Bạn đã biết cách chọn chỉ số chống nắng chưa?. Hôm nay chúng tôi cung cấp cho bạn một trong những dữ liệu tốt nhất mà bạn cần và rất nhiều. Hơn bất cứ điều gì bởi vì chúng ta đã bắt đầu tháng Năm và những ngày lễ, cũng như thời tiết tốt, đang đến gần. Nếu bạn muốn tận hưởng thời tiết và làn da khỏe mạnh, sau đó đừng bỏ lỡ một điều.
Bởi vì chúng ta biết ánh nắng mặt trời có thể có hại như thế nào, vì vậy chúng ta hãy tránh tất cả những tác hại đó. Bằng cách chọn đúng yếu tố chống nắng, chúng ta sẽ tránh xa cháy nắng, cũng như nếp nhăn, nhược điểm và các loại bệnh khác nghiêm trọng hơn nhiều.
Hệ số chống nắng là gì?
Chúng tôi luôn muốn bắt đầu từ một khởi đầu tốt. Nhiều đến nỗi nếu bạn đang thắc mắc, hôm nay chúng tôi sẽ giải đáp tất cả những nghi ngờ đã nảy sinh. Trước hết, chúng ta phải biết chỉ số chống nắng là gì. Nó là chỉ báo thời gian mà bảo vệ làn da của chúng ta. Tùy thuộc vào con số mà nó có, nó sẽ cho chúng ta biết làn da của chúng ta sẽ được bảo vệ khỏi tia nắng mặt trời trong bao lâu. Ví dụ, nếu bạn là một trong những người sau khi ở dưới ánh nắng mặt trời mười phút mà không có biện pháp bảo vệ, bạn bắt đầu bị bỏng, thì với hệ số 15, bạn sẽ gấp 15 lần thời gian đó. Tức là bạn có thể phơi nắng khoảng 2 tiếng với chỉ số SPF 15.
Yếu tố nào để chọn theo loại da?
- Tipo 1: Khi chúng ta nói về loại 1 chúng ta đề cập đến làn da, chúng ta thấy da trắng nhất. Những tấm da chỉ trong vài giây đã cháy rụi. Những người có tóc rất vàng hoặc đỏcũng như với tàn nhang. Trong trường hợp này, chỉ số chống nắng cao từ 50 trở lên được khuyến khích.
- Tipo 2: Da vẫn sáng nhưng không bị trắng bệch như trước. Tóc cũng vàng, cũng như mắt sáng, trong hầu hết các trường hợp. Nó cháy khá thường xuyên nhưng không phải lúc nào cũng như những lần trước. Đó là lý do tại sao, với sự khác biệt nhỏ này, chúng ta nói đến hệ số 30.
- Tipo 3: Tuy da trắng nhưng đã không cháy trong một thời gian ngắn như vậy. Có vẻ như kháng cự nhiều hơn một chút, nhưng là, cũng không cần tin tưởng. Vì vậy, trong trường hợp này chúng ta có thể nói về một hệ số vượt quá 15.
- Tipo 4: Chúng tôi đã đến màu da hơi rám nắng. Nó không còn trắng như những lần trước nữa. Cả tóc và mắt đều có màu nâu. Nó khá hiếm khi cháy, vì vậy chúng tôi đã chọn hệ số xung quanh số 10.
- Tipo 5: Da hơi ngăm đenBằng cách này, chúng tôi nhận thấy rằng nó không còn cháy nữa mà tan rất nhanh. Tuy nhiên, cô ấy cần được bảo vệ tốt cho cô ấy. Chúng là những con số thấp hơn nhưng chúng tôi sẽ chăm sóc nó theo cách tương tự. Chọn một yếu tố xung quanh số 8.
- Tipo 6: Loại da mới nhất da tối hơn hay đen. Nó không bao giờ cháy và do đó rám nắng cũng rất nhanh. Trong trường hợp này, bạn sẽ cần hệ số 5 hoặc 6.
Những lưu ý cơ bản khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Ngoài việc lựa chọn kem chống nắng một cách chính xác, phải nói rằng việc tiếp xúc cũng có thể đánh lừa chúng ta. Điều này là do chúng ta không nên làm điều đó trong giờ trung tâm trong ngày. Chúng tôi sẽ cố gắng tránh những giờ phức tạp nhất. Khoảng từ 12 giờ trưa đến 4 giờ chiều. Chúng tôi sẽ tận dụng những khoảnh khắc đó để đi dạo, mua sắm hoặc làm ruộng bậc thang.
Nếu bạn sẽ trở thành rất nhiều thời gian ở hồ bơi hoặc trên bãi biển, thì tốt nhất là bạn nên mua hệ số cao hơn một chút so với mức được tư vấn ở trên. Nếu không, hãy nhớ rằng bạn phải bôi thuốc hai giờ một lần để được bảo vệ tốt hơn. Bằng cách này, bạn đã có thể tận hưởng những kỳ nghỉ tuyệt vời và những ngày dưới ánh nắng mặt trời.