વ્યાયામ

હું સ્વીકારું છું, હું કાંતણ પર ત્રાસી ગયો છું. જોકે હું તેની પ્રેક્ટિસ 4 વર્ષથી કરું છું, મારે તમને કહેવું છે કે દરરોજ મને તે વધુ ગમે છે….

ઘણી વખત આપણે ટેલિવિઝન કમર્શિયલમાં તે ઉપકરણો જોયે છે જે શરીરના વિવિધ ભાગો પર મૂકવામાં આવે છે અને ...

ચોક્કસ તમારામાંના કેટલાક એવા છે કે જેમણે તમારા શરીરમાં સ્નાયુઓની માત્રા ઘટાડવાનું વિચાર્યું છે. તે…

ઘણી વાર અમે તમને કહ્યું છે કે જો તમે જીમમાં જવામાં સતત ન હોવ તો (અથવા તમને તે ગમતું નથી) અથવા તમે ...

કંટાળાજનક ન હોય તેવા erરોબિક કસરત ઇચ્છતા લોકો માટે વિમેન્સ બોક્સીંગ એક વધુ વિકલ્પ છે. હવે પાછા ...

મેડિટેશન શબ્દ લેટિનના "મેડિટેટિઓ" પરથી આવ્યો છે, જે મૂળ રૂપે એક પ્રકારની બૌદ્ધિક કસરત સૂચવે છે. XNUMX મી સદી દરમિયાન, તે ...

ફિટનેસમાં નવું શું છે તે મુજેરેસ કોન એસ્ટિલોમાં પણ જોવા મળે છે. આજે અમે તમને કસરત કરવાની નવી રીત વિશે જણાવીશું: ...

વાછરડા એ આપણા પગના સૌથી વિષયાસક્ત વિસ્તારો છે, તેથી જ અમે આ માટે ખૂબ કાળજીને સમર્પિત કરીએ છીએ ...

તેમાં કોઈ શંકા નથી કે તમે ખૂબ જ જરૂરી છે કે તમે વ્યાયામ કરો, માત્ર વજન ઘટાડવા અથવા તેને જાળવવા માટે જ નહીં, પણ ...

તાઈ બો એ એવી પ્રવૃત્તિ છે જે માર્શલ આર્ટ્સની કિક, શ્રેષ્ઠ મુક્કાબાજીની શૈલીમાં પંચની અને ...