Nagtataka tayong lahat kung paano sikat na kababaihan mawalan ng timbang. Sapagkat sila ang kauna-unahang mabilis na nakabawi ang kanilang pigura pagkatapos ng panganganak at hindi kahit na ang pagdaan ng oras ay nakalagay sa kanila ang mga sobrang kilo. Totoo na pinapahalagahan nila ang tungkol sa sukat, ngunit ang bawat isa, sa sarili nitong pamamaraan.
Ngayon ipinapakita namin sa iyo kung paano ang mga sikat na kilalang tao ay pumayat dahil sa sumusunod ang bawat isa sa isang diyeta o trick upang laging manatili sa hugis. Siguro hindi nila lahat ang binibilang, ngunit para sa ilang nakakakilala nito, hindi masakit na makilala siya at tingnan kung maaari siyang maging katugma sa amin. Nalaman ba natin?
Paano nawalan ng timbang ang mga kilalang tao, Gisele Bündchen
Ang modelo, upang mapanatili ang kanyang katawan, ay gumawa rin ng kakaibang sakripisyo. Sa kasong ito, tila bahagi ito ng pagawaan ng gatas. Inalis mo ito mula sa iyong diyeta dahil sa palagay mo ay masyadong namamaga ito. Samakatuwid, unang bagay sa umaga mayroon kang isang basong tubig na may lemon juice. Makalipas ang kaunti, a sariwang prutas at gulay na makinis. Sa kalagitnaan ng umaga, muli ang prutas, abukado, ilang tinapay at itlog. Ngunit dapat sabihin na sa paligid ng 80% ng kanilang diyeta ay binubuo ng mga sariwang gulay. Kahalili sa dawa o quinoa at lutuin ng langis ng niyog. Ang salmon ay isa sa mga naroroon sa kanyang pinggan at hindi siya kailanman gaanong nahuhuli.
Ang tsaa ni Angelina Jolie
Sa kasong ito, hindi namin sasabihin sa iyo ang tungkol sa diyeta na sinusundan ni Angelina Jolie, dahil alam namin na alagaan niya ang kanyang sarili at marami. Ano ang makikilala ay ang tsaa na pinaka gusto mo. Dahil aminado siya na sa isang paglalakbay sa Namibia sinubukan niya ito at umibig. Ito ay tungkol tsaa ng bawang, na kinukuha niya tuwing umaga. Tila, ang inumin na ito ay sinamahan ng isang maliit na yoga, pinapanatili ng aktres ang kanyang silweta.
'Keto diet' ni Kim Kardashian
Walang hihigit at walang mas mababa sa 25 kilo ang mga nawala Kim Kardashian sa diet na ito Ngunit syempre, sa kabila ng pagiging sikat, mas mahusay na kumunsulta sa aming doktor dahil hindi lahat tayo ay nagtatrabaho ng pareho. Sa kasong ito maaari kang kumuha ng hindi naprosesong mga karne, pati na rin ang mga isda at itlog. Ang mga calorie sa diet na ito ay nagmula sa taba, kaya't luto ito ng langis ng oliba, langis ng niyog, o mantikilya. Kabilang sa mga gulay, brokuli, zucchini o abukado ay namumukod-tangi. Dito nag-opt sila para sa gatas at mga mani. Ang carbs ay kinokontrol upang ang atay ay hindi gumamit ng glucose at sa halip ay tumaba. Ito ay hindi isang angkop na diyeta para sa lahat!
Vegan diet ni Beyoncé
Pinili ng song diva para sa isang 22-araw na diyeta. Ang diet na ito ay vegan at sa panahong iyon kakain ka ng mga protina ngunit isang uri ng gulay, pati na rin mga buto, na walang karne o isda. Ito ay isang paraan upang malinis ang katawan kaya't tumatanggap din ito ng mga pulang prutas o gatas ng gulay. Sinabi ni Beyoncé na sa diet na ito siya ay may mas maraming enerhiya at maging ang kanyang balat ay mukhang mas mahusay. Siyempre, inilagay ito sa kamay ng Marco Borges, ang vegan coach par kahusayan sa mga sikat. Bilang karagdagan sa diyeta mismo, kailangan mong gumawa ng kalahating oras na ehersisyo bawat araw.
Alkaline diet ni Kate Hudson
Si Kate Hudson ay mayroon ding sariling mga patakaran pagdating sa pagkain, dahil siya ay nagpasyang sumali para sa kilalang 'alkaline diet'. Sa halip na karne o pagawaan ng gatas, kumain ng tofu pati na rin ang mga prutas at mani o protina na laging nagmula sa gulay. Nang walang pag-aalinlangan, walang gluten o asukal. Ito ay ipinaglihi bilang isang pamumuhay, na nagpapabuti sa katawan at hindi bilang isang diyeta mismo.
Mga sopas ni Kate Middleton
Ito ay sinabi na Kate Middleton meron din itong mga sikreto. Maraming nagsasabi na sa bawat pagkain, mayroon kang isang sopas upang mabawasan ang gutom at mapunan ang iyong sarili. Siyempre, walang mga sopas na sobre, ngunit ang pinaka natural na mga gawa sa gulay. Kaya, ang susunod na ulam ay magiging mas magaan, pagkontrol sa mga caloriya. Ngayon alam mo kung paano ang mga tanyag na kababaihan ay nagpapayat!