Koyon yadda ake tsaftace kunnuwa cikin aminci yana da mahimmanci, saboda rashin yin hakan na iya haifar da babbar illa ga tsarin ji. Mutane da yawa ba sa kula da tsaftar kunne, kuma galibi, suna yin shi ba daidai ba. Yin amfani da kayan aiki waɗanda zasu iya haifar da lahani mai yawa kuma suna yin illa ga lafiyar kunnuwan ku.
Tsaftace kunnuwa ya zama dole, wani mataki ne na tsaftar yau da kullun wanda ba za a iya mantawa da shi ba. Domin yana da haɗari kamar tsaftace kunnuwa da kyau, kamar yadda ba za ku yi ba. Saboda haka, mun kawo muku wadannan shawarwari don haka gano yadda zaku inganta lafiyar jin ku.
Menene hanya mafi kyau don tsaftace kunnuwanku
Mutane da yawa, idan ba mafi yawa ba, mutane suna da kuskure game da abin da ake nufi don tsaftace kunnuwansu. Abin da aka yi imani da shi shine cewa dole ne ku tsaftacewa da cire kakin zuma, amma a gaskiya, game da cire datti, domin kakin zuma ba makiyi ba ne. Sabanin haka, ana samar da kakin kunne ne ta hanyar halitta kuma kowane mutum yana samar da adadin da magudanar kunnen su ke bukata.
Earwax shine tsarin tsaftacewa ta atomatik wanda jiki ke samarwa kuma a kowace rana yana fitar da abin da baya buƙata. Wannan kakin zuma na halitta yana da alhakin hana abubuwa na waje shiga cikin kunne. Bugu da ƙari, yana da alhakin kiyaye mafi kyawun matakin pH. Don haka, ciwon kunnen kakin zuma na halitta ne kuma ba alamar datti ba ce. Lokacin tsaftace kunnuwa, abin da dole ne mu yi shi ne tsaftace abin da ya wuce kima da kuma waje na kunnuwa. Kula da yadda za ku iya yin shi daidai da aminci.
Tare da ruwa a cikin shawa
Zafin daga ruwa da tururi wanda aka kafa a cikin wanka a lokacin shawa, samar da kayan aiki cikakke don tsaftace kunnuwanka lafiya. Kawai sai ka dan karkata kan ka da bari ruwan dumi ya gangara cikin kunnuwansa na mintuna biyu. Sa'an nan kuma a sanya kan a tsaye, ta yadda ruwan zai fito ya dauki abin da ya wuce kima da shi, wanda ruwan zafi ya tausasa.
Lokacin da aka gama, yi amfani da ƙwallon auduga don cire ƙalubalen cerumen kuma yi amfani da damar don tsaftace wajen kunnuwa kuma. A kowane hali, a guji saka swabs a cikin kunnuwa, saboda kawai za ku iya ƙara kakin zuma mai zurfi da zurfi a cikin kunnen kunne. haifar da tamponade da manyan cututtuka. Har ila yau, kada ku yi amfani da abubuwa masu nunawa, wanda zai iya cutar da ku da yawa kuma ya haifar da matsala mai tsanani.
Ya kamata a canza tsaftace kunnuwa, tun da a cewar masana ba shi da kyau a yi shi kowace rana. Bugu da ƙari, ruwan dumi a cikin shawa, zaka iya amfani da wasu samfurori don wannan dalili, kamar ruwan teku. Wani samfurin halitta ne wanda ke gabatar da ruwan teku a cikin tashar kunne, yana laushi da kakin zuma da yana taimakawa fitar da ita ta dabi'a ba tare da lalata kunne ba. Wannan ita ce hanya mafi inganci don tsaftace kunnuwa, kuma wacce yakamata ku yi amfani da ita koyaushe ga jarirai da yara ƙanana.
Yadda ake kula da lafiyar kunnuwan ku
Baya ga tsaftace kunnuwa da kyau, yana da matukar muhimmanci a kula da lafiyar ku ta hanyar kyawawan halaye. Amfani da belun kunne alal misali, yana da illa sosai idan an yi shi da yawa. Tunda an nuna haka amfani da na'urorin waje da kwalkwali na iya haifar da cututtuka da rashin ji. Hakazalika, ƙarar ƙara, sauraron kiɗa tare da ƙarar ƙara, musamman a cikin ƙananan wurare, kamar mota, yana ƙara haɗarin hasara. ji.
Kula da lafiyar kunnuwan ku tare da waɗannan shawarwari, suna da sauƙi kuma masu sauƙi don daidaitawa da ayyukan tsabta. Samun ji wata dama ce da mutane da yawa ba za su iya morewa ba kuma tana raguwa yayin da rayuwa ta ci gaba. Ka guji rasa jinka gaba ɗaya don haka. za ku iya jin daɗin duk sautin wanda ke tare da mu kowace rana tsawon rayuwarmu.