Đã bao nhiêu lần bạn đứng trước gương và tự nhủ: 'Mình không thích cơ thể của mình'? Nếu bạn đã trả lời nhiều câu trả lời, thì bạn cần phải đọc mọi thứ mà chúng tôi đã nghĩ đặc biệt cho bạn ngày hôm nay. Bởi vì dường như tâm trí và cảm giác của chúng ta luôn cố gắng khắc phục mọi thứ tồi tệ hơn, hoặc kém tốt hơn mà chúng ta có.
Nhưng điều này không có nghĩa là nó thực sự như vậy, mà là chúng ta có xu hướng luôn đi theo con đường đó. Vì vậy, chúng ta cần khám phá ra nhiều lời khuyên dẫn chúng ta đến con đường ngược lại. Đối với một nơi mà lòng tự trọng cao hơn, nơi nó khiến chúng ta nhìn nhau bằng ánh mắt và cảm xúc tốt, tốt hơn nhiều. Bạn có muốn tìm hiểu nó nói về cái gì không?
Tại sao tôi không thích cơ thể của mình
Đó là một cái gì đó xảy ra một cách thường xuyên hơn chúng ta có thể tưởng tượng. Nhiều người và nhiều lần đã nói rằng 'Tôi không thích cơ thể của mình'. Điều này trước hết là vì chúng ta không yêu nhau theo cách chúng ta nên làm. Không nghĩ đến ai khác, trước hết chúng ta phải chấp nhận bản thân và thêm vào đó, cố gắng nhìn thấy tất cả những gì tốt đẹp mà chúng ta có chứ không phải lúc nào cũng tập trung vào những điều tiêu cực. Bạn phải nhận được mặt tích cực và điều này được thực hiện với lòng tự trọng cũng rất cao. Vì vậy, nếu không, nó sẽ là điểm đầu tiên cần giải quyết. Chúng ta sẽ có nhiều khiếm khuyết nhưng cũng có những đức tính tốt. Chúng ta phải nghĩ về chúng và nâng cao chúng nhiều nhất có thể.
Làm thế nào để chấp nhận cơ thể của tôi
Chúng ta đã thảo luận về nó, nhưng bước đầu tiên cần làm là làm nổi bật mọi thứ bạn thích, luôn tập trung vào phần tích cực và loại bỏ phần tiêu cực. Một điểm quan trọng khác cần tính đến là bạn không nên so sánh mình với bất kỳ ai. Lập danh sách tất cả những điều tốt bạn có và bắt tay vào thực hiện nó nhiều hơn nữa, để những điều tích cực là những điều vượt trội hơn tất cả những điều khác.
Nếu có điều gì đó mà bạn không thích, sau đó cố gắng tìm ra một giải pháp nằm trong tầm tay của bạn. Bạn có thể bắt đầu thay đổi phong cách ăn mặc để trở nên sang chảnh hơn hoặc lựa chọn một cuộc sống lành mạnh hơn nhưng đừng bao giờ ngừng ăn hoặc ăn kiêng cực độ. Bởi vì cuối cùng chúng ta sẽ thấy mình gặp phải những vấn đề lớn về sự phục hồi hoặc có lẽ, đang làm tổn hại cơ thể của chúng ta bằng những phương pháp không hiệu quả. Luôn dựa vào gia đình hoặc bạn bè của bạn và cố gắng nhìn thấy mặt tích cực hơn của cuộc sống, tập trung vào mục tiêu của bạn. Đừng ám ảnh và đừng để ai nói cho bạn biết cách xây dựng cuộc sống của bạn.
Cách cải thiện hình ảnh cơ thể
Chúng tôi đã thực hiện những bước đầu tiên ở điểm trước và bây giờ chúng tôi sẽ hoàn thành chúng, bởi vì có thể để lại hậu quả là tôi không thích cơ thể của mình và bắt đầu đề cập đến một số cụm từ tích cực hơn.
- Tìm trọng tâm của 'vấn đề' đó trong tâm trí bạn. Bởi vì mỗi một trong số chúng đều có thể được giải quyết. Với sự giúp đỡ, thay đổi quan điểm, có lẽ với một cuộc sống lành mạnh hơn, v.v.
- Tạo cho nó sự nổi bật mà cơ thể bạn xứng đáng có được. Bạn có biết rằng mỗi ngày có một loạt các trách nhiệm khiến bạn phải ở đó không? Vâng, hãy học cách cảm ơn họ.
- Một sự thay đổi hình ảnh duy nhất có thể không giúp ích nhiều về lâu dài nhưng nó sẽ giúp chúng ta tìm kiếm những bộ quần áo, phong cách và hơn thế nữa khiến chúng ta cảm thấy thoải mái hơn.
- Bạn phải gác lại mọi ý tưởng, thời trang và ý kiến xã hội mà bạn thấy. Vì vậy, nó là không tốt để so sánh bản thân mình. Mỗi người trong chúng ta đều tỏa sáng cho chính mình và ánh sáng đó chúng ta phải duy trì theo thời gian.
Đúng là chỉ có một cuộc đời và chúng ta dành một nửa của nó để ngủ quên, vì vậy cuộc đời còn lại chúng ta phải tận dụng tối đa. Làm việc theo phương pháp tiếp cận, ý tưởng của chúng tôi và lòng tự trọng nói chung, chúng tôi sẽ đạt được mục đích của mình. Chúng ta bắt đầu nhé?