Все повече хора решават да изберат минималистичен живот в определени аспекти от живота си. Малко са психолозите, които съветват практикуването на този начин на живот. Днес искаме да ви разкажем за Ползи, свързани с уелнес, от застъпничеството за минимализма в домовете ни.
Няма повече натрупване, за да се натрупва, време е да намалим нещата, които преливат домовете ни и да останем само с тези, които наистина ни носят нещо или от което се нуждаем. Време е да превърнем къщата си в оазиса на спокойствието, където можем да се възстановяваме от ден на ден.
Какво е минимализъм?
Наличието на много неща на всяка повърхност, чекмедже, килер или мебел в къщата ни може да бъде бъркотия, която усложнява живота ни. Много пъти не можем да намерим това, от което се нуждаем, защото сме склонни да пазим много неща, защото ... Хареса ми навремето, защото ми го дадоха, защото не го използвам, но е ново, имам нужда от него в някакъв момент ...
Минимализмът казва това щастието е в смисъла, който придаваме на преживяванията или нещата. Ето защо всичко, което липсва в това значение, е нещо, което има тенденция да отклони вниманието ни от важното и да образува бъркотия в главата ни или в дома ни. Натрупването за натрупване само прави място, което трябва да бъде нашият оазис на мира, по-стресиращо. за да прекъснете връзката от ден на ден. Няма нищо по-хубаво от това да имаме физическо и психическо пространство в живота си.
Бъдете минималистични Това не означава да имате студен и празен дом, но да имате дом, в който да се отпуснем, който лесно се поддържа подреден и чист, това ни дава усещане за простор и лекота и най-важното, където можем да оставим стреса на деня настрана и да се чувстваме добре, за да обновим енергията си.
Причини, поради които минимализмът ни дава усещане за благополучие и щастие
Приложете концепцията за минимализъм в нашия дом или в някои от неговите стаи, може да ни донесе големи ползи, които се превръщат в благополучие.
Пристигането в нашата къща след деня трябва да се превърне в място, където да се чувстваме комфортно, където да можем да си починем, да се откачим и да се отпуснем. Понякога това не е напълно възможно, когато се налага да почистваме къщата, да я подреждаме или ако сме я наситени с неща. Всичко това може да ни донесе повече стрес.
За да постигнем тези предимства, не е необходимо да постигнем строг минимализъм, а по-скоро да го адаптираме към нашите нужди.
След това говорим за 7 точки, които произтичат от възприемането на минимализма у дома и за които несъмнено си струва да се опитаме да възприемем този начин на живот у дома.
1. По-голямо чувство за ред
Наличието на възможно най-чисти повърхности не само увеличава чувството за ред, но също така помага да се поддържа ред у дома, като намалява количеството на нещата, които имаме.
2. Повече чувство за баланс между различните стаи на къщата
Минимализмът не смесва прекомерно стилове и цветове. Чрез даване на единство с цветовете, броя на предметите и стиловете на нашата къща, ние постигаме усещане за баланс в нашия дом, който ни дава спокойствие и релакс.
Важното е, че цветовете и стиловете, на които залагаме, са напълно по наш вкус и не са прекалени.
3. По-малко е повече
Елиминирането от дома ни на онези елементи, които всъщност не ни създават добри чувства и че това, което правят, е презареждане и разсейване на вниманието ни, е от съществено значение за постигане на усещане за спокойствие в дома ни. Това е толкова просто, колкото премахнете всичко, което не е необходимо и което не допринася с нищо за живота ни.
По този начин ще можем да отдадем стойност и известност на малкото предмети и мебели, които пазим и в същото време да имаме усещане за спокойствие.
Кръговите форми помагат да направим нашата среда по-удобна, затова добавете някои от тези форми към маси, столове и т.н.
4. Избор на естествени материали като влакна или дърво
Залагането на естествени материали вече осигурява уютно усещане като у дома си, но ако комбинираме тези материали с минимализъм, резултатът може да бъде топъл и утешителен дом това ще ни даде спокойствие.
Друг отличен вариант е да украсим с растения, които имат полезни за нас свойства, като тези, които пречистват въздуха. Растенията ни дават усещане за спокойствие и спокойствие. Това добавено към предимствата на чистата околна среда благодарение на тях несъмнено се превръща в плюс за всеки дом.
Може би може да ви интересува: Най-добрите растения, които можете да имате у дома, за да се грижите за здравето си
5. Почистването е много по-лесно и бързо
Наличието на подходящите мебели и предмети позволява почистването на дома ни да бъде много по-бърза и лесна задача. То ще ни позволи къщата ни винаги да бъде чиста, без да инвестираме много време което ще благоприятства нашето усещане за благополучие.
6. Можем да преценим какво е наистина важно
Чрез намаляване на всички неща, ние се оказваме в положението направете избор между обектите, които остават, и тези, които не го правят. Ще има обекти, които е много лесно да се елиминират, дори това, което ще искате, но по една или друга причина те все още са били във вашия дом. Все пак ще има неща, които ще ни струват повече, за да решим дали са важни или не и ще трябва да преценим какво означават те за нас. И накрая, ще има неща, които от първия момент ще знаем, че ще останат с нас.
За да направите Това намаляване на обектите ще ни позволи да съзерцаваме без препятствия всички онези неща, които наистина означават нещо важно за нас или които предават добри спомени или които ние намираме за приятни за съзерцание. По този начин ще можем да се чувстваме много по-добре в дома си, да се отървем от тази консуматорска и натрупваща се треска и да оценим какво наистина означава нещо за нас. изток е начинът да се доближите до щастието и благосъстоянието в личния живот на нашия дом.
7. Среда с усещане за простор и лекота
В минимализма цветът преобладава бялото или цветовете, които осигуряват голяма светимост. Това добави към намаляването на мебелите и предметите и дори завесите многократно, влияе върху това къщата ни да изглежда по-широка и че светлината влияе повече във всички стаи.
Да имаме дом, в който да не се чувстваме като в пещера, несъмнено е много важно за нашето тяло и за постигане на приятно усещане.
Може би може да ви интересува:
- Циркадни ритми Какви са те и как да ги прилагаме в наши дни?
- Безтоксичен дом за повишаване на вашето благосъстояние
- 6 документални филма на Netflix за околната среда и устойчивостта