Nagmamadali Ang broccoli at keso salad ng kambing na iminumungkahi namin ngayon ay magiging isang mahusay na kahalili sa mga kasong iyon. Tatagal hangga't kinakailangan upang lutuin ang broccoli upang lutuin, mga 5 minuto. Ang resulta? Masarap, magaan at masustansya.
Ang pinakamahusay na paraan upang ubusin ang broccoli ay hilaw, sa mga salad, o pinahirapan At ito ay tiyak na steamed kung paano namin ito luto sa oras na ito. Habang nandito ka, ihanda ang natitirang mga sangkap at huwag mag-atubiling magdagdag ng ilang mga prutas - gagana sila nang maayos! At kung gusto mo ng mga broccoli salad, tiyaking subukan ang isang ito orange tofu.
Oras: 15 minuto
Mga paglilingkod 3-4
Sangkap
- 1 brokuli
- 1 roll ng keso ng kambing (140g.)
- 12 na bagoong
- Extra birhen langis ng oliba
- Asin
- Pimienta
Hakbang-hakbang
- Hatiin ang brokuli sa 3-4 na ulo at singaw mo ito para sa 4-XNUMX minuto.
- Habang pinuputol ng maliliit na piraso o gumuho ang keso ng kambing.
- Kapag naluto na ang broccoli, i-chop ito at ilagay sa isang pinggan.
- Idagdag ang keso, kaunting asin at a ambon ng langis ng oliba sobrang birhen at timpla.
- Ilagay ang ilan mga bagoong upang palamutihan at iwiwisik ang kaunting sariwang itim na paminta.