Shin kun lura cewa ƙafafunku suna yin zufa koyaushe? Yana ɗaya daga cikin waɗannan majiyar da ba mu son ji. Domin bawai lokacin bazara ne kawai yake faruwa ba saboda zafi, amma wannan matsalar na iya bayyana a wasu lokuta kuma ba'a samunta daga zafin kanta ba. Saboda haka, a yau za mu nuna muku mafi kyawun nasihu don barin ta a baya.
Ba koyaushe yake da sauƙi ba, dole ne a ambata shi ma, amma dole ne mu dan yi haƙuri kuma mu nemi babban dalilin da ya sa hakan ke faruwa. Tabbas zamu same shi da wuri fiye da yadda kuke tsammani! Kada ku rasa duk abin da ke bi don magance shi da wuri-wuri.
Me yasa ƙafafuna suke zufa
Bari mu fara a farkon, kamar yadda suke faɗa. Tambayar da muke yi wa kanmu sau da yawa ita ce. Me yasa ƙafafuna suke gumi? Da kyau, anan ne zamu fahimci cewa akwai dalilai da yawa da zasu iya ƙara wannan matsalar. Kodayake gumi wani abu ne mai mahimmanci a jikinmu don daidaita yanayin zafin jiki, gaskiya ne cewa wani lokacin yakan zama mai yawa, amma tabbas zai kasance na ɗan lokaci ne kuma dalilan da ke haifar dashi galibi suna daga cikin masu zuwa:
- Canjin ciki wanda ke da nasaba da matakai daban-daban na rayuwar mu. Misali a lokacin balaga inda babban canji ya faru kuma gumi tare da mummunan ƙamshi zai shafi.
- Cutar: Su ma wasu matsaloli ne na asali waɗanda za a iya magance su ta hanyar shan magani ko kuma a shafa musu kirim kawai, ya danganta da nau'in kamuwa da cutar.
- Canje-canje a cikin abinci: Duk wani canjin da muka baiwa jiki, zai iya fassara zuwa wata matsala kuma a wannan yanayin, zufa idan akwai canje-canje kwatsam a tsarin abincinku.
- Har ila yau damuwa yana kawo waɗannan canje-canje ko canje-canje a cikin jiki kuma ana nuna shi ta wannan hanyar, tunda yayin da matakin tashin hankali yake ƙaruwa, haka zafin yake.
Yadda za a guji ƙafafun gumi
Idan kun riga kun gano matsalar da za ta iya haifar da waɗannan ƙafafun gumi, to, lokaci ya yi da za a fare kan magungunan da za su taimaka mana a cikin aikin:
- Kyakkyawan wanka da bushewar su. Domin ba wai kawai kiyaye su koyaushe bane, wannan ma, amma dole ne koyaushe mu bushe su sosai. Tunda akwai wuraren da ke da danshi da zai haifar da yiwuwar fungi don haka ya haifar da wari mara kyau.
- Yi fare a kan takalmin hurawa kuma kada kuyi amfani dasu sau da yawa, canza samfurin duk lokacin da zaku iya. Domin ta wannan hanyar ne ma muka bar su hutawa suka bushe.
- Bayan an wanke ƙafa, za a iya goge ƙwallar auduga da aka shanyewa da barasa a tsakiyar kowane yatsa
- Fare a kan dusar ƙafa, amma koyaushe bayan tsafta.
- Idan zaku saka safa ku tabbata suma zasu iya numfashi kuma ku sanya wasu na daban kowane lokaci.
Feetafafun zufa masu yawan gaske
Gaskiya ne cewa duk da wadannan nasihun ko magunguna, ba koyaushe muke bayar da kyakkyawan sakamako ba kuma har yanzu kafafunmu suna da gumi. Sannan lokaci yayi da za a nemi shawarar likitanka tunda shi ne zai zama, wanda bayan kimantawa, zai gaya maka matakin da za ka dauka nan gaba. A cikin lamura masu rikitarwa, gaskiya ne cewa akwai wasu zaɓi ga waɗanda aka ambata amma muna sake faɗi cewa kawai ƙwararren ne zai ƙimanta shi. Daga cikin waɗannan mafita, shine maganin botox wanda ke haifar da toshewar jijiyoyi a yankinWani na iya zama igiyar lantarki kuma ƙarshe amma ba ƙarancin tiyata ba. An yi niyya ne don bushe glandan gumi da magani kamar wannan ina matukar son dawwamamme. Tabbas da wannan duka zaku iya yin ban kwana da ƙafafun gumi har abada!