แม้ว่าอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ แต่เราก็สามารถทำได้เช่นกัน หลีกเลี่ยงรังแค. แน่นอนสำหรับสิ่งนี้เราต้องวิเคราะห์สาเหตุที่เป็นไปได้ว่าทำไมเราถึงมีมัน บางครั้งอาจเกิดจากความเครียดหรืออาจเกิดจากแชมพูบางชนิด ถ้าเป็นเช่นนั้นทั้งหมดนี้มีทางออก
เราสามารถพูดได้ว่ารังแคนั้น เซลล์ที่ตายแล้วจากหนังศีรษะ. บางครั้งเราปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของมันด้วยเหตุผลต่างๆที่เรากล่าวถึงและทั้งหมดนี้ทำให้เกิดรังแค แต่วันนี้เรานำเคล็ดลับที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงรังแคมาฝากคุณ คุณพร้อมหรือยัง?.
วิธีหลีกเลี่ยงรังแคโดยใส่ใจหนังศีรษะ
ก็ต้องบอกว่าทั้งหมด เรามีจุลินทรีย์บางชนิดบนหนังศีรษะ. เป็นสิ่งที่เป็นธรรมชาติที่สุดเนื่องจากเป็นผู้ที่ให้ไขมันหรือซีบัมแก่เส้นผม แต่บางครั้งก็มีปัจจัยภายนอกที่เปลี่ยนแปลงกระบวนการ ดังนั้นรังแคจึงปรากฏขึ้นอย่างรุนแรง ดังนั้นก่อนอื่นเราต้องใส่ใจกับหนังศีรษะเป็นพิเศษ
ประการหนึ่งไม่มีอะไรเหมือน สระผม ด้วยการรับรู้มากขึ้น โดยนวดเบา ๆ ให้ทั่วหนังศีรษะ พื้นที่พื้นฐาน แต่ดูเหมือนจะไม่ใช่ตัวชูโรงของการซักผ้าของเราเสมอไป ดังนั้นด้วยวิธีนี้เราจะกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่เราจะควบคุมจุลินทรีย์หรือเชื้อราที่เราทุกคนมี
สระผมด้วยน้ำเย็น
ทุกคนไม่สามารถจัดการกับน้ำเย็นได้ แต่เป็นเรื่องจริงที่ขอแนะนำ ถ้าไม่ก็ซักครั้งสุดท้ายกับเธอ คุณสามารถ ล้างด้วยน้ำอุ่น แต่สุดท้ายผ่านน้ำเย็นเล็กน้อย สิ้นสุด ในแง่หนึ่งมันจะทำให้คุณเปล่งปลั่งมากขึ้นและในอีกด้านหนึ่งคุณจะกระตุ้นเลือดที่หนังศีรษะซึ่งจะทำให้เรายังคงรักษาเชื้อราในส่วนนี้ต่อไปและทำให้เกิดรังแคขึ้น
แชมพูธรรมชาติมากขึ้น
บางครั้งก็เป็นแชมพูที่ส่งเสริมการเกิดรังแคด้วย อาจเป็นเพราะส่วนผสมของมันค่อนข้างแข็งแรงกว่าสำหรับผิวของเรา ดังนั้นก่อนที่จะเผชิญกับปัญหาควรหลีกเลี่ยง เมื่อซื้อแชมพูสิ่งที่เป็นธรรมชาติจะดีกว่าเสมอ ส่วนประกอบบางอย่างเช่น สารสกัดจากดักแด้ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการดูแลและทำความสะอาดเส้นผม ในบรรดาแชมพูที่เป็นธรรมชาติที่สุดเราควรทดลองใช้เพราะไม่ใช่ทุกแชมพูที่เหมาะกับผิวของเรา เราจะรู้ก็ต่อเมื่อเราได้ลองใช้แล้ว
แปรงผม
สิ่งที่เป็นธรรมชาติอย่างที่เป็นอยู่ แปรงผม คุณสามารถทำให้เป็นท่าทางที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงรังแค อีกวิธีหนึ่งในการกระตุ้นหนังศีรษะก็คือ สิ่งที่ดีที่สุดคือการแปรงทุกวันและด้วยวิธีที่เฉพาะเจาะจง ในการเริ่มต้นคุณจะวางหัวลงและคุณจะล็อคด้วยการล็อค ด้วยวิธีนี้เส้นผมจะถูกเติมอากาศซึ่งทำให้ซีบัมทั้งหมดถูกกระจายอย่างเท่าเทียม จากนั้นคุณสามารถแปรงกลับได้เสมอด้วยวิธีที่อ่อนโยนมาก
พฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ
มีหลายสิ่งที่เราสามารถหลีกเลี่ยงได้โดยการมีพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ เพราะทุกอย่างเริ่มต้นจากสิ่งที่เรากิน ดังนั้นในกรณีนี้มันจะไม่น้อยลง เลือกอาหารที่สมดุล. พยายามทำให้ชีวิตมีสุขภาพดีเป็นเรื่องสำคัญ ผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันและกรดจะเหมาะอย่างยิ่งที่เชื้อราจะเกาะอยู่บนศีรษะของเรา ดังนั้นเราต้องทิ้งพวกเขาไว้เบื้องหลัง แน่นอนอย่าลงน้ำด้วยผลไม้รสเปรี้ยวซึ่งในกรณีนี้จะไม่ช่วย แต่ผักที่ให้วิตามินและแร่ธาตุมากมายแก่เราจะ กำจัดนิสัยเช่นยาสูบและลดการบริโภคกาแฟ ทำตามเคล็ดลับเหล่านี้ทีละน้อยแน่นอนคุณจะสังเกตเห็นการปรับปรุงที่ดีในปัญหาของคุณ