เมื่ออากาศดีมาถึงความต้องการกีฬาที่ฝึกซ้อมในทะเลจึงเพิ่มขึ้นเสมอ แม้ว่าจะเป็นเรื่องจริงที่ผู้หลงใหลที่สุดไม่ได้ดูที่ฤดูกาล ถึงกระนั้นวันนี้เราจะมาพูดถึง ประโยชน์ของ SUP และของระเบียบวินัยนี้โดยทั่วไปซึ่งเราได้กล่าวไปแล้วว่าทะเลเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุด
หลายคนอาจรู้จักเธอในชื่อ 'ยืนพาย'. เนื่องจากเป็นชื่อเต็มของเขา แต่สั้น ๆ เราจะพบคำว่า SUP เสมอ ในจังหวะกว้าง ๆ เราจะเห็นว่ามันเป็นประเภทของการเล่นเซิร์ฟอย่างไร แต่มีลักษณะเฉพาะอีกมากมายที่เราจะแสดงความคิดเห็นในวันนี้ คุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเขาหรือไม่?
สิ่งที่เรียกว่า SUP?
แม้ว่าชื่อย่อของเขาหรือชื่อเต็มในภาษาอังกฤษจะเป็นสิ่งที่กำหนดเขาได้ดีที่สุด แต่ก็ต้องบอกด้วยว่าเขามีชื่อเป็นภาษาสเปน ดีกว่าชื่อของมันคือคำจำกัดความและมันก็คือไฟล์ พายเรือขึ้นเครื่อง. ซึ่งบอกเราแล้วว่าจริงๆแล้วมันคืออะไร คน ๆ หนึ่งมีโต๊ะซึ่งเขาต้องยืนขึ้นโดยได้รับความช่วยเหลือหรือได้รับความช่วยเหลือจากไม้พายเท่านั้น ขึ้นอยู่กับกระดานและขนาดของคลื่นคุณสามารถรับคลื่นลูกเล็กหรือข้ามแยกต่าง ๆ ได้ทั้งริมทะเลและทะเลสาบ เนื่องจากมันแตกต่างจากการโต้คลื่นที่เรารู้จักคลื่นนั้นไม่จำเป็นเสมอไปที่จะสามารถแล่นเรือไปในทะเลด้วยระเบียบวินัยนี้
ที่มาของ SUP
เป็นเรื่องจริงที่ในแต่ละปีมีผู้สนใจที่จะเริ่มฝึกวินัยนี้มากขึ้น ความจริงก็คือมันไม่ทำให้เราแปลกใจเพราะมันน่าสนใจที่สุด มีประวัติย้อนกลับไปในยุค 60 ตอนอยู่ที่โฮโนลูลูอาจารย์ใช้กระดานชนิดหนึ่งที่พวกเขาถ่ายรูปนักเรียนทุกคนที่กำลังจะฝึกเล่นเซิร์ฟ ดังนั้นพวกเขาจึงเข้าหาด้วยไม้กระดานและไม้พายเท่านั้นที่จะสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างสบายใจ จากนั้นก็แนะนำทีละน้อยจนกลายเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดชนิดหนึ่ง
ประโยชน์ของ SUP
ตอนนี้เรารู้เรื่องนี้มากขึ้นแล้วก็ถึงเวลาที่ดีที่จะพูดคุยเกี่ยวกับประโยชน์ของ SUP
- มันเป็น กีฬาสำหรับทั้งครอบครัว: ความจริงก็คือวินัยง่ายๆและสามารถปรับใช้ได้กับทุกเพศทุกวัยหรือส่วนใหญ่
- เหมาะสำหรับ ทำงานของกล้ามเนื้อทั้งหมด. กล้ามเนื้อทั้งหมดจะมีอยู่ในการออกกำลังกายซึ่งจะเหมาะสำหรับการทำงานในกลุ่มต่างๆ
- Se กำลังทำงาน: กองกำลังยังรับผิดชอบในการปฏิบัติตามระเบียบวินัยนี้ด้วยการดำเนินการพายเรือ
- เราจะใช้พลังงานมาก: เป็นวิธีที่จะทำให้มีรูปร่างได้เนื่องจากเราจะใช้แคลอรี่โดยแทบจะไม่รู้ตัว
- เหมาะเป็นอย่างยิ่งสำหรับการเข้าฝัน การผ่อนคลาย: หลังจากฝึกกีฬาประเภทใดก็ตามเราจะรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นเพราะในกรณีนี้มันจะไม่แตกต่างกัน เราจะสังเกตเห็นความรู้สึกผ่อนคลายซึ่งเทียบเท่ากับการขจัดความเครียดและความกังวลออกไปจากชีวิตของเรา
- ป้องกันการบาดเจ็บ บริเวณหลังและหัวเข่า: ทั้งหมดนี้เป็นเพราะเรากำลังดำเนินการกับพวกเขาด้วยและเราจะทำให้พวกเขาแข็งแกร่งขึ้น ดังนั้นการบาดเจ็บในอนาคตจะลดลงในพื้นที่เหล่านี้
- คุณจะเพลิดเพลินไปกับธรรมชาติ: ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามุมมองที่คุณเดินริมทะเลจะทำให้คุณไม่เหมือนใคร มุมมองใหม่และความเชื่อมโยงกับธรรมชาติที่คุณจะต้องหลงรัก ความสนุกและการขาดการเชื่อมต่อก็จะเป็นข้อดีอื่น ๆ เช่นกัน
- ปรับปรุงความสมดุล: เป็นความจริงที่ว่ามันจะขึ้นอยู่กับพื้นที่ที่คุณไปเสมอ แต่ตามกฎทั่วไปแล้วความสมดุลจะต้องมีอยู่ กระดานในน้ำจะเคลื่อนที่เนื่องจากกระแสน้ำคลื่นและแม้แต่ลม ดังนั้นเป้าหมายของเราคือการรักษาความสมดุลและมันจะไม่ง่ายอย่างที่คิดสำหรับเราเสมอไป
เมื่อทราบถึงข้อดีหรือประโยชน์ทั้งหมดนี้เราชัดเจนว่า SUP เป็นอีกหนึ่งในสาขาวิชาที่เราต้องคำนึงถึงเสมอ คุณไม่คิดเหรอ?