วิธีรับมือกับโรคผิวหนังภูมิแพ้ด้วยการมาถึงของฤดูใบไม้ร่วง

การมาถึงของฤดูใบไม้ร่วงก็มาพร้อมปัญหาตามฤดูกาล เช่น โรคผิวหนังภูมิแพ้ ปัญหาผิวที่ส่วนใหญ่ส่งผลกระทบต่อวัยเด็ก แต่สามารถแพร่กระจายไปสู่วัยผู้ใหญ่ได้ในหลายกรณี การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิเป็นปัจจัยเสี่ยงเนื่องจาก ความเย็นทำให้ผิวแห้งมากขึ้นและทำให้อาการเพิ่มขึ้น ของโรคผิวหนัง

โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง (Atopic dermatitis) ทำให้เกิดอาการต่างกันไปในแต่ละคน แม้ว่าลักษณะเฉพาะส่วนใหญ่จะเป็น ผิวแห้ง คัน แดง เป็นขุย หรืออักเสบ. เมื่อไม่ถูกควบคุม สภาพของผิวหนังอาจเลวลง ทำให้เกิดบาดแผลที่เจ็บปวดมาก เพื่อป้องกันไม่ให้ปัญหาผิวนี้เกิดขึ้นในช่วงฤดูใบไม้ร่วง คุณสามารถปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้ได้

โรคผิวหนังภูมิแพ้ในฤดูใบไม้ร่วง เคล็ดลับในการป้องกันการเกิดสิว

ลักษณะสำคัญของผิวแพ้ง่ายคือ ผิวขาดน้ำ ผิวแห้ง ทำให้เกิดอาการคันและอาการอื่นๆ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ สิ่งสำคัญคือต้องให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวให้ดีทุกวัน ด้วยผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผิวแพ้ง่าย และเครื่องสำอางที่ปรับให้เข้ากับวัยเด็กในกรณีของเด็ก ควรทามอยส์เจอไรเซอร์ทุกวันให้ทั่วร่างกาย โดยเฉพาะหลังอาบน้ำเพราะผิวแห้งมากขึ้น.

การระบาดของผิวหนังอักเสบปรากฏขึ้นพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นหวัด เนื่องจากผิวหนังสูญเสียชั้นไขมันตามธรรมชาติไป ดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องมี มอยส์เจอไรเซอร์ที่ดีและทาระหว่างวัน เพื่อรักษาความชุ่มชื้น พกครีมขวดเล็กๆ ติดตัวไปด้วยเสมอ เพื่อให้ทาได้ทันทีที่สังเกตเห็นว่าครีมเริ่มคัน

กรณีเด็กเพื่อหลีกเลี่ยงการขีดข่วนผิวเป็นสิ่งสำคัญมาก ให้เล็บสั้นและสะอาดอยู่เสมอ. อาการคันที่ผิวหนังเป็นสิ่งที่น่ารำคาญมากและควบคุมได้ยาก ความวิตกกังวลจากการเกาอาจทำให้เกิดแผลร้ายแรงบนผิวหนังที่อาจติดเชื้อได้ ซึ่งจะนำคุณไปสู่แนวทางต่อไปในการจัดการกับการเกิดสิวซึ่งก็คือการจัดการกับความเครียด

ความเครียด ปัจจัยเสี่ยงของโรคผิวหนังภูมิแพ้

การกลับไปโรงเรียนหลังวันหยุด การทำงานและกิจวัตร การจราจร การทำงานหนักเกินไป และงานที่สะสมอยู่ที่บ้าน ล้วนเป็นปัจจัยที่ก่อให้เกิดการสะสม ความตึงเครียด. เส้นประสาทที่สะสมอยู่จะถูกแยกออกไปในแต่ละกรณีสำหรับบางคนปวดท้องอย่างต่อเนื่อง สำหรับผู้ที่ประสบปัญหาผิว ความเครียดแสดงออกในรูปของการระบาดของโรคผิวหนังอักเสบเฉพาะที่

หาวิธีจัดการกับความเครียด เช่น ออกกำลังกายทุกวัน ฝึกโยคะ หรือนั่งสมาธิ การควบคุมการหายใจเป็นวิธีจัดการกับความเครียดและบรรเทาอาการที่เกิดจากเส้นประสาท เช่น อาการไม่สบายผิวหนัง ปวดหัวหรือปวดท้อง.

ยังมีความสำคัญมาก ไปพบแพทย์ผิวหนังเป็นประจำเนื่องจากวิธีนี้ผู้เชี่ยวชาญจะสามารถประเมินสภาพของผิวหนังและคาดการณ์การระบาดที่อาจเกิดขึ้นได้ ในบางกรณีเมื่ออาการเหล่านี้รุนแรงมาก อาจจำเป็นต้องใช้ยาเฉพาะที่ร่วมกับคอร์ติโคสเตียรอยด์ แม้ว่าในกรณีใด ๆ ควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์

ระวังปัจจัยภายนอก

ความร้อนเป็นปัจจัยเสี่ยงเพราะจะขจัดความชื้นออกจากสิ่งแวดล้อมและผิวหนังจะแห้ง หากคุณไม่สามารถช่วยได้ พยายามมีภาชนะใส่น้ำไว้เพื่อสร้างความชื้น หรือเครื่องทำความชื้นสำหรับใช้เอง คุณควรหลีกเลี่ยงการสวมใส่เสื้อผ้าที่ทำจากใยสังเคราะห์ ผ้าระคายเคือง หรือมีวัสดุที่อาจทำลายผิวหนังได้

พยายามสวมใส่เสื้อผ้าที่ทำจากวัสดุเช่นผ้าฝ้ายเสมอ สิ่งสำคัญคือต้องกำจัดสิ่งที่อาจทำให้เกิดการระคายเคือง เช่น ป้ายเสื้อผ้า แทนที่จะตัด ให้เอาออกด้วยที่ตัดเกลียว เพื่อถอดออกจากเสื้อผ้าอย่างสมบูรณ์ เนื่องจากหากยังมีแถบเล็กๆ หลงเหลืออยู่ อาจสร้างความรำคาญได้มากกว่าตัวฉลากเอง

ในท้ายที่สุด ใช้ช่วงฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวกับโรคผิวหนังภูมิแพ้ภายใต้การควบคุมคุณต้องแน่ใจว่าผิวของคุณมีน้ำเพียงพอและหลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อมที่แห้งมาก และก่อนที่จะมีการระบาดเพียงเล็กน้อย ให้ไปที่สำนักงานแพทย์ผิวหนังเพื่อประเมินสถานการณ์ในกรณีที่จำเป็นต้องเริ่มการรักษาด้วยยา