வசந்த காலத்தில் உங்கள் சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வதற்கான தந்திரங்கள்

வசந்த காலத்தில் தோலை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், இது நாம் முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டிய பணிகளில் ஒன்றாக இருக்க வேண்டும். நாம் நன்கு அறிந்திருப்பதால், இது இரத்தத்தை மாற்றியமைக்கும் காலம், ஆனால் நம் தோல் மிகவும் பின் தங்கியிருக்காது. சூரியனின் முதல் கதிர்கள், அவற்றுக்கு வெளிப்பாடு மற்றும் சூழலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் தொடங்குகின்றன.

இதை நாம் இவ்வாறு நினைக்கவில்லை என்றாலும், இவை அனைத்தும் நம் தோலில் பிரதிபலிக்கும் என்பது உண்மைதான். அதை நாம் எவ்வாறு தவிர்க்கலாம்? நன்றாக அடிப்படை உதவிக்குறிப்புகள் அதனால் நம் தோல் பாதிக்கப்படாது. அவை மிகவும் எளிமையானவை என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள், அதனுடன் நீங்கள் அற்புதமான முடிவை விட அதிகமாக அடைவீர்கள். நாம் வேலைக்கு வரலாமா?

எப்போதும் சூரியனிடமிருந்து பாதுகாப்போடு

இந்த நிலையம் அதைப் பற்றி கவலைப்பட வர வேண்டியதில்லை. ஆனால் நாம் எப்போதும் ஒரு நல்ல பாதுகாவலருடன் வெளியே செல்ல வேண்டும், இதனால் நம் சருமம் எப்போதும் கவனிக்கப்படும். அந்த முதல் கதிர்கள் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை என்பதை நாம் நினைவில் வைத்திருந்தாலும், நமது சருமத்தைப் பொறுத்தவரை, பயமுறுத்தும் இடங்களை நமக்கு விட்டுச்செல்கிறது. எனவே எங்களுக்கு ஒரு நல்ல தேவை சன்ஸ்கிரீன், நம் தோலைப் பொறுத்து.

ஒரு நீரேற்ற தோல் அழகுக்கு ஒத்ததாக இருக்கிறது

நிச்சயமாக, நீரேற்றம் மிகவும் முக்கியமானது. இந்த வழியில் மட்டுமே, நாம் மென்மையான மற்றும் மென்மையான தோலைக் காட்ட முடியும். கோட்பாட்டை நாம் நன்கு அறிந்திருந்தாலும், அதை எப்போதும் ஒரே மாதிரியாக பின்பற்றுவதில்லை. நாம் விண்ணப்பிக்கக்கூடிய பல சிகிச்சைகள் உள்ளன, ஏனெனில் ஒருபுறம் நம்மிடம் உள்ளது வீட்டில் முகமூடிகள் மறுபுறம், அவர்கள் உங்கள் அருகிலுள்ள வாசனை திரவியத்தில் விற்கும் தயாரிப்புகள். நிச்சயமாக, நீங்கள் அதை சரியாகப் பெற விரும்பினால், நாங்கள் காணும் சாதாரண தயாரிப்புகள் டக்ளஸ் அவை சிறந்த விருப்பங்களில் ஒன்றாகும்.

நாம் தேடுவது ஒவ்வொரு தேவைக்கும் ஒரு தயாரிப்பு என்பதால் ஒவ்வொரு சருமத்திற்கும். எனவே, அதன் கவனிப்பைப் பற்றி நாம் பேசும்போது, ​​நீரேற்றம் இருக்க வேண்டும், ஆனால் போன்ற பொருட்களும் இருக்க வேண்டும் ரெட்டினோல் அல்லது ஹைலூரோனிக் அமிலம். அவை பூச்சு மிகவும் மென்மையாகவும், வெளிப்பாட்டுக் கோடுகளிலிருந்து விலகி, மென்மையான மற்றும் மென்மையான தோலைக் காண்பிக்கும். அது நல்ல யோசனையல்லவா?

வாரத்திற்கு ஒரு முறை, ஒரு நல்ல உரித்தல்

இறந்த உயிரணுக்களிலிருந்து நாம் விடுபட வேண்டும், அவை நம் முகம் மந்தமாகவோ அல்லது கொஞ்சம் பழையதாகவோ தோன்றும். இது அற்புதங்களைச் செய்யாது என்பது உண்மைதான், ஆனால் அது நமக்கு நல்ல பலனைத் தரும். எனவே வாரத்திற்கு ஒரு முறை, உங்களுக்கு ஒரு நல்ல உரித்தல் தேவை. உங்களிடம் கிரீம்கள் சந்தையில் கிடைக்கின்றன, ஆனால் உங்கள் முகம் கிரீம் மற்றும் ஒரு டீஸ்பூன் சர்க்கரை ஆகியவற்றைக் கொண்டு உங்கள் சொந்தத்தையும் செய்யலாம். ஒரு மென்மையான மசாஜ் மூலம், நீங்கள் அதிக ஊடுருவக்கூடிய மற்றும் மென்மையான தோலின் வடிவத்தில், மிகவும் இயற்கையான பிரகாசத்துடன் ஒரு முடிவைக் காண முடியும், மேலும் இது எந்தவொரு தயாரிப்பையும் மிகச் சிறப்பாக உறிஞ்சிவிடும்.

சீரான உணவைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்

ஏனென்றால், வசந்த காலத்தில் சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வது பற்றி நாம் சிந்திக்கும்போது, ​​முதலில் நினைவுக்கு வருவது கிரீம்கள் அல்லது அதற்கு நாம் பயன்படுத்தக்கூடிய பல்வேறு சிகிச்சைகள். ஆனால் எல்லா கவனிப்பும் உள்ளே தொடங்குகிறது என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இதற்காக, எங்களுக்கு தேவை சீரான உணவைத் தேர்வுசெய்க. குறைந்த கொழுப்பு, அதிக காய்கறிகள் மற்றும் இரண்டு லிட்டர் தண்ணீர் குடிப்பது நம்மை ஆரோக்கியமாக மாற்றும், பொதுவாக நம் உடலும் நமக்கு நன்றி தெரிவிக்கும்.

சருமத்தில் உடற்பயிற்சியின் நன்மைகள்

அந்த அனைத்து நன்மைகளையும் எங்களால் மறக்க முடியவில்லை கொஞ்சம் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். ஒருபுறம், துளைகள் வியர்வையுடன் திறக்கப்படுகின்றன, இதன் விளைவாக நச்சுகள் மற்றும் இறந்த செல்கள் நீங்கும். உடலை நகர்த்துவதன் மூலம், வயதானதை தாமதப்படுத்த உதவும் ஹார்மோன்கள் மற்றும் இயற்கை பொருட்களை மேம்படுத்துகிறோம். கூடுதலாக இரத்த ஓட்டம் அதிகரிப்பதால் சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்றம் உள்ளது. வசந்த காலத்தில் உங்கள் சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வது விடாமுயற்சியின் ஒரு பயிற்சியாகும் என்பதை நீங்கள் காண்கிறீர்கள், ஆனால் அது எங்களுக்கு அற்புதமான முடிவுகளை கொடுக்கும். நாம் தொடங்கலாமா?