Khi bạn phát hiện ra mình có thai, một kỷ nguyên mới bắt đầu trong cuộc đời bạn, với rất nhiều nhiệt huyết nhưng cũng không ít nghi ngờ. Tôi có thể ăn gì và tôi nên tránh những gì? Tôi có thể ăn phô mai khi mang thai không? Chà, nếu phải trả lời câu hỏi cuối cùng này, chúng tôi sẽ cho bạn biết rằng theo nguyên tắc chung, bạn có thể ăn phô mai.
Tất nhiên, để ngăn ngừa một số biến chứng, luôn luôn nên chú ý đến các nhãn và tất nhiên, sẽ luôn có một số trường hợp ngoại lệ mà chúng tôi sẽ giải thích cho bạn ngay bây giờ. Nhưng nếu bạn cảm thấy thích phô mai, bạn không cần phải loại bỏ nó khỏi chế độ ăn uống của mình. Như bạn đã biết, bạn chỉ cần đảm bảo rằng chúng an toàn cho bạn và con bạn.
Bà bầu có thể ăn phô mai gì?
Chúng ta phải luôn nhìn vào nhãn. Bởi vì các loại phô mai có thể được tiêu thụ trong khi mang thai là loại bán thành phẩm hoặc đã qua xử lý chứng tỏ rằng sữa đã được tiệt trùng. Ví dụ Phô mai Gouda hoặc Emmental cũng như Cheddar hoặc Parmesan thường được tiệt trùng mà làm cho họ hoàn toàn an toàn trong thai kỳ. Tất nhiên, điều này nói một cách rộng rãi vì sau này, có nhiều lựa chọn pho mát hơn, nếu chúng ta nhìn vào nhãn hiệu, chúng sẽ cho biết rằng chúng đã được tiệt trùng và do đó chúng ta có thể ăn chúng. Phải nói rằng ngày nay với đại đa số, vì vậy chúng ta không nên quá ám ảnh với chủ đề này.
Bà bầu không được ăn phô mai gì?
Phô mai làm từ sữa chưa tiệt trùng, chúng ta luôn phải tránh xa. Có những loại phô mai tươi, không phải loại đóng gói, chưa qua quá trình thanh trùng và do đó sẽ không được đưa vào chế độ ăn uống của chúng ta. Các loại phô mai xanh như phô mai Roquefort hoặc Cabrales và Gorgonzola cũng vậy. Các loại phô mai được gọi là mềm Phong cách Camembert hoặc Feta chúng ta cũng phải tránh nó. Tất nhiên, nếu bạn tìm thấy bất kỳ thứ gì trong số chúng trên đĩa thức ăn đã đạt đến nhiệt độ cao trong quá trình chuẩn bị, thì sẽ không có chuyện gì xảy ra và chúng sẽ an toàn hơn nhiều. Nhưng như mọi khi, đôi khi chúng ta tránh chúng để đề phòng và để giữ bình tĩnh hơn.
Tôi có thể dùng phô mai kem khi mang thai không?
Nếu bạn thích bánh mì nướng với pho mát kem và bạn đang mang thai, thì vâng, bạn có thể tự điều trị cho mình. Bởi vì Các loại phô mai này thường được làm bằng sữa tiệt trùng nên vừa an toànMặc dù chúng tôi nghĩ rằng chúng cũng nằm trong pho mát mềm, nhưng hãy luôn nhớ điều chúng tôi đã đề cập rất nhiều: quá trình thanh trùng. Trong mọi trường hợp, đáng để xem nhãn để giải tỏa mọi nghi ngờ. Ngoài ra, hãy nhớ rằng khi bạn không quá tin tưởng vào một sản phẩm, hãy chuyển sang các thương hiệu thông thường, bởi vì ngay cả khi bạn phải trả nhiều tiền hơn một chút, họ vẫn mang lại cho chúng ta sự an toàn hơn.
Điều gì xảy ra nếu tôi ăn phô mai chưa tiệt trùng khi đang mang thai?
Nếu một ngày nào đó chúng ta không nhận ra, thèm ăn hay thậm chí không biết mình có thai thì cũng đừng quá lo lắng. Đúng là có, loại sản phẩm này có thể chứa vi khuẩn có hại. Bởi vì bạn có thể phát triển cái mà chúng tôi gọi là listeria. Mặc dù không thường xuyên nhưng chúng ta cũng phải lưu ý vì khi mang thai cơ thể nhạy cảm hơn với các loại bệnh nhiễm trùng và listeria là một trong số đó. Những gì có thể ở chúng ta không phải là điều gì nghiêm trọng, nó có thể dành cho em bé của chúng ta. Nhưng như chúng tôi đã nói, không cần phải bị ám ảnh, bạn chỉ nên xem kỹ nhãn mác và tiếp tục thưởng thức món phô mai mà mình vô cùng yêu thích.