Flere og flere mennesker beslutter at vælge et minimalistisk liv i visse aspekter af deres liv. Der er ikke få psykologer, der rådgiver at praktisere denne livsstil. I dag vil vi fortælle dig om Wellness-relaterede fordele ved at anbefale minimalisme i vores hjem.
Ikke mere akkumuleres for at akkumulere, det er på tide at reducere de ting, der overløber vores hjem og kun blive hos dem, der virkelig bringer os noget, eller som vi har brug for. Det er øjeblikket at gøre vores hus til den oase af ro, hvor vi kan komme os fra dag til dag.
Hvad er minimalisme?
At have mange ting på hver overflade, skuffe, skab eller møbel i vores hus kan være et rod, der komplicerer vores liv. Mange gange kan vi ikke finde det, vi har brug for, fordi vi har tendens til at beholde mange ting, fordi ... på det tidspunkt kunne jeg lide det, fordi de gav det til mig, fordi jeg ikke bruger det, men det er nyt, fordi og hvis jeg har brug for det på et tidspunkt ...
Minimalisme siger det lykke er i den betydning, vi giver til oplevelser eller ting. Derfor er alt, der mangler denne betydning, noget der har en tendens til at aflede vores opmærksomhed fra det, der er vigtigt, og skabe et rod i vores hoved eller i vores hjem. Akkumulering for akkumulering gør kun et sted, der burde være vores oase af fred, mere stressende. at afbryde forbindelsen fra dag til dag. Der er intet bedre end at have et fysisk og mentalt rum i vores liv.
Vær minimalistisk Det betyder ikke at have et koldt og tomt hjem, men at have et hjem, hvor vi kan slappe af, der let holdes ryddelige og rene, det giver os en følelse af rummelighed og lethed og vigtigst af alt, hvor vi kan lægge dagens stress til side og føle os godt til at forny vores energier.
Årsager til, at minimalisme giver os en følelse af velvære og lykke
Anvend begrebet minimalisme i vores hjem eller i nogle af dets rum, det kan give os store fordele, der oversættes til velvære.
At ankomme til vores hus efter dagen skal nå et sted, hvor vi har det godt, hvor vi kan hvile, afbryde og slappe af. Nogle gange er dette ikke helt muligt, når man skal rense huset, rydde det op, eller hvis vi har det mættet med ting. Alt dette kan give os mere stress.
For at opnå disse fordele er det ikke nødvendigt at opnå streng minimalisme, men snarere at tilpasse den til vores behov.
Dernæst taler vi om 7 punkter, der kommer fra at vedtage minimalisme derhjemme, og som det bestemt er værd at prøve at vedtage denne livsstil derhjemme.
1. større ordensfølelse
At have overfladerne så klare som muligt øger ikke kun følelsen af orden, men hjælper også med at opretholde orden derhjemme ved at reducere mængden af ting, vi har.
2. mere følelse af balance mellem de forskellige rum i huset
Minimalisme blander ikke stilarter og farver for meget. Ved at give enhed med farverne, antallet af objekter og stilarterne i vores hus opnår vi en følelse af balance i vores hjem, der giver os ro og afslapning.
Det vigtige er, at de farver og stilarter, vi satser på, er helt efter vores smag og ikke for overdrevne.
3. mindre er mere
At fjerne de elementer fra vores hjem, der ikke rigtig giver os gode følelser, og at hvad de gør, er at genoplade og distrahere vores opmærksomhed, er afgørende for at opnå en følelse af ro i vores hjem. Det er så simpelt som eliminere alt, hvad der ikke er nødvendigt, og som ikke bidrager noget til vores liv.
På denne måde vil vi være i stand til at give værdi og fremtrædende plads til de få genstande og møbler, som vi opbevarer og samtidig har en følelse af ro.
Cirkulære former hjælper med at gøre vores miljøer mere behagelige, så tilføj nogle af disse former til borde, stole osv.
4. valg af naturlige materialer såsom fibre eller træ
At satse på naturlige materialer giver allerede en hyggelig følelse hjemme i sig selv, men hvis vi kombinerer disse materialer med minimalisme, kan resultatet blive et varmt og trøstende hjem det vil give os ro i sindet.
En anden fremragende mulighed er at dekorere med planter, der har gavnlige egenskaber for os, såsom dem, der renser luften. Planter giver os en følelse af ro og fred. Det øgede fordelene ved at have et rent miljø takket være dem, bliver uden tvivl et plus for ethvert hjem.
Måske er du måske interesseret i: De bedste planter du kan have derhjemme til at tage sig af dit helbred
5. rengøring er meget lettere og hurtigere
At have de rigtige møbler og genstande gør det muligt at rengøre vores hjem for at være en meget hurtigere og lettere opgave. Det det giver os mulighed for altid at have vores hus rent uden at bruge meget tid som vil favorisere vores følelse af velvære.
6. vi kan vurdere, hvad der virkelig er vigtigt
Ved at reducere alle ting befinder vi os i positionen foretage et valg mellem de genstande, der er tilbage, og de, der ikke gør det. Der vil være genstande, der er meget nemme at fjerne, selv som du vil have, men af en eller anden grund var de stadig i dit hjem. Der vil dog være ting, der koster os mere at beslutte, om de er vigtige eller ej, og vi bliver nødt til at vurdere, hvad de betyder for os. Endelig vil der være ting, som vi fra det første øjeblik vil vide, at de bliver hos os.
Gør Denne reduktion af objekter gør det muligt for os uden hindringer at overveje alle de ting, der virkelig betyder noget vigtigt for os, eller som formidler gode minder, eller som vi finder behagelige at overveje. Således vil vi være i stand til at føle os meget bedre i vores hjem, slippe af med den forbruger og akkumulerende feber og værdsætte, hvad noget virkelig betyder for os. Øst er vejen til at komme tættere på lykke og velvære i privatlivets fred i vores hjem.
7. miljøer med en følelse af rummelighed og lys
I minimalisme farven dominerende er hvid eller farver, der giver stor lysstyrke. Dette øgede reduktionen af møbler og genstande og endda gardiner mange gange, hvilket påvirker vores hus til at se bredere ud, og at lyset påvirker mere i alle rum.
At have et hjem, hvor vi ikke har det som i en hule, er utvivlsomt meget vigtigt for vores krop og for at opnå en behagelig fornemmelse.
Måske er du måske interesseret i:
- Døgnrytme Hvad er de, og hvordan man anvender dem i vores dage?
- Et giftfrit hjem, der øger dit velbefindende
- 6 dokumentarer på Netflix om miljø og bæredygtighed