Her gün telaşlı bir tempomuz olduğu doğru. Bu nedenle vücut bize herhangi bir uyarı sinyali vermeden önce stresi ve gerginliği hayatımızdan uzaklaştırmamız gerekir. Bu nedenle doğal ilaçlar kullanacağız. Ne olduğunu öğrenin rahatlamak için en iyi infüzyonlar!
Bunu yaparken vücuda biraz dinlenmenin mükemmel bir yolu doğal ürünler. Kendimiz için ve bunun gibi bir içki içmekten daha iyi olan o huzur anını her zaman bulmalıyız. Elbette, belirli ilaçları alıyorsanız veya şüpheleriniz varsa, en iyisi önce doktorunuza danışmaktır.
Rahatlamak için infüzyonlar, kediotu
Tüm bunlar için en iyi bitkilerden biri anksiyetesi olan insanlar, bu. Beyni ve tabii ki sinir sistemini de etkileyen sakinleştirici bir etkiye sahip olduğu için. Görünüşe göre etkisi uzun yıllardır kullanılıyor ve yani Antik Yunan'da uykusuzluğa son vermek için alınmış. Yani, herkesin favorisi olduğunu biliyorsunuz çünkü gerçekten bir yumruk atıyor.
Çarkıfelek
Rahatlamak için infüzyonlardan bahsettiğimizde kaçırılmaması gereken bir diğer şeydir. Bu durumda, Aztekler zaten onu yüzleşmek için kullandılar. sinir durumları. Ayrıca hem baş ağrısı hem de migren için endike olabileceği söyleniyor. Tabii ki, onu belirli tedavilerle birleştirmemek her zaman daha iyidir. Bu nedenle her zaman doktorumuza sormalıyız.
Lavanda
Migreni rahatlatmak ve kontrol etmek için uzun zamandır kullanılmaktadır. Çok sayıda aktif ilkeye sahiptir ve bunların büyük çoğunluğu, sinir sistemi. Antiinflamatuar olduğu, kaygıyı azalttığı ve bu nedenle bedenimiz ve zihnimiz üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahip olduğu söylenir. Bu yüzden dikkate alınması gereken bir başka çaredir.
Tila
Bu infüzyon seçimini yöneten kediotu olsa da, aslında, ıhlamurun çok geride kalması gerekmediği doğrudur. Çünkü hepimiz adını ve işini yıllarca biliyoruz. Elbette bir ara sınava da girmişsinizdir. Söz konusu olduğunda en popülerlerinden biri, her tür süpermarkette bulabilirsiniz.
Herb Luisa
Rahatlamak için infüzyon aradığımızda, aynı zamanda Herb Luisa'yı da buluruz. Arkadaşları gibi o da sakinleştirici özellikler. Uzun yıllar boyunca, kullanımı biraz moral bozucu insanlara yönelikti. Belki de dengeli beslenme ve biraz fiziksel egzersiz arasında bedeninizi ve zihninizi kontrol etmek için ihtiyacınız olan uyaran olabilir.
Melisa
Gerginlik durumuna karşı büyük çarelerden bir diğeri de budur. Sakinleştirici özelliği vardır ve aynı zamanda yardımcı olur. sindirim fonksiyonunu iyileştirmek. Tabii ki, bazı kas rahatsızlıklarını tedavi etmek için kullanıldığından, böylece belirli kontraktürlerden kaçınıldığından da söz ediliyor. İkincisinin çoğu durumda sinirsel bir durumdan kaynaklanabileceğini biliyoruz. Yani, bu bitki ile infüzyon içmeye çalışmak gibisi yoktur. Ya da belki suya ekleyerek banyo yapmayı tercih edersiniz.
papatya
Rahatlamak için düşündüğümüz ilklerden biri olmadığı doğru olsa da, gerçek şu ki papatyanın da büyük erdemleri var. Bize yardım etmenin yanı sıra bazı erdemler sindirimi iyileştirmek, sakinleştirici etkilerini gözden geçirin. Bu nedenle, genellikle tüm evlerde bulunan infüzyonlardan biri olduğu için, onu en karmaşık anlarda da kullanabiliriz.