நாங்கள் இருக்கிறோம் சாலை இல்லாத தாய்மார்கள், தொழிலாளர்கள் மற்றும் பெண்கள். நிச்சயமாக இவை அனைத்திலும், நாங்கள் உடன்பாட்டை விட அதிகமாக இருக்கிறோம், ஆனால் சில நேரங்களில் எல்லாவற்றையும் நாம் அடைய முடியாது. ஏனென்றால், மன அழுத்தம் நம்மீது பாதிப்பை ஏற்படுத்தத் தொடங்குகிறது, மேலும் நோய்வாய்ப்படுவதற்கு முன்பு நாம் விரும்பும் அனைத்தையும் நாம் விட்டுவிட வேண்டியிருக்கும்.
எனவே, இங்கு வரும்போது சிறந்த ஆலோசனையை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்க உள்ளோம் உங்கள் தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில் வாழ்க்கையில் ஒரு சமநிலையை கொடுங்கள். ஏனென்றால் நீங்கள் இரண்டையும் இணைக்க முடியும், சில நேரங்களில் இது சற்று சிக்கலானது. சில எளிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும், உங்கள் தாளத்தை மாற்றாமல் எல்லாவற்றையும் எவ்வாறு கட்டுக்குள் வைத்திருக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.
தொழில்நுட்பம், அதன் சரியான அளவில்
நீங்கள் ஒரு இடத்தில் இருக்க முடியாதபோது, சிறந்தது தொழில்நுட்பம். எனவே, அந்த கச்சேரியையோ அல்லது உங்கள் பிள்ளைகளின் விளக்கக்காட்சியையோ நீங்கள் தவறவிட மாட்டீர்கள். அது ஒன்றல்ல என்றாலும், குறைந்தபட்சம், அவற்றை நாம் உண்மையான நேரத்தில் அனுபவிக்க முடியும் என்பது உண்மைதான். எனவே, அந்த சந்தர்ப்பங்களில் இது மிகவும் அவசியமாக இருக்கும். ஆனால் அவற்றில் மட்டுமே. ஏனெனில் நாங்கள் வீட்டிற்கு வந்ததும் துண்டிக்கப்படுவது நல்லது. தொலைபேசி உண்ணும் அல்லது கடைசி நிமிட செய்திகளும் இல்லை. நீங்கள் இரண்டு வெவ்வேறு இடங்களில் இருக்க முடியாது, எனவே நீங்கள் ஒவ்வொருவருக்கும் ஒரு அட்டவணையை கொடுக்க வேண்டும். நாங்கள் வேலை செய்யும் நேரங்களை மட்டுமல்லாமல் குடும்பத்துடன் இருப்பதையும் மதிக்கிறோம்.
நிலையான முன்னுரிமைகள்
சில நேரங்களில் இந்த பிரிவை உருவாக்குவது எங்களுக்கு கடினம். ஏன்? சரி, ஏனென்றால் எல்லாவற்றையும் மேலும் பலவற்றையும் மறைக்க விரும்புகிறோம். நாங்கள் கொடியை மிக உயர்ந்த வேலையிலும் குடும்பத்தினரிடமும் விட்டுவிட விரும்புகிறோம். ஆனால் இல்லை, அ வாழ்க்கையின் தாளம் நன்றாக, அது நீடித்தது அல்ல. எனவே நாம் சில வரம்புகளை பிரித்து குறிக்கத் தொடங்க வேண்டும். அவர்கள் அனைவரின் கதாநாயகன் முன்னுரிமை. முக்கியமானவற்றில் நாம் கவனம் செலுத்துவோம், மீதமுள்ளவர்களுக்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்க மாட்டோம், ஏனென்றால் அது இருக்காது. மிகவும் முக்கியமான ஒன்றுக்கு நாள் மற்றும் நிமிடங்களைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் அவை நிகழ்கின்றன, அவை மிக விரைவாகச் செய்கின்றன.
உங்களுக்காக நேரத்தைத் தேர்வுசெய்க
இது அனைவருக்கும் மிக முக்கியமான உதவிக்குறிப்புகளில் ஒன்றாகும். உங்களுக்காக நேரம் இருப்பது எப்போதும் இன்றியமையாதது. நாங்கள் நாட்கள் அல்லது வாரங்களைப் பற்றி பேசவில்லை, ஆனால் நாங்கள் தருணங்களைப் பற்றி பேசுகிறோம். துண்டிக்கப்படுவது அவசியம் ஒவ்வொரு நாளும் சரியான பாதத்தில் செல்ல. இந்த வழியில் மட்டுமே நம்முடைய சிறந்ததைச் செய்ய முடியும். நிச்சயமாக, துண்டிக்கப்படும்போது, உடலுக்கு தளர்வு மட்டுமல்ல, மனமும் தேவை. எனவே, விளையாட்டுகளைத் தேர்வுசெய்க, ஒரு நடைக்குச் செல்வது அல்லது நீங்கள் மிகவும் விரும்பும் பொழுதுபோக்குகள். ஒவ்வொரு நாளும் உங்களுக்கு சிறிது நேரம் இருந்தால், நீங்கள் சிறந்தவற்றில் முதலீடு செய்வீர்கள்.
உங்கள் குடும்பத்தினருடன் பேசுங்கள்
நாள் வேலையில் சற்று தீவிரமாக இருந்தால், நீங்கள் எப்போதும் முடியும் உங்கள் குடும்பத்துடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். உங்கள் தலையை வேறு எதையாவது நொடிகளில் வைத்திருக்க இது ஒரு வழியாகும். ஆம், மீண்டும் துண்டிப்பு நடைமுறைக்கு வருகிறது. நீங்கள் சாப்பிடுவதை நிறுத்தும்போது அல்லது குறுகிய இடைவெளியைக் கொண்டிருக்கும்போது, அழைப்பைச் செய்ய நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம். வாழ்க்கையையும் வேலையையும் சமநிலைப்படுத்துவதற்கான மற்றொரு உதவிக்குறிப்பு இது.
வீட்டு வேலைகளை பிரிக்கவும்
ஏனென்றால் ஒன்றாக விஷயங்களைச் செய்வது எப்போதும் நல்ல யோசனையாகும். இது ஒரு வழி சில பணிகளை ஒப்படைக்கவும் அவை அனைத்தும் கைக்கு வரும். உங்கள் கூட்டாளருடன், உங்களிடம் ஒன்று இருந்தால், உங்கள் குழந்தைகளுடன். எல்லோரும் வீட்டிலேயே பங்களிப்பு செய்வதற்கும் உதவுவதற்கும் நீங்கள் எப்போதும் ஒரு உடன்பாட்டை எட்டலாம். ஏனென்றால், எல்லா வேலைகளையும் சுமக்கும் ஒரு நபரின் விஷயம் அல்ல. நிச்சயமாக, இன்று ஏதாவது செய்ய முடியாவிட்டால், அதிகமாக இருக்க வேண்டாம், நிச்சயமாக நாளை மற்றொரு நாள் மற்றும் அதிக மணிநேரம் மற்றும் நிமிடங்களுடன் இருக்கும். நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, நீங்கள் தொடர்ச்சியான விதிகள் அல்லது படிகளை நிறுவ வேண்டும், இதனால் எல்லாம் மிகவும் பொருத்தமான வழியில் பாய்கிறது. அப்போதுதான் நீங்கள் அதைப் பெற முடியும் நீங்கள் இவ்வளவு தேடிக்கொண்டிருந்த இருப்பு மற்றும் விரும்புவது. சில நேரங்களில் அது எளிதானது அல்ல, ஆனால் அடைய இயலாது.