Kowane mutum yana fama da ciwon kai na lokaci-lokaci, yana da yawa kuma a mafi yawan lokuta na ɗan lokaci kuma ba damuwa. Akwai dalilai daban-daban da ke haifar da ciwon kai ko ciwon kai kuma dangane da asalin, nau'i ɗaya ne ko wani. Sanin bambance-bambance yana da mahimmanci kamar yadda bai kamata a yi amfani da hanyoyi guda ɗaya ba don magance nau'in ciwo daban-daban.
Ta wannan hanyar za ku iya magance rashin jin daɗi da kyau kuma ku ɗauki matakan da suka dace don hana ciwon kai. Tashin jiki, rashin barci ko rashin cin abinci mara kyau na iya nuna dalilin ciwon kai, ko da yake akwai wasu dalilai da ya kamata ƙwararren ya bincika. Don haka, idan ciwon kai yayi tsanani sosai ko akai-akai, ya kamata ku je wurin likita don a duba gabaki ɗaya.
Yadda ake bambanta ciwon kai
Lokacin da wani ya kamu da ciwon kai, tunanin farko shi ne ya nemi maganin analgesic da za a kwantar da shi, wani abu wanda ga mutane da yawa ba zai yiwu ba saboda dalilai daban-daban. Kuma wannan alama ce kawai cewa ba lallai ba ne a koyaushe yin amfani da kwayoyi don magance waɗannan rashin jin daɗi. Na gaba Muna gaya muku menene nau'ikan ciwon kai daban-daban da abin da ya kamata ku yi don hana su da kuma magance su.
Matsi ko tashin hankali ciwon kai
Shi ne ciwon kai da aka fi sani, wanda mafi yawan mutane ke fama da shi da kuma wanda ya fi dacewa da jiki. Ƙunƙarar ciwon kai yana bayyana a sakamakon tashin hankali na tsoka. Musamman, tsokar wuya da fatar kai, wanda ake kamuwa da shi saboda dalilai daban-daban kuma yana haifar da ciwon kai. Akwai abubuwa da yawa da ke haifar da irin wannan tashin hankali.
Samun matsayi mara kyau lokacin zama yana ɗaya daga cikin waɗannan abubuwan, tashin hankali yana tarawa a cikin tsokoki da tendons na baya da wuyansa. Haka kuma rashin hutu yana haifar da tashin hankali na tsoka har ma da damuwa yana daya daga cikin muhimman abubuwa. Don haka, kafin a yi maganin ciwon kai, dole ne mu nemo hanyar da za mu hana shi. Ƙarfafa baya tare da takamaiman motsa jiki, inganta aikin bacci na yau da kullun da damuwa na aiki don sauƙaƙawa da kuma hana tashin hankali ciwon kai.
Ciwon mara
Mutane da yawa suna amfani da kalmar ƙaura don ayyana duk ciwon kai, amma yana da ɗan ruɗi saboda ƙaurin kai wani nau'in ciwon kai ne na musamman. A wannan yanayin zafi yana bayyana a gefe ɗaya na kai kuma yana ci gaba da tsanantawa. Sauran alamun da zasu iya bayyana ƙananan fitilu ne na haske kuma suna iya canza hangen nesa.
Migraine na iya wucewa daga 'yan sa'o'i kadan kuma har ma ya wuce na kwanaki, a cikin abin da maganin pharmacological ya zama dole don jimre wa rashin jin daɗi. Mutanen da ke fama da ciwon kai na iya fuskantar wadannan ciwon kai a kai a kai, wani lokacin kowane wata ko wani lokaci sau ɗaya ko sau biyu a shekara. Canje-canje na yanayi kuma abubuwan haɗari ne. Abubuwan da ke haifar da migraines sun bambanta, amma abin da suke haifar da shi a kowane hali shine canza aikin jijiyoyi.
tari ciwon kai
Irin wannan nau'in yana ɗaya daga cikin mafi ƙanƙanta amma mafi tsanani, har ya hana ayyukan yau da kullum. Ciwon kai ya fi yawa a tsakanin maza kuma ko da yake ba a san ainihin musabbabin hakan ba an yi imanin yana da alaƙa da aiki mara kyau na jijiyoyi da aka samu a cikin kwakwalwa. Don haka, yana da mahimmanci a gudanar da gwaje-gwajen likita daban-daban waɗanda za a bincika ko komai yana tafiya daidai.
Samun ciwon kai lokaci-lokaci yana al'ada, yawanci ana kwantar da su tare da analgesic, ruwan zafi mai zafi ko lokacin tashin hankali wanda ke haifar da shi ya ragu. Amma idan kana da ciwon kai na yau da kullum ko tare da wasu alamomi kamar gajiya ko amai, yana da matukar muhimmanci ka je wurin likita da wuri domin su yi bincike su duba ko wani abu ba ya tafiya daidai.