Зима завжди супроводжується загрозою, яку ми не можемо ігнорувати: грип А. Ми чуємо про це вірусне захворювання щодня, коли ми переживаємо максимум інфекцій, але чи знаємо ми, які симптоми грипу А і як він поширюється?
Під час кашлю, чхання або розмови ми можемо поширювати грип А, і важливо знати про це, щоб запобігти його поширенню. І хоча їх Симптоми схожі з симптомами сезонного грипу, вони зазвичай проявляються більш інтенсивно та можуть спричинити більше проблем. Давайте поговоримо про це!
Що таке грип А і як він поширюється?
Симптоми грипу А
Симптоми грипу А схожі на симптоми сезонного грипу, але зазвичай проявляються більш інтенсивно. Серед найпоширеніших симптомів є висока температура, сильний і постійний кашель, біль у горлі, загальне нездужання, біль у м’язах і суглобах, сильна втома та закладеність носа.
Крім того, деякі люди можуть відчувати нудоту, блювоту, або діарея, хоча це рідше. хвороба може бути серйозним, особливо у людей з ослабленою імунною системою, із захворюваннями серця або дихальних шляхів, вагітних жінок і літніх людей.
Якщо у вас є вищезазначені симптоми, важливо залишатися вдома, щоб уникнути поширення хвороби, і отримати відповідне лікування, щоб полегшити їх, доки вірус не зникне.
Як це запобігти
Вакцинація є ефективним засобом профілактики грипу А. Вакцина проти сезонного грипу включає захист від штаму H1N1 і рекомендована людям із груп високого ризику, а також медичним працівникам і тим, хто перебуває в тісному контакті з людьми. щорічно.
Щоб запобігти поширенню грипу А, також важливо враховувати деякі запобіжні заходи. Заходи, які ми вже знаємо і до яких звикли під час пандемії, але від яких поступово відмовляємося.
- уникати контакту перебувати в безпосередній близькості від хворих і за необхідності використовувати маски.
- Миття рук часто, використовуючи воду з милом або дезінфікуючий засіб на спиртовій основі.
- Прикривай рот і ніс під час кашлю або чхання, бажано одноразовою серветкою або внутрішньою стороною ліктя.
- Дотримуйтесь належної гігієни особисті та не торкайтеся очей, носа та рота, оскільки через них проникає вірус.
- Використовуйте маску у закритих місцях або місцях з інтенсивним рухом людей, а також у разі захворювання на грип А, щоб запобігти його поширенню.
Як це лікувати
Ви повинні пройти через грип А, ви чули це тисячу разів. Це не означає, що ми нічого не можемо зробити, щоб полегшити ваші симптоми. Насправді, важливо лікувати це, якщо у вас закладеність або лихоманка, щоб не ускладнити це, і тільки якщо воно погіршується або виникають ускладнення, йдіть до лікаря. Ключі до найкращого подолання грипу:
- Відпочинок: Відпочинок необхідний для відновлення організму.
- Гідрат: Вживання великої кількості рідини, особливо води, допомагає підтримувати організм зволоженим і полегшити симптоми грипу. Також для зняття закладеності носа і загального дискомфорту можна пити гарячі супи і настої.
- Дотримуйтеся здорового харчування: Вживання багатих поживними речовинами продуктів, таких як фрукти та овочі, може допомогти зміцнити імунну систему та прискорити одужання.
- Прийом ліків: У разі лихоманки, головного болю або болю в тілі можна приймати безрецептурні ліки, такі як парацетамол та ібупрофен, по черзі кожні 8 годин.
- Зверніться до лікаря: Якщо симптоми не зникають або погіршуються, бажано звернутися до лікаря, щоб отримати правильний діагноз і, якщо необхідно, отримати спеціальне лікування.
Підсумовуючи, грип А є дуже заразним респіраторним захворюванням, спричиненим специфічним штамом вірусу грипу. Він може мати симптоми, схожі на сезонний грип, але з більшою інтенсивністю та можливістю серйозних ускладнень. Вакцинація та профілактика за допомогою гігієнічних заходів є найкращим способом захистити себе.