இயற்கையான உட்செலுத்துதல்கள் பல வழிகளில் நமக்கு உதவுகின்றன, ஏனெனில் இது ஒரு மூலிகையின் பண்புகளை தண்ணீரில் சேர்ப்பது பற்றியது. இப்போதெல்லாம் நாம் எந்த இடத்திலும் பலவிதமான உட்செலுத்துதல்களைக் காண்கிறோம், மிக அடிப்படையானவை, ஆனால் அனைத்துமே உள்ளன சிறந்த பண்புகள் எங்கள் அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்காக.
இன்று சிலவற்றைப் பார்ப்போம் இயற்கை உட்செலுத்துதல் அதன் அழகு நன்மைகளை அனுபவிக்க நம் அன்றாட உணவில் சேர்க்க வேண்டும். ஒரு சிறந்த சூடான உட்செலுத்தலை உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதை விட எளிதானது எதுவுமில்லை, குறிப்பாக இந்த குளிர்காலத்தில், எங்களுக்கு சிறந்ததாக இருக்க உதவுகிறது.
டையூரிடிக் சக்தியுடன் ஹார்செட்டில்
ஹார்செட்டெயில் ஒரு உட்செலுத்துதல் ஆகும், இது அதன் பெரிய டையூரிடிக் பண்புகளுக்கு பெருகிய முறையில் அறியப்படுகிறது. நாம் ஒரு உணவைப் பின்பற்றும்போது மற்றும் தினசரி அடிப்படையில், நச்சுகள் குவிவதைத் தவிர்க்க அல்லது கால்கள் வீங்குவதைத் தவிர்க்க இது திரவங்களை அகற்ற உதவுகிறது. இருப்பவர்களுக்கு சரியானதாக இருப்பதைத் தவிர திரவம் வைத்திருத்தல், முடி உதிர்தலை எதிர்த்துப் போராட இந்த உட்செலுத்துதல் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று காட்டப்பட்டுள்ளது. நிச்சயமாக, நீங்கள் தினமும் இரண்டு கப் உட்செலுத்தலைத் தாண்டக்கூடாது.
ஆக்ஸிஜனேற்ற கிரீன் டீ
கிரீன் டீ மிகவும் பிரபலமான உட்செலுத்துதல்களில் ஒன்றாகும், மேலும் இது பெரும் நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் எங்களை கொண்டு வரக்கூடிய விஷயங்களில் ஒன்று உங்களுடையது ஆக்ஸிஜனேற்ற, இது இலவச தீவிரவாதிகளுடன் போராடவும், இளமையாக இருக்கவும் எங்களுக்கு உதவுகிறது. க்ரீன் டீ நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது மற்றும் கொழுப்பை எரிக்க உதவும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது உணவுகளில் உடல் எடையை குறைக்கும்போது ஒரு சிறந்த கூட்டாளியாக மாறும்.
ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி மற்றும் அதன் புத்துணர்ச்சி சக்தி
ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி என்பது ஒரு சிவப்பு தாவரமாகும், இது சுகாதார உணவு கடைகளில் காணப்படுகிறது, ஏனெனில் இது ஒரு பொதுவான உட்செலுத்துதல் அல்ல. அவற்றில் பல மூலிகைகளில் வருகின்றன, இது உட்செலுத்துதல்களை உருவாக்க எங்களுக்கு ஒரு கெண்டி தேவைப்படுகிறது. ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி ஒரு உள்ளது பெரிய புத்துணர்ச்சி சக்தி, இதில் அதிக அளவு வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் இருப்பதால், அவை தீவிர தீவிரவாதிகளுடன் போராடுகின்றன. உடல் எடையை குறைப்பதற்கும் திரவங்களை அகற்றுவதற்கும் இது ஒரு நல்ல நட்பு நாடு.
பசியைக் கட்டுப்படுத்த கார்சீனியா கம்போஜியா
கார்சீனியா கம்போஜியா அதன் உள்ளடக்கத்திற்கு அறியப்படுகிறது ஹைட்ராக்சிசிட்ரிக் அமிலம், இருக்கும் மிக சக்திவாய்ந்த கொழுப்பு பர்னர்களில் ஒன்று மற்றும் அது இயற்கையான வழியில் எடை குறைக்க உதவும். மற்ற செயற்கை கொழுப்பு பர்னர்களைப் போலல்லாமல், இது கல்லீரலில் நேரடியாக செயல்படுகிறது மற்றும் எந்த பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாது, இது ஒரு சிறந்த கூட்டாளியாக மாறும். கூடுதலாக, இந்த அமிலம் எங்களுக்கு நிறைவுற்றதாக உணரவும், அதிக உணவை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும், உணவுக்கு அவசியமானதாகவும் உள்ளது.
நகங்கள் மற்றும் முடியை வலுப்படுத்த ரோஸ்மேரி
ரோஸ்மேரியின் உட்செலுத்துதல் முடியை வலுப்படுத்த நன்கு அறியப்பட்டதாகும், இருப்பினும் இந்த அர்த்தத்தில் நாம் உட்செலுத்தலைப் பயன்படுத்துவதைப் பற்றி பேசுகிறோம் முடி மீது வெளிப்புறம். ரோஸ்மேரியின் உட்செலுத்துதல் முடியை மேம்படுத்தவும், அதை வலுப்படுத்தவும், ஆரோக்கியமான வழியில் வளரவும் உதவுகிறது, ஏனெனில் இது இப்பகுதியின் சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது. இந்த அர்த்தத்தில் இது நகங்களை வலுப்படுத்தவும் பயன்படுகிறது.
வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளைத் தடுக்க ஜிங்கோ பிலோபா
ஜிங்கோ பிலோபா சில சிறந்த பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் அதைப் பெரிய பகுதிகளில் கண்டுபிடிப்பது எளிதாகி வருகிறது, இருப்பினும் இது ஒரு மூலிகை மருத்துவரிடம் தேடப்பட வேண்டியிருக்கும், ஏனென்றால் இது மற்றவர்களைப் போல பொதுவானதல்ல. ஒரு நாளைக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு உட்செலுத்துதல்களை எடுத்துக்கொள்வது உதவுகிறது எங்கள் சுழற்சியை மேம்படுத்தவும், அதன் ஃபிளாவனாய்டுகள் திசுக்களுக்கு புழக்கத்தை மேம்படுத்துவதால். இது த்ரோம்போசிஸ் அபாயத்தில் இருப்பவர்களுக்கு உதவுகிறது, ஆனால் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் சிக்கலைப் பெற்றவர்களுக்கு இது ஒரு சிறந்த உட்செலுத்துதலாகும், இது மோசமான சுழற்சியில் இருந்து வருகிறது. இந்த உட்செலுத்துதல்களால், இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்தப்பட்டு, வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் அதிகரிப்பு தவிர்க்கப்படுகிறது.