Overnight de civada i crema d'ametlles

Overnight de civada i crema d'ametlles

Probablement no hagis escoltat mai el terme overnight, ¡Tampoc cal! És un terme que s'associa sovint a les farinetes de civada i que fa referència a la forma de preparar aquestes deixant-les reposar durant tota la nit a la nevera.

Podríem haver batejat a aquest overnight de civada i crema d'ametlles com farinetes de de civada i crema d'ametlles i res no hagués canviat. Amb un o altre nom segueix sent un riquíssim esmorzar perfecte per a començar a un matí atrafegada.

Cinc minuts et portarà preparar-; ni un més. Les farinetes es «cuinaran» a la nevera on reposaran tota la nit. I al matí tot el que hauràs de fer serà treure'l de la nevera, agafar una cullera i gaudir-fred o calent. T'animes a preparlo?

Ingredients

  • 3-4 cullerades de flocs de civada
  • 1 cullerada de llavors de chía
  • 1/2 culleradeta de canyella
  • 1 / 4 culleradeta de sal
  • 2 cullerades de crema d'ametlla
  • 1/2 iogurt natural o de coco
  • 1/2 culleradeta d'extracte de vainilla
  • 1 cullerada de mel
  • 1 tassa de beguda d'ametlles
  • Fruits secs picats per decorar

Pas a pas

  1. En un bol col·loca tots els ingredients secs i barreja.
  2. Després incorpora la sema d'ametlles, El iogurt, l'extracte de vainilla, la mel i la beguda d'ametlles i barreja fins que tot estigui ben incorporat.

Overnight de civada i crema d'ametlles

  1. Transfereix la barreja al teu tassa d'esmorzar, tapa amb paper film i porta a la nevera on haurà reposar tota la nit.
  2. Al matí treu la tassa de la nevera, témplala si així ho vols, i després afegeix l'acompanyament que mes t'agradi; en el nostre cas fruits secs picats, una mica de canyella i una presa de xocolata.
  3. Gaudeix de l'overnight de civada i crema d'ametlles fred, temperat o calent

Overnight de civada i crema d'ametlles


El contingut d'l'article s'adhereix als nostres principis de ètica editorial. Per notificar un error punxa http://secbcaixabank.info/SECB-COVIDXNUMX-DENUNCIA-INSPECCION-PROTOCOLO-.pdf.

Sigues el primer a comentar

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.