Bạn sẽ không bao giờ tin rằng nỗi lo lắng có thể khiến chúng ta nói về những lợi ích. Bởi vì những ai trong chúng ta đã hoặc đang mắc phải nó đều phải nói rằng chúng ta đang phải đối mặt với một căn bệnh rất phức tạp và nghiêm trọng trong nhiều trường hợp. Vì vậy, hôm nay chúng tôi tập trung vào những trường hợp nhẹ hơn, trong đó những ưu điểm mà chúng tôi sắp đề cập có thể khiến người đó phản ứng.
Vì đây là một chủ đề khá lặp lại nên các nghiên cứu không ngừng xuất hiện và đó là lý do tại sao chúng tôi nhận thấy rằng sau chúng, một số tính năng luôn có thể được nêu bật mà chúng tôi phải tính đến. Nhưng chúng tôi nhắc lại điều đó Việc tham khảo sẽ chỉ được thực hiện đối với những trạng thái lo lắng được kiểm soát hoặc vừa phải hơn., để không có chỗ cho sự hiểu lầm.
Kiểm soát được sự lo lắng có thể khiến bạn tập trung hơn
Đây là vì Lo lắng luôn gắn liền với những điều tiêu cực, với những suy nghĩ xâm phạm và sợ hãi. Vì thế, một khi đã rơi vào vòng xoáy này thì khó mà thoát ra được lần nữa. Nhưng chúng ta sẽ làm điều đó và chúng ta sẽ rút ra được bài học. Điều đó có nghĩa là gì? Rằng chúng ta sẽ không mắc lại nhiều sai lầm trong quá khứ nữa, điều này có nghĩa là chúng ta phải tập trung nhiều hơn vào hiện tại. Chúng tôi sẽ lưu tâm đến những gì chúng tôi làm để tiếp tục có động lực và làm những gì chúng tôi thích.
Chúng ta biết rằng sự lo lắng có thể khiến não của chúng ta không hoạt động hoàn toàn chính xác ở một số vùng, nhưng thực tế là có. sẽ chú trọng hơn đến các chức năng cơ bản Bạn dạo này thế nào. Vì vậy, sự tập trung sẽ là cơ sở giúp chúng ta tập trung hơn, loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực thường hiện diện.
Tăng mức độ đồng cảm
Chúng ta trở nên đồng cảm hơn, bởi vì sự chú ý phát triển hơn và do đó, lo lắng khiến chúng ta hiểu rõ hơn những gì đang xảy ra xung quanh mình và những người ở bên cạnh. Một người mắc chứng lo âu thường ở trạng thái cảnh giác, vì điều này khiến họ không chỉ tập trung vào bản thân mà còn vào những người thân thiết nhất với họ. Vì thế sự đồng cảm sẽ được cải thiện dần dần. Một điều không phải lúc nào cũng dễ dàng đạt được.
Thêm động lực
Vâng, trong trường hợp này có thể chúng ta khó tin được điều gì đó. Bởi vì những người mắc chứng lo âu thường không có động lực mà chúng tôi đã đề cập mà ngược lại vì những suy nghĩ tiêu cực rình rập họ. Do đó họ chưa bao giờ liên quan. Nhưng bây giờ có vẻ như những nghiên cứu mới đã gắn kết chúng lại với nhau một cách quan trọng hơn. Nhưng khi họ đề xuất nó, Họ sẽ sẵn sàng hơn trong việc tạo ra những giới hạn của riêng mình và điều này khiến động lực chiến thắng.. Đó là một trận chiến giành chiến thắng với sự giúp đỡ của các chuyên gia nhưng cũng bằng cách rút ra sức mạnh từ những nơi không có. Do đó, có điều gì đó thúc đẩy cuộc sống sẽ luôn là một câu trả lời hay.
Cải thiện tốc độ đưa ra quyết định
Việc đưa ra quyết định không phải là điều đơn giản và cũng không nên thực hiện một cách nhẹ nhàng. Vì vậy, mặc dù trong nhiều trường hợp nó có thể là một vấn đề, nhưng đối với một người có mức độ lo lắng vừa phải thì điều đó có thể ngược lại. Bởi vì cô ấy mệt mỏi khi phải chiến đấu chống lại mọi thứ cô ấy có trên người, Đôi khi tốc độ đưa ra quyết định này hay quyết định khác lại mang tính chất quyết định. Điều đó làm cho nó có thể nổi nhanh chóng. Những người lo lắng là những người đưa ra quyết định nhanh hơn, không do dự hay suy nghĩ kỹ. Vì vậy, nó cũng có thể được dịch là sự nhanh nhẹn quan trọng, mà trong những trường hợp khác có thể không được chú ý theo cách tương tự.
Như chúng ta thấy, một người lo lắng có thể nảy sinh những hành vi nhất định mang lại cho họ nhiều lợi ích hơn là bất lợi. Tất nhiên, tất cả điều này sẽ xảy ra khi chúng ta nói về liều lượng thấp hơn những liều lượng gây ra các loại hành vi khác và nghiêm trọng hơn. Giống như tất cả các loại bệnh tật, chúng ta sẽ gặp phải những mức độ khác nhau. Bạn có biết tất cả những lợi thế mà chúng tôi đã đề cập?