Khi sắp đến ngày sinh nở, phụ nữ thường nghĩ đủ thứ, trừ việc lấy lại sức khỏe tình dục sau khi mang thai. Tuy nhiên, đó là một câu hỏi cơ bản đáng để lập kế hoạch, vì không phải lúc nào cũng dễ dàng để lấy lại sự thân mật, ham muốn và khoái cảm khi giao hợp.
Giao tiếp giữa hai vợ chồng là điều cần thiết trong trường hợp này, bởi vì nếu không có sự tin tưởng, không hoàn toàn đồng ý, có thể mất quá nhiều thời gian để trở lại bình thường. Có nhiều yếu tố làm phức tạp thêm tình hình. Một mặt, phụ nữ phải trải qua nhiều thay đổi về thể chất và cảm xúc khi mang thai. Sau đó, Trong quá trình sinh nở, cơ thể phải chịu những tổn thương quan trọng khác nhau và trong mọi trường hợp, nỗi sợ hãi và sự không chắc chắn thường gây ra nỗi sợ hãi khi có ý định quan hệ tình dục một lần nữa.
quan hệ tình dục sau khi sinh con
Bạn có thể tự hỏihen sẽ là thời điểm tốt để lấy lại tình dục Tuy nhiên, ở một cặp vợ chồng sau khi mang thai, không có câu trả lời chính xác cho câu hỏi đó. Trong mỗi trường hợp là hoàn toàn khác nhau, vì nó phụ thuộc phần lớn vào sự phục hồi thể chất của người phụ nữ. Và theo nghĩa đó, thiệt hại của việc sinh con có thể rất khác nhau trong từng trường hợp.
Thông thường, nên đợi 4-6 tuần để tiếp tục hoạt động tình dục sau khi sinh. Tuy nhiên, đây chỉ là một khuyến nghị. Để làm điều đó hoàn toàn an toàn, bạn nên đợi cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái, để được phục hồi hoàn toàn về mặt thể chất và trên hết, bạn phải lắng nghe các tín hiệu của chính cơ thể mình.
Nói chuyện với đối tác của bạn và bày tỏ hoàn toàn rõ ràng cảm giác của bạn, bởi vì không có gì tồi tệ hơn việc cảm thấy bị áp lực phải làm điều đó khi bạn chưa sẵn sàng. Nhưng mà có thể đối tác của bạn không biết bạn cảm thấy thế nào và do đó, điều cần thiết là nói chuyện một cách tự tin để anh ấy có thể hiểu bạn. Nó không chỉ là về thể chất mà còn là về sự tự tin, cảm giác rằng cơ thể của bạn đã chuẩn bị sẵn sàng, mà trên hết là cái đầu của bạn.
sức khỏe tình dục sau khi mang thai
Sức khỏe tình dục là một phần thiết yếu của các mối quan hệ thân mật, bởi vì nó không đồng nghĩa với tình dục, mà là chăm sóc sức khỏe phần quan trọng đó. Cụ thể, vùng kín của bạn sẽ bị ảnh hưởng khi sinh con, nhiều hay ít, điều đó không được biết trước, nhưng chắc chắn anh ấy sẽ đau khổ trong những lúc đó. Sự phục hồi ở mỗi trường hợp là khác nhau, mặc dù cách chăm sóc rất giống nhau.
Để chăm sóc sức khỏe tình dục của bạn, bạn phải bắt đầu bằng cách chăm sóc bản thân và đáp ứng nhu cầu của bạn. Điều mà nhiều phụ nữ bỏ qua khi làm mẹ. Bắt đầu làm Bài tập Kegel para lấy lại sức mạnh ở vùng xương chậu, sẽ giúp bạn phục hồi sức khỏe sau nỗ lực sinh con. Tiến hành kiểm tra phụ khoa của bạn để xác minh rằng sự phục hồi có đạt yêu cầu hay không.
Đó là điều bình thường khi bạn cảm thấy mệt mỏi, sợ rằng nó có thể bị tổn thương khi quan hệ tình dục hoặc bạn thậm chí không có ham muốn tình dục. Không có gì xảy ra, đó là điều rất bình thường xảy ra với hầu hết phụ nữ sau khi mang thai. Thay vì ép bản thân làm điều gì đó mà bạn cảm thấy không thích, hãy bắt đầu bằng việc khám phá bản thân. Chăm sóc cơ thể và tâm trí của bạn để cảm thấy thoải mái về mọi mặt.
Và khi nhiều tuần trôi qua và bạn cảm thấy thoải mái hơn, nói chuyện với đối tác của bạn để đồng ý về các mối quan hệ tình dục khác nhau. Điều quan trọng là phải bắt đầu từng chút một, để kiểm tra xem bạn đang làm tốt như thế nào, để chuẩn bị cho cơ thể của bạn cho một việc khác. Không phụ lòng mong đợi, với sự tự tin và muốn tận hưởng bất cứ điều gì đến. Như vậy, từng chút một, bạn sẽ quay lại nối lại các mối quan hệ một cách an toàn.
Cuối cùng, đừng quên bảo vệ, bởi vì cơ thể bạn sẽ rất chuẩn bị cho việc thụ thai và có thể bất kỳ sai sót nhỏ nào cũng có thể dẫn đến thai mới. Và, trừ khi đó là mong muốn của bạn, việc mang thai khi con bạn chỉ là một đứa trẻ sơ sinh có thể phức tạp theo nhiều cách. Tất cả mọi thứ trong thời gian của nó được tận hưởng nhiều hơn và tốt hơn.