ஒருவேளை அவரது பதவிக்காலம் காரணமாக இருக்கலாம் ஹைபர்பேஜியா நாங்கள் எதைப் பற்றி பேசுகிறோம் என்பது உங்களுக்கு சரியாகத் தெரியாமல் இருக்கலாம், ஆனால் இது சாப்பிடுவதற்கான கட்டுப்பாடற்ற ஆசை என்று நாங்கள் உங்களுக்குச் சொன்னால், அது உங்களுக்கு மிகவும் பரிச்சயமானதாக இருக்கும். சில சமயங்களில் நாம் மற்றவர்களை விட அதிகமாக சாப்பிடுவது போல் உணர்கிறோம் என்பது உண்மைதான், அது நம்மைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை, ஏனெனில் இது பல சூழ்நிலைகளால் ஏற்படலாம்.
ஆனால் எங்களிடம் அவை இருக்கும்போது நம்மால் நிறுத்த முடியாத, தொடர்ந்து சாப்பிட வேண்டும் என்ற தீவிர ஆசை, அப்போது நமக்கு ஹைப்பர்பேஜியா என்ற பிரச்சனை வரும். எனவே, அதன் அறிகுறிகள் என்ன என்பதையும், மிகவும் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட சிகிச்சையையும் நாம் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். பின்வருபவை அனைத்தையும் தவறவிடாதீர்கள், ஏனெனில் அது உங்களுக்கு ஆர்வமாக உள்ளது!
ஹைபர்பேஜியா என்றால் என்ன
நாங்கள் ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளோம், ஆனால் அதை இன்னும் கொஞ்சம் விளக்குவது மதிப்பு. ஒருபுறம், ஹைப்பர் என்றால் ஏராளமாகவும், ஃபாகியா என்றால் சாப்பிடுவதையும் குறிக்கிறது. எனவே, அவை ஒன்றாகச் சேர்ந்தால், அவை அதிகப்படியான உணவு என்று அழைக்கப்படுகின்றன. ஆனால் அது மட்டுமின்றி, வழக்கத்தை விட பசி அதிகமாக உள்ளது என்ற சமிக்ஞையை உடல் நமக்குத் தருகிறது. எனவே, உண்ணும் ஆசை தீவிரமடைந்து, ஆசையை திருப்திப்படுத்துவது எளிதல்ல. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உளவியல் காரணிகள் இங்கே விளையாடுகின்றன. உடல் மற்றும் உணர்ச்சி பசியை வேறுபடுத்துவது கடினம். அதனால் இது உண்மையான பசியை விட ஒரு உணர்ச்சியாக கருதப்படுகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, உணவு உண்ணும் ஆசை எப்போதும் நம் நாளுக்கு நாள் வழக்கத்தை விட அதிகமாக உள்ளது. கூடுதலாக, உணவு ஆரோக்கியமானதாக இருக்காது, இது எப்போதும் செயல்முறையையும் நமது ஆரோக்கியத்தையும் மோசமாக்குகிறது.
ஹைபர்பேஜியாவின் காரணங்கள் என்ன
- பதட்டம்: டாக்ரிக்கார்டியா, நடுக்கம், மூச்சுத் திணறல் போன்ற பல்வேறு அறிகுறிகளுடன் பதட்டம் தோன்றலாம். ஆனால் அவர்கள் கூடுதலாக சாப்பிட வேண்டிய அவசியம் உள்ளது, இருப்பினும் பலர் அதற்கு எதிர்மாறாக கொடுக்கிறார்கள். ஏனென்றால், அது உண்மையான பசியல்ல, ஆனால் சாப்பிட வேண்டிய அவசியம் என்பதை நாம் ஏற்கனவே பார்த்திருக்கிறோம், ஏனென்றால் கவலையின் மூலம் அந்த சமிக்ஞையை அனுப்புவது உடல்தான் என்று தோன்றுகிறது.
- சலிப்பு: சில சமயங்களில் சலிப்படையும்போது நாமும் பசியோடு இருப்போம், ஆனால் அது நிச்சயமாக இல்லை. இதற்காக நாம் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரைக் குடித்து, சில நிமிடங்கள் காத்திருந்து, உண்மையில் நமக்கு இவ்வளவு தேவையில்லை. அது உடலியல் தேவையின் தருணம் அல்ல.
- அதிதைராய்டியத்தில்: தைராய்டு சுரப்பி அதிக தைராக்ஸின் உற்பத்தி செய்யும் போது, இது ஹைபர்பேஜியாவை உண்டாக்குகிறது, இதனால் வழக்கத்தை விட அதிக எடையை சாப்பிட வேண்டும்.
- மருந்துகள்: மேலும் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் போன்ற பல்வேறு மருந்துகள் அதிக உணவை உண்ண வேண்டிய அவசியத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
பின்பற்ற வேண்டிய சிகிச்சை
பிரச்சனை எங்கிருந்து வருகிறது என்பதை முதலில் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்பது உண்மைதான். மாதவிடாய் போன்ற சில காரணங்களால் இது சில நாட்களுக்கு குறிப்பிட்டதாக இருந்தால், அது எப்போதும் நம் பசியை அதிகமாக மாற்ற முனைகிறது, அல்லது ஏதேனும் பெரிய பிரச்சனை இருந்தால். ஏனென்றால், பதட்டம் போன்றவை இருந்தால், நாம் சிகிச்சைக்கு செல்ல வேண்டியிருக்கும். வழக்கை மதிப்பிடும் மனநல மருத்துவரிடம் முதலில் பேசுவது மிகவும் பொதுவானது. அங்கிருந்து, உளவியல் சிகிச்சையும் பெரும் உதவியாக இருக்கும், ஆனால் நாங்கள் குறிப்பிட்டுள்ளபடி, உளவியலாளர் உங்களைக் குறிப்பிடுவார். இருவரின் வேலையும், உங்களுடன் சேர்ந்து, உங்கள் வீட்டின் யதார்த்தத்தைப் பார்க்க வைக்கும். அது எப்போது உண்மையான பசி அல்லது அது எப்போது உணர்ச்சித் தூண்டுதலாக இருக்கும் என்பதை அறிய. எனவே கொஞ்சம் கொஞ்சமாக பெரிய வித்தியாசத்தை நீங்கள் காண்பீர்கள், உங்கள் பிரச்சனையை நீங்கள் எதிர்கொள்ள முடியும். உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவது ஒரு எளிய பாதையாகும், இதன் மூலம் உங்கள் வாழ்க்கையின் இந்த அத்தியாயத்தை ஹைபர்பேஜியா என்று அழைக்கலாம்.