Da khô là vấn đề của nhiều người khi nhìn thấy và để ý thấy da mặt mình căng hơn mỗi ngày. Một điều gì đó thực sự khó chịu và không chỉ ở mức độ thẩm mỹ mà cùng với nó, nhiều vấn đề về da hơn có thể xuất hiện, chẳng hạn như mẩn đỏ hoặc chàm, làm nổi rõ các đường biểu cảm hoặc nếp nhăn nhiều hơn.
Vì vậy, chúng tôi phải cố gắng giải quyết vấn đề càng sớm càng tốt. Do đó, điều tốt nhất luôn là đặt cược vào các vitamin là cơ sở của tất cả các điều trị cần tính đến. Bởi vì nhờ chúng, chúng ta sẽ nhận thấy làn da của chúng ta trở nên mềm mại hơn rất nhiều từng chút một. Tìm ra cái nào là cần thiết nhất!
Vitamin C ngăn ngừa da khô
Chúng ta đều biết rằng một chế độ ăn uống cân bằng cũng là nền tảng để thiết lập một sức khỏe tốt hơn. Vì nếu chúng ta chăm sóc bản thân bên trong, nó sẽ được nhận thấy ở bên ngoài và rất nhiều. Do đó, đã đến lúc phải đặt cược vào nó và bắt đầu giới thiệu nhiều loại thực phẩm có vitamin C là chính. hơn bất cứ điều gì bởi vì Nó là một chất chống oxy hóa tốt ngoài việc kích thích sản xuất collagen.. Chỉ với điều này, chúng ta đã biết rằng chúng ta sẽ đạt được một làn da đàn hồi hơn, trở nên mịn màng hơn và kết quả dưỡng ẩm tốt hơn, điều thực sự cần thiết để làn da khô trông khỏe mạnh hơn. Chúng ta phải nhớ rằng nó cũng có nhiệm vụ làm giảm vết bẩn.
Vitamin A giúp đổi mới tế bào
Một trong những loại vitamin chính khác dành cho da khô là vitamin A. Vì nó giúp chúng ta đổi mới tế bào và ngoài ra, nó cũng sẽ cải thiện vẻ ngoài bằng cách giảm các vấn đề mà chúng ta đã đề cập trước đây, chẳng hạn như mẩn đỏ hoặc thậm chí là mụn trứng cá. Bạn có thể giúp làn da của mình bằng cách ăn các loại thực phẩm có vitamin này (thịt trắng, cá, sữa hoặc trái cây) hoặc có thể nhận được nó thông qua các phương pháp điều trị như huyết thanh hoặc các sản phẩm có chứa retinol. Chỉ cần một vài giọt sẽ là quá đủ.
Vitamin B chống lại nếp nhăn
Chúng tôi cũng đã đề cập đến nó và nó là, ở da khô, nếp nhăn sẽ càng dễ nhận thấy hơn. Vì vậy, chúng ta sẽ giết hai con chim bằng một viên đá bằng cách để các đường biểu cảm sang một bên và cung cấp nước cho da càng nhiều càng tốt. Đối với tất cả những điều này và hơn thế nữa, chúng ta có vitamin B. Chăm sóc làn da của bạn và ngăn ngừa lão hóa sớm. Bằng cách hydrat hóa nhiều hơn, da sẽ không quá căng và các nếp nhăn sẽ xuất hiện trên nền. Trong trường hợp không chắc chắn, bạn có thể tìm thấy nó trong các loại rau, đặc biệt là những loại có lá xanh nhất. Nhưng cũng có trong thịt hoặc trứng, vì vậy nó sẽ rất dễ dàng để tích hợp vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.
Vitamin E để nuôi dưỡng làn da khô
Ngoài việc cung cấp dinh dưỡng cần thiết, loại vitamin này còn giúp chúng ta bổ sung nước cho da. Chúng ta cũng có thể nói rằng nó là một chất chống oxy hóa có nhiệm vụ tái tạo tế bào và với điều này, chúng ta sẽ xem cách làn da của chúng ta để lại hậu quả khô ráp để bắt đầu lại với cảm giác mềm mại hơn nhiều. Nó là một trong những lựa chọn tốt nhất để có thể tích hợp vào chế độ ăn uống của chúng ta. Các loại rau lá xanh cũng có vitamin này nhưng đừng quên là hạt và quả óc chó hoặc hạnh nhân, Đương nhiên. Vì vậy, có thể trông cậy vào cô ấy mỗi ngày sẽ không thành vấn đề. Nhưng đúng là để chắc chắn hơn rằng chúng ta không bao giờ thiếu, đó là hàng loạt các loại thuốc bổ.