ประโยชน์ของความเรียบง่ายนั้นมีมากมายและสามารถนำมาปรับใช้ได้แตกต่างกันโดยคำนึงถึงบุคลิกของตัวเอง อย่างไรก็ตาม มีกุญแจสำคัญสามประการคือ การฝึกความเรียบง่ายสามารถปรับปรุงสุขภาพจิตได้. สิ่งเหล่านี้คือเวลา พลังงาน และแน่นอน เงิน ปรัชญาของความเรียบง่ายประกอบด้วยการหนีจากความตะกละในทุกวิถีทาง
สำหรับการตกแต่งบ้านที่ใช้โทนสีอ่อนเป็นหลัก ไม่มีองค์ประกอบตกแต่งที่ไร้ประโยชน์และองค์ประกอบตามธรรมชาติ เช่น ต้นไม้ ผ่านการแต่งกายที่เบาที่สุดโดยไม่มีการประโคมและในที่ซึ่งสีพื้นฐานเป็นสีกลาง อย่างแน่นอน, แสวงหาความเป็นธรรมชาติ ปราศจากความเกิน หลีกเลี่ยงการใช้ทรัพยากรในทางที่ผิด ในทุกแง่มุม
มินิมอลเป็นวิถีชีวิต
หากต้องการกำหนดความเรียบง่ายอย่างรวดเร็ว สามารถใช้คำที่มีชีวิตน้อยกว่าได้ เรียนรู้ที่จะสนุกกับสิ่งต่าง ๆ อย่างครบถ้วน หลีกเลี่ยงการสิ้นเปลืองทรัพยากรธรรมชาติ พลังงาน และเงินของโลกไปกับสิ่งที่มีประโยชน์เพียงเล็กน้อยและไม่เพิ่มอะไรให้กับชีวิตของคุณ จริงๆแล้ว คือการตระหนักถึงสิ่งที่คุณมี วิธีการลงทุนเงินที่มีอยู่ และในทางกลับกัน วิธีการใช้เวลา
ทั้งหมดนี้เป็นผลรวมของความไม่มั่นคงทางอารมณ์เพราะการบริโภคสมมติ ความตึงเครียด และความสูญเสียทางเศรษฐกิจ นอกจาก หงุดหงิดกับการขาดทรัพยากรที่สูญเปล่า และความยากลำบากในการควบคุมแรงกระตุ้น ข้อดีอย่างหนึ่งของความเรียบง่ายคือความมั่นคงทางอารมณ์ที่เกิดจากการเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตให้น้อยลงด้วยสิ่งที่จำเป็น เพลิดเพลินกับสิ่งที่คุณมีโดยไม่ต้องมีความรู้สึกหรือต้องการครอบครองมากขึ้น
ประโยชน์ของความเรียบง่าย
การเข้าสู่ปรัชญาของความเรียบง่ายอย่างเต็มที่นั้นเกี่ยวข้องกับการฝึกจิตสำนึกที่ดี ประการแรกเพราะจำเป็นต้องตระหนักให้มากว่าทรัพยากรสูญเสียไปอย่างไร และเสียเงิน วัตถุดิบ หรือเวลาไปกับการลงทุนในสิ่งที่ไม่จำเป็นอย่างไร การกักตุนเป็นสาเหตุของความเครียด, มีบ้านเต็มของ มีตู้เสื้อผ้าเต็มตู้ หรือตู้กับข้าวเต็มของกินไม่กิน.
ในทางตรงกันข้าม การฝึกความเรียบง่ายเป็นวิธีการเรียนรู้ที่จะสนุกกับสิ่งต่างๆ อย่างเต็มที่ คุณต้องการที่จะรู้ว่าอะไรคือประโยชน์หลักของความเรียบง่าย?
- คุณรู้สึกอิ่มเอิบมากขึ้น: เพราะคุณเรียนรู้ที่จะเลือกสิ่งที่คุณซื้อและสนุกกับมันได้ดีขึ้นเพราะ มันทำให้คุณรู้สึกดีจริงๆคุณให้ประโยชน์แก่พวกเขาอย่างแท้จริง
- คุณเป็นผู้ควบคุมอารมณ์ของคุณ: ความจริงง่ายๆ ของความสามารถในการควบคุมแรงกระตุ้นและไม่ซื้อความวิตกกังวล ทำให้คุณได้รับประโยชน์ในระดับอารมณ์ นอกจาก ความรู้สึกของความเป็นอยู่ที่ดี เพราะไม่มีของเกินอยู่ที่บ้านและสบายใจที่รู้ว่าคุณใช้ทรัพยากรอย่างรับผิดชอบ
- ใช้เวลาทำความสะอาดน้อยลง: ของที่บ้านมีน้อย ของไม่จำเป็น เวลาทำความสะอาดก็น้อยลง ไม่มีอะไรผ่อนคลายไปกว่า ให้บ้านเป็นระเบียบเรียบร้อย.
- คุณประหยัดเวลาด้วยการเตรียมพร้อมทุกวัน: การมีตู้เสื้อผ้าเป็นเรื่องเสียเวลาและเงิน อย่างแรกเพราะต้องใช้เวลานานกว่าจะตัดสินใจว่าจะใส่ชุดไหนดี อย่างที่สองเพราะคุณจะใช้เงินไปมากจนอาจไม่ได้ใช้ประโยชน์ เป็นไปได้มากที่สุด ถึงจะมีเสื้อผ้าเยอะแต่ก็แต่งตัวเหมือนเดิมนั่นเป็นเพราะคุณรู้ว่าอะไรเหมาะกับคุณที่สุดและคุณใช้วิธีนี้เป็นเดิมพันที่ปลอดภัย
- คุณค่าของความกตัญญู: ความกตัญญูกตเวทีเป็นหนึ่งในพรที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่บุคคลหนึ่งสามารถมีได้ เพราะคุณค่านั้นช่วยให้คุณเห็นคุณค่าของตัวเอง การมีบางสิ่งทำให้คุณเห็นคุณค่าของมัน คุณจะตระหนักมากขึ้นว่าคุณต้องดิ้นรนอย่างไรเพื่อให้ได้สิ่งที่เป็นปัญหาและรู้สึกขอบคุณมากขึ้นที่สามารถมีสิ่งนั้นได้ ไม่ว่าจะเป็นของมีค่ามากหรืออะไรง่ายๆ ทุกสิ่งมีค่าและซาบซึ้งมันจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นมาก อารมณ์.
ฤดูร้อนกำลังจะสิ้นสุดลง และในไม่ช้าเด็กๆ จะกลับไปโรงเรียนและเราจะเข้าสู่ฤดูกาลใหม่ ใช้ประโยชน์จากหน้าว่างใหม่นี้เพื่อเจาะลึกความเรียบง่ายปรัชญาชีวิตที่จะนำคุณประโยชน์มากมายมาสู่คุณในทุก ๆ ด้าน