Các mát xa để tăng bức tượng bán thân chúng là một trong những cách dễ dàng nhất để xem khu vực này với nhiều âm lượng hơn. Có rất nhiều phụ nữ đã sử dụng tất cả các loại kỹ thuật để đạt được nó mà không cần phải trải qua các phương pháp điều trị phức tạp hoặc tốn kém quá nhiều tiền.
Do đó, theo suy nghĩ thứ hai, một trong những giải pháp tốt nhất là mát-xa để tăng vòng ngực. Vì là kỹ thuật đơn giản mà chúng ta có thể tự thực hiện, không gây phức tạp thêm. Do đó, không gì bằng làm theo các bước mà chúng tôi chỉ ra và bạn sẽ thấy mình trông như thế nào một bức tượng bán thân tự nhiên hơn và cồng kềnh.
Tại sao mát xa giúp chúng ta tăng vòng một?
Sự thật là mát xa để tăng vòng một giúp chúng ta kích hoạt lưu lượng máu ở khu vực này. Nhờ massage, chúng ta sẽ kích hoạt prolactin, đó là hormone sẽ kích thích toàn bộ khu vực. Như chúng ta đã biết, chúng ta cần có một làn da mịn màng và như vậy, mát-xa giúp chúng ta làm được điều đó. Chúng ta cũng phải nhớ rằng để đạt được điều này chúng ta cần có sự kiên nhẫn và kiên trì. Nhưng kết quả sẽ được nhìn thấy và sẽ không mất nhiều thời gian để xuất hiện. Tóm lại, hiệu quả của massage là do sự chuyển động của máu sẽ chịu trách nhiệm vận chuyển các chất độc và đào thải chúng ra ngoài.
Cách massage để tăng vòng XNUMX
- Vị trí đầu tiên, chúng ta phải chọn một số loại dầu hoặc kem điều đó làm cho việc xoa bóp dễ dàng hơn. Sao cho tay cử động thoải mái. Cả dầu ô liu và gel lô hội đều có thể hoàn hảo.
- Vậy thì bạn phải làm chuyển động tròn theo chiều kim đồng hồ. Chúng tôi bắt đầu từ một phần của núm vú và đi từng chút một, bao phủ nhiều hơn cho đến khi chúng tôi chạm đến toàn bộ vú.
- Tốt nhất bạn nên đặt một bàn tay ở phía dưới hoặc phần đế vừa để giữ vừa xoa bóp vùng này.
- Khi chúng ta đã hoàn thành hành trình từ núm vú đến phần còn lại của vú, chúng ta sẽ thực hiện ngược lại. Chúng tôi phải hoàn thành khoảng 7 hoặc 8 chuyến tham quan.
- Ghi xoa bóp phải luôn luôn nhẹ nhàng, mà không làm phiền chúng tôi. Chúng ta sẽ không mất nhiều thời gian, vì vậy chúng ta nên lặp lại quá trình này một vài lần một ngày.
Massage ngực tốt nhất
Chúng tôi đã đề cập đến một trong những cách mát xa cơ bản và đơn giản. Nhưng đúng là có rất nhiều kỹ thuật mà chúng ta có thể áp dụng dưới hình thức mát xa để tăng vòng một.
- Trong trường hợp này, chúng tôi bắt đầu lại từ núm vú nhưng tạo đường thẳng vào ngực. Tự dùng cả bàn tay ấn nhẹ lên da cả từ trên xuống dưới.
- Một trong những bước cơ bản khác là đặt cược vào việc nhào trộn toàn bộ khu vực. Trong trường hợp này không có hướng khuyến nghị, chỉ đơn giản là áp lực nói rằng không quá khó chịu. Với mỗi lần ấn, bạn nên nâng da lên một chút. Các chuyển động đi lên chúng luôn quan trọng trong loại hình massage này.
- Cuối cùng, chúng tôi sẽ giúp nhau bằng cả hai tay để kích thích thoát nước. Với lòng bàn tay, chúng ta sẽ đi khắp vùng da của ngực, tạo áp lực.
Các mẹo cơ bản để hoàn thành mát-xa
Chúng tôi đã học được hai kỹ thuật mát-xa và lý do vì lợi ích của nó. Nhưng chúng ta cũng cần biết rằng không nên dành quá 8 phút cho việc massage. Vì chúng tôi không muốn trừng phạt khu vực này quá nhiều. Nó là một trong những yếu tố nhạy cảm nhất, vì vậy bạn phải cẩn thận với áp lực và giảm nó bất cứ khi nào cần thiết. Khi thực hiện xoa bóp, người ta khuyên rằng tay không được lạnh, nhưng hoàn toàn ngược lại. Để làm điều này, chúng ta có thể cọ xát chúng với nhau cho đến khi chúng ta nhận được nó. Sau khi mát-xa tốt, bạn luôn có thể nhận thấy cảm giác khó chịu ở vùng bán thân, nhưng nó sẽ là điều phổ biến.