Günlük görevler, özellikle iş ve kişisel rutinler birleştiğinde sonsuzdur. Bu, kişisel eğlence için çok az yer bırakarak görevlere harcanan çok fazla zaman demektir. Hayal kırıklığına, strese ve biraz zamana sahip olmak için erteleme ihtiyacı. Sorun şu ki, bu şekilde ne yükümlülüklerde ne de boş zamanlarında üretken olursunuz.
Erteleme, görevleri bir kenara bırakmaktan, bekleyen işler konusunda ciddileşmek zorunda kalmamak için gereksiz şeylere zaman harcamaktan başka bir şey değildir. Dersler için olmadığımız zamanlarda okulda bize çok şey anlatan "kır farelerine bakmak" olarak bilinen şey. Kısacası, sizi verimsiz yapan ve bu da sizi her zaman bekleyen birçok göreve götürür.
Daha üretken olmak için ipuçları
Görevler listesi aşağı inmez, aksine yapılması gereken görevlerle doludur. Onları sonraya bıraktığınızda, kendinizi cep telefonunuza bakmaya, tırnaklarınızı törpülemeye veya kesinlikle gerekli olmayan başka bir şey yapmaya adadığınızda, geri dönüşü olmayan bir şekilde birikir. Bu sonuçta sürekli bir stres hissi ile sonuçlanır ve bir şeyler yapmak zorunda olduğunuzu bilmekten kaynaklanan endişe.
Çünkü bekleyen görevleri bırakmak, olmanıza yardımcı olmaz. daha rahat. Aksine kafanın içinde olmaktan asla vazgeçmezler ve ne yapacağınız fikri sizi rahatsız ederken, dinlenmeye ve rahatlamaya konsantre olamazsınız. Bu nedenle, genel olarak tüm görevlerde daha üretken olmayı öğrenmek esastır. not al daha üretken olmak için bu ipuçları ve püf noktaları. Hem işyerinde hem de kişisel olarak size yardımcı olacaklarını.
Kim erken kalkar, Tanrı yardım eder
Söylenilen budur ve sebepsiz değildir. Erken kalkmak en iyi yoldur günün verimli saatlerinden yararlanın. Çünkü saatlerce uykudan sonra, beynin en iyi olduğu zamandır ve bu, ondan en iyi şekilde yararlanmak için ondan yararlanmanız gereken zamandır. Gerekli saatlerde dinlenmek için erken yatmaya alışın, erken kalkın ve işlerinizi daha hızlı ve etkin bir şekilde gerçekleştirin.
Liste oluşturun
Daha üretken olmak için çok organize olmanız gerekir. Fikirleri akılda tutmak yeterli değildir, çünkü onlar unutmakta ve acil işlerin son konumuna inmektedir. Listeler harika bir düzenleme aracıdır, çünkü yapmanız gereken her şeyi görselleştirmenize izin verir. Kendinizi öncelik sırasına göre ve görevlerinizin her birinin aciliyetine göre organize etmenin yanı sıra.
Evde sipariş verin ve daha üretken olmak için diğer ipuçları
Yaşam alanınızın düzenli olması daha üretken olmak için çok önemlidir. Çünkü dağınıklığı gördüğünüzde bir göreve odaklanmanız mümkün değildir. Öyleyse, çalışma alanınıza sahip olmaya alışın, yanı sıra odanız veya eviniz, her zaman iyi organize edilmiş ve toplanmıştır. Çünkü her şeyi temiz tutmaktan daha büyük bir dinlenme ya da sizi buna davet eden bir alana sahip olmaktan daha iyi konsantre olmak için daha iyi bir yol yoktur.
Her şey zamanı geldiğinde
Aynı anda iki şey yapmak bulabileceğiniz en az üretken şeydir. Her şey ve her görev kendi zamanını gerektirir. Görevlere ve her birinin zorluğuna göre zamanınızı düzenleyin, planlayın ve dağıtın. Ancak o zaman her şeye yeteri kadar zaman ayırabileceksiniz. Çünkü çoklu görev ve çoklu görev yapmaya çalışırsanız, olması gerekenden daha uzun sürebilir ve her iki görevin de yanlış yapıldığını.
Dinlenmeyi unutmayın çünkü bedeniniz ve beyniniz en iyisini verebilmek için buna ihtiyaç duyar. Dinlenmeden ne daha üretken ne de daha etkili olmak mümkün değildir. Zamanınızı çok iyi ölçün, sahip olduğunuz zamanın farkında olun ve görevlerinizi ona göre düzenleyin. Daha üretken olmak için bu ipuçlarını izleyin. Bunu unutmadan Her gün rahatlama ve kişisel bakım için zaman ayırın, esenliğin temel bir parçasıdır.