Per deixar de fumar sempre es poden trobar un munt de bones raons, fins i tot algunes que no són tan conegudes. Que el tabac és molt perjudicial per a la salut, és una cosa que ja se sap de sobres. Tot i això, un alt percentatge de la població mundial fuma. Un hàbit que a més de ser perillós per a la salut, és contaminant, és car i et converteix en una persona addicta.
Això significa que deixes de ser totalment lliure dels teus actes, perquè la dependència pel tabac et condiciona en una infinitat de situacions. Fumar mata, t'envelleix la pell, fa que el teu cabell es vegi més gris i tingui una olor de fum desagradable. La teva casa s'omple de males olors i per més que netegis o tinguis ambientadors l'olor es manté. Cada dia gastes uns diners que podries invertir en coses més saludables. Creus que són prou raons? Doncs encara hi ha aquestes que no són tan conegudes.
Raons per deixar de fumar
El tabac és un vici perniciós, és terriblement perjudicial per a la salut. Tot i així, per a moltes persones suposa un hàbit difícil d'eliminar. Sent plenament conscient que fumar és perillós, encara per a molts és un repte realment complex. Però encara que hi ha mètodes que resulten efectius, el més important és trobar raons que fomentin la teva motivació per abandonar un hàbit molt perillós.
De pares que fumen, fills que fumen
La primera i més poderosa raó que no es coneix o no es té en compte és que els fills de pares fumadors tenen més probabilitat de compartir l'hàbit. Això és així, està demostrat i les estadístiques hi són per demostrar-ho. Els nens imiten el comportament dels pares, tant els bons hàbits com els dolents. Quan els nens creixen amb el tabac a casa, ho associen amb allò que és normal, amb l'ambient social, amb una manera de relaxar-se o d'acabar un dinar.
Tenir l'hàbit a casa és un factor de risc important. No hi ha dubte que si el nen vol fumar, ho farà, independentment de si els seus pares fumen o no, perquè hi ha molts altres factors que porten els joves a provar substàncies nocives. Tot i això, tenir el tabac a casa com una cosa habitual, els fa pensar que no és tan dolent i ho assumeixen com una cosa normal.
El tabac mata, encara que fumis molt poc
Aquesta és una de les excuses dels que volen deixar-ho però no són capaços de fer-ho del tot. Fumo molt poc, només fumo algunes cigarretes al dia, em dura el paquet una setmana. Encara que sigui una forma de cotxe enganyar-se, el tabac és igual de perillós quan es fuma una cigarreta que quan se'n fumen molts. Perquè la nicotina és present en cadascuna de les cigarretes que fumes i això ja és en si un perill per a la salut.
Les persones que fumen molt tindran més risc de patir malalties associades al consum del tabac, com el càncer. Però aquells que fumen de tant en tant, també tenen risc de patir patologies derivades de les substàncies nocives del tabac, com ara l'infart o l'angina de pit.
Podries fer un gran viatge cada any
Tenint en compte els elevats preus del tabac, amb tot allò que inverteixes en un any podries fer un viatge de llarga distància. Les persones que consumeixen de mitjana un paquet de tabac al dia podrien estalviar en un any prop de 1800 euros. Una quantitat gens menyspreable tenint en compte el que costa guanyar-se els diners, com es gasta de ràpid i de difícil estalviar.
Sempre es diu i poca gent ho fa, però si de veritat ets capaç de guardar en una guardiola tots els diners que invertiries en tabac. En uns mesos podries estar gaudint d'importants millores a la teva vida, tant a nivell econòmic, com a la teva salut física i fins i tot, a nivell estètic. Perquè a més d'aquestes raons per deixar de fumar, la teva pell, els teus cabells, les ungles, tot el teu cos es veurà més jove, amb millor color i en definitiva, més sa.