Ми всі дивуємось як худнуть відомі жінки. Оскільки вони першими швидко відновлюють свою фігуру після пологів, і навіть з плином часу ці зайві кілограми не осідають на них. Це правда, що вони дуже дбають про масштаби, але кожен по-своєму.
Сьогодні ми розкриваємо вам, як відомі знаменитості худнуть завдяки кожен дотримується дієти або хитрощів завжди залишатися у формі. Можливо, вони не всі враховують, але для тих, хто це визнає, не завадить знати його та перевірити, чи може він бути сумісним з нами. Ми дізнались?
Як худнуть знаменитості, Жизель Бюндхен
Модель, щоб зберегти своє тіло, також принесла дивні жертви. У цьому випадку здається, що молочні продукти є частиною цього. Ви виключили його зі свого раціону, оскільки відчуваєте, що він занадто роздутий. Отже, спочатку вранці ви випиваєте склянку води з лимонним соком. Трохи пізніше, a свіжий фруктово-овочевий коктейль. В середині ранку знову фрукти, авокадо, трохи хліба та яєць. Але слід сказати, що близько 80% їх раціону складається зі свіжих овочів. Чергуйте пшоно або лободу і готуйте з кокосовою олією. Лосось - один із тих, хто присутній у його стравах, і він ніколи не обідає дуже пізно.
Чай Анджеліни Джолі
У цьому випадку ми не збираємось розповідати вам про дієту, якої дотримується Анджеліна Джолі, оскільки ми знаємо, що вона добре доглядає за собою. Що виділяється - це той чай, який вам найбільше подобається. Бо вона зізнається, що під час поїздки до Намібії спробувала це і закохалася. Мова йде про часниковий чай, який він приймає щоранку. Очевидно, цей напій у поєднанні з невеликою кількістю йоги змушує актрису тримати свій силует на відстані.
`` Кето-дієта '' Кім Кардашьян
Ніщо більше і не менше 25 кілограмів - це ті, що втратили Кім Кардаш'ян при цій дієті. Але звичайно, незважаючи на славу, завжди краще проконсультуватися з лікарем, бо не всі ми працюємо однаково. В цьому випадку можна брати необроблене м’ясо, а також рибу та яйця. Калорії в цій дієті надходять з жиру, тому вона готується з оливковою олією, кокосовою олією або маслом. Серед овочів виділяються брокколі, кабачки або авокадо. Тут вони обирають молоко та горіхи. Вуглеводи контролюються, щоб печінка не використовувала глюкозу, а натомість приймала жир. Це не підходить для всіх дієта!
Веганська дієта Бейонсе
Пісенна примадонна вибрала 22-денну дієту. Ця дієта вегетаріанська, і за цей час ви будете їсти білки, але рослинного типу, а також насіння, без м’яса та риби. Це спосіб очищення організму, тому він також приймає червоні фрукти або рослинне молоко. Бейонсе каже, що завдяки цій дієті у неї більше енергії і навіть шкіра виглядає набагато краще. Звичайно, це передано в руки Марко Борхес, вегетаріанський тренер par excellence серед відомих. На додаток до самої дієти, вам потрібно робити півгодини фізичних вправ щодня.
Лужна дієта Кейт Хадсон
У Кейт Хадсон також є свої правила щодо їжі, оскільки вона обрала загальновідому «лужну дієту». Замість м’яса або молока їжте тофу, а також фрукти та горіхи або білки завжди рослинного походження. Без сумніву, ні глютену, ні цукру. Він задуманий як стиль життя, що покращує організм, а не як дієта.
Супи Кейт Міддлтон
Кажуть, що Кейт Міддлтон це також має свої секрети. Багато хто каже, що під час кожного прийому їжі ви маєте суп, щоб зменшити почуття голоду та заповнити себе. Звичайно, немає супів-конвертів, але найбільш натуральних з овочів. Таким чином, наступне блюдо буде набагато легшим, контролюючи калорії. Тепер ви знаєте, як відомі жінки худнуть!