Bạn có bị lạo xạo khớp không? Chắc chắn đó là một điều gì đó phổ biến hơn bạn có thể tưởng tượng và bạn có thể nhận thấy nó hàng ngày như một phần của thói quen của mình. Nhưng đúng là chúng ta phải luôn biết thêm một chút về nó, tại sao nó bắt nguồn, điều gì khiến cơ thể chúng ta hoạt động như vậy và nhiều hơn thế nữa.
Không nghi ngờ gì trước, nó không phải là một vấn đề nghiêm trọng nhưng Chúng tôi sẽ cho bạn biết khi nào bạn nên đến gặp bác sĩ. Bằng cách này, bạn sẽ bình tĩnh hơn nhiều khi biết rằng mọi thứ đều trong tầm kiểm soát. Đừng bỏ lỡ tất cả mọi thứ chúng tôi có cho bạn vì nó sẽ làm bạn ngạc nhiên.
Tiếng kêu răng rắc là gì
Nói chung, chúng ta có thể nói rằng những âm thanh cót két này là kết quả của những gì được gọi là sự xâm thực. Thông qua các khu vực này có một chất lỏng chạy qua chúng như một chất bôi trơn. Nhưng khi một loại bong bóng hình thành, chúng có thể phát nổ và là tiếng động mà chúng ta nghe thấy. Đúng là nó có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng những người trung niên có xu hướng để ý đến chúng nhiều hơn một chút. Thêm vào đó, chúng thường xảy ra khi chúng ta thực hiện một chuyển động với cường độ cao. Vì vậy, hiện tại chúng tôi không thể nói rằng đó là một cái gì đó thực sự nghiêm trọng khi những chuyển động như vậy xảy ra.
Tiếng kêu cót két, làm thế nào để tránh nó?
Đôi khi bạn đứng lên và nhận thấy rằng đầu gối kêu lục cục, các ngón tay của bàn tay hoặc đúng hơn là Các khớp ngón tay và thậm chí cả cổ có thể là một số bộ phận mà hiện tượng nứt khớp rõ ràng hơn. Đôi khi khi chúng ta thực hiện những chuyển động đột ngột và cơ thể lạnh, chúng ta có thể tiếp tục nghe thấy tiếng ồn khó chịu. Nhưng đúng là lời khuyên tốt nhất để tránh ọp ẹp là di chuyển càng nhiều càng tốt. Luôn bắt đầu từng chút một và không thực hiện các bài tập đột ngột hoặc thay đổi nhịp điệu theo cùng một cách. Những gì chúng ta cần là để cơ thể luôn vận động, bên cạnh việc giữ cân nặng tốt. Bởi vì cùng với nó, chất lỏng cũng sẽ di chuyển và tránh các bong bóng biến đổi thành các vụ nổ nhỏ.
Khi nào tôi phải lo lắng về tiếng kêu cót két?
Như chúng tôi đã nhận xét, đúng là nó có thể là một cái gì đó phổ biến và không có vấn đề gì lớn. Nhưng giống như mọi thứ, trong một số trường hợp nhất định, chúng tôi phải đến gặp bác sĩ để ông ấy có thể đánh giá chúng tôi. Một mặt, nếu mỗi khớp kêu rắc kèm theo đau, sau đó là lúc để suy nghĩ kỹ về những gì đang xảy ra. Bởi vì nó có thể là do các dây thần kinh liên quan và do đó một số bệnh liên quan hiện diện.
Khi bị nhiễm trùng hoặc sụn bị tổn thương, chúng ta sẽ bị sưng và tấy đỏ ở vùng đó. Vì vậy, nó cũng để lại cho chúng ta một manh mối rằng một cái gì đó khác đang xảy ra và nó không chỉ là tiếng kêu cót két do thiếu chuyển động. Ví dụ, viêm khớp là một trong những bệnh có thể biểu hiện bằng đau, sưng và cứng. Vì vậy, không có hại gì để đến bác sĩ khi điều này xảy ra.
Khi bạn có hạn chế khi di chuyển, một bài tập thể dục hay đơn giản là những việc bình thường trong ngày, sau đó lo lắng cũng thuận lợi nhưng không quá mức cần thiết. Nghĩa là, nó cho chúng tôi hiểu rằng chúng tôi có điều gì đó khác nhưng với việc thăm khám với bác sĩ chuyên khoa sẽ cho chúng tôi hướng dẫn mà chúng tôi cần. Nếu tình trạng cứng khớp xảy ra khi bạn đứng lên trong một thời gian dài hoặc có thể, bạn bị hạn chế trong một số cử động, có thể do nhiều nguyên nhân. Vì vậy, việc đánh giá luôn luôn cần thiết để có thể thoát ra khỏi những nghi ngờ.