Dukansu brushing hakori da floss ɗin hakori suna da mahimmanci don bin kyakkyawan tsaftar baki. Hakanan yana da mahimmanci a la'akari da wasu dalilai. kamar fasaha, mita har ma da tsari. Domin akwai shakku game da shi, tun da ba a san abin da za a fara yi ba, ko goge haƙora ko floss. Daga cikin mafi tartsatsi iri tsakanin kwararru, an ce tsari a cikin wannan yanayin ba ya canza samfurin.
Domin abu mai mahimmanci shi ne a yi shi, wato, gogewa tsakanin hakora muhimmin mataki ne na samun tsaftataccen baki. Ma'ana ba komai idan an yi kafin ko bayan haka. idan dai kuna yin shi akai-akai tare da kowace gogewa. Kamar yadda lokacin yinsa yake, ba kome ba, ko an yi shi dare ko rana, matuqar ana yinsa kowace rana.
Me yasa yake da mahimmanci don yin floss?
Abinci ya kasance tsakanin hakora waɗanda ba a cire su ta hanyar gogewa. Wadancan guntun abinci da suka taru na dauke da kwayoyin cuta wadanda ke jefa lafiyar hakora da hakora cikin hadari. Don kawar da duk waɗannan ragowar, wajibi ne a yi amfani da floss na hakori. Yayin da floss ke wucewa tsakanin hakora. Ana cire duk ragowar abincin nan da sauƙi wanda bai kai ga daukar brushing ba.
Hanyar da ta dace don amfani da floss ɗin haƙori ita ce ta shiga tsakanin haƙora, har ma da ɗan shiga cikin danko don kawar da ragowar da ke taruwa a wurin. Abinda ya dace shine a yi shi bayan cin abincikoda kuwa baka da damar goge hakora. Tun da ta wannan hanyar, kuna guje wa tarawa da haɗarin ƙwayoyin cuta yaduwa.
Wanne ya zo gabanin, goge ko goge baki?
Idan kun yi mamakin abin da daidaitaccen tsari yake, abin da ƙwararrun masana suka nuna shi ne cewa ba shi da sha'awa. Abin da ke da mahimmanci shi ne bin matakai kaɗan. Da farko, ya kamata a yi brush na haƙori tsakanin sau 2 zuwa 3 a rana, mafi mahimmanci shine da dare, kafin barci. Wannan shine mitar da ake buƙata don guje wa rashin lafiya hakori da na baka. Game da fasaha, abin da ake ba da shawara shine amfani da buroshin hakori na lantarki. Tun da sun ba da izinin tsaftacewa mafi kyau ba tare da buƙatar fasaha mai girma ba.
Dangane da lokacin gogewa, don ya zama mafi kyau ya kamata ya wuce aƙalla mintuna biyu. Lokacin sanya goga, ya kamata ka tabbata cewa yana cikin matsayi mai karkata kuma a kusurwar digiri 45. Dole ne motsi ya kasance taushi da madauwari, da kuma tausa da gumis. Bayan yin amfani da buroshin hakori, lokaci ya yi da za a wanke, ko da yake kuma za ku iya yin ta ta wata hanya idan kuna so.
Abu mai mahimmanci shi ne kada ku tsallake wannan matakin, musamman lokacin yin brush da dare idan ba za ku iya yinsa da rana ba. Wuce floss ɗin haƙora tsakanin haƙora, shafi haihuwar ƙugiya kuma maimaita kowane mahadar hakori. Don gama goge hakori mai kyau, zaku iya amfani da wankin baki. Irin wannan samfurin yana da kyau don cire ragowar abinci da kwayoyin cuta daga baki da harshe, ba kawai daga hakora ba.
Harshe muhimmin bangare ne na ingantaccen tsaftar hakori
Kar ka manta da goge harshenka, domin yana da matukar tasiri wajen tara kwayoyin cuta. Kuna iya amfani da buroshin hakori iri ɗaya ko kuna iya samun takamaiman ɗaya don wannan dalili. A ƙarshe, wani abu mai mahimmanci kuma sau da yawa ana watsi da shi. Zaɓi samfuran da kuke amfani da su don goge haƙoranku cikin hikima. Man goge baki da ya dace, mai ɗauke da fluoride da kuma taimaka hana cavities.
Af Kuna tsaftace buroshin hakori akai-akai? Kar a manta da yin shi don kiyaye wannan kayan aikin tsafta da lalata. Tunda yana daya daga cikin abubuwan da muke yawan mantawa don tsaftacewa. Idan kana son gano wasu abubuwan da ba koyaushe ake tsaftace su ba, tsaya mahada mai zuwa.