人體經歷多種考慮的轉變 整個生命。 有時，體重會突然增加或減少很多，而內部部分卻沒有時間正確適應。 我們也會經歷不同的階段，比如 懷孕，這是女性身體最令人印象深刻的轉變。
所有這些肉眼可見的物理變化都會導致身體內部結構出現問題。 尤其是腹部肌肉，當你在懷孕期間體型增大太多或體重突然增加時，腹部肌肉受到的影響最大。 當這個情況發生時， 可能會出現腹部擴張，這是女性最常遇到的問題.
什麼是腹瀉？
腹部分離或腹直肌分離，包括腹部肌肉的分離。 直腸兩側自然附著白線，白線從恥骨延伸到臍部。 這些肌肉必須連接在一起才能保持身體直立。 以及正確的呼吸等等。 當直肌拉緊時（如懷孕期間），它們會與白線分離，此時就會發生腹肌分離。
腹直肌分離的原因
雖然 腹部分離最常見的原因是懷孕，還有其他情況也會導致腹部出現這個問題。
- 老化：隨著時間的推移，全身的肌肉結構會減弱，只是在某些部位比其他部位更明顯。 隨著時間的推移，構成腹部結構的肌肉和纖維逐漸減弱，導致腹部分離。
- 體重突然增加：體重快速增加會導致直腸兩側與白線分離。
- 懷孕期： 腹部擴張最常見的原因是懷孕，事實上，所有女性在這個時期都會發生這種情況。 然而，在某些情況下會出現更嚴重且難以恢復的分離。 一般多胎妊娠時、多次懷孕後或孕婦在懷孕期間體重增加很多時。
我怎麼知道我是否患有分離症？
在這種情況下，最合適的做法是去看醫生，以便他做出評估。 舒張可有不同程度，並且 根據您的具體情況，有必要進行內部評估。 你的腹部受損程度如何。 然而，有一些一般特徵可以幫助您確定您是否患有腹肌分離症。
- 產後肚子還是腫的就像你裡面還有孩子一樣。 這在最初幾天是正常的，但胃會逐漸恢復原位。
- 你有煤氣， 你更難消化 或者您發現您的胃腫脹。
- 骨盆底減弱，從而造成不同程度的尿失禁。
- 腰痛.
- 維持關係時感到不適 性。
腹部擴張的治療
腹部分離的治療會經歷不同的階段，始終要考慮到每種情況下損傷的嚴重程度。 有一些物理療法可以改善輕傷，以及特定的練習，例如抑制練習。 無論如何，獲得專業人士的建議來幫助我們進行適當的鍛煉以避免其他傷害是非常重要的。
即使在最嚴重的情況下，也必須訴諸手術來解決腹部損傷。 當直線的分離度非常高時，就會發生這種情況，當有 如果出現疝氣，胃部會有很多多餘的皮膚 未完全切除或腹壁損傷非常嚴重時。 這只能由專科醫生確定，因此必須盡快去醫生辦公室。
在大多數情況下，儘管您可以提高身體素質並減少嚴重受傷的機會，但無法預防腹部舒張。 保持身體健康 即使在懷孕期間也要進行定期鍛煉並控制體重。 這是避免體重過度增加並在懷孕後滿意恢復的最佳方法。