನೆನೆಸುವುದು.
ವಿಕ್ಸ್ ವಪೊರುಬ್
ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಈ ಪರಿಹಾರವು ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದಾಗ ಅವರು ಅದನ್ನು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದರು. ಸರಿ, ಈಗ ಆ ಕ್ಷಣ ಬರುತ್ತದೆ ಇದರ ಮೆಂತ್ಯೆ ಮುಕ್ತಾಯವು ಗಾಯಗಳ ನೋವನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಬೆಳೆದ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕೇವಲ ಒಂದು ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಿ. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮರುದಿನ ನೀವು ಅದರ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು. ನೀವು ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್
ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಕಾಣೆಯಾಗಿರಬಾರದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ನಮಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣು ಮಿಟುಕಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ! ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 70 ಮಿಲಿ ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುವವರೆಗೆ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು. ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವ ದಿನದ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಳಹೊಕ್ಕಿರುವ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ
- ನಮ್ಮ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಾವು ನೆನೆಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಾವು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ ನಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪಾತ್ರೆಗಳು: ಉಗುರು ಕತ್ತರಿ, ಕತ್ತರಿ, ಟ್ವೀಜರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹತ್ತಿಯಿಂದ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.
- ತೇವಾಂಶದ ಕುರುಹುಗಳನ್ನು ಬಿಡದೆಯೇ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನೇರ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ದುಂಡಗಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಅವತಾರಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ.
- ಬರಡಾದ ಸೂಜಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಇಂಗ್ರೋನ್ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರು ಎತ್ತಿ ಕಾಲ್ಬೆರಳು ಅಥವಾ ಬೆರಳಿನ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಶಸ್ತ್ರಸಜ್ಜಿತರಾಗಿರಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆರಳಿನ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಹತ್ತಿಯನ್ನು ಇಂಗ್ರೋನ್ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರಿನ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ. ನಂತರ, ಪೀಡಿತ ಬೆರಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಮಧೂಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಇಂಗ್ರೋನ್ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಇದ್ದರೆ, ಅವರು ಉಸಿರಾಡಲು ಬಿಡಿ. ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅವು ಬೆವರು ಹರಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಉಗುರಿನಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ, ಹತ್ತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ನೀವು ಈ ರೀತಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಹೊಸ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರು ಬೆಳೆದ ನಂತರ ಕೇವಲ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಬರುವ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ ಸ್ವತಃ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು
- ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಡಿ, ಅವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಅಗಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಪ್ರತಿ ತೊಳೆಯುವ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ.
- ಶೀತ ಅತಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕ್ಸ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಲು ಬೆವರುವುದು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
ನಾವು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಈ ಸರಳ ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಇದರಿಂದ ನೋವು ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.