நீ மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறாய்? மகிழ்ச்சியாக இருக்க இந்த 5 காரணங்களைக் கண்டறியவும்

மகிழ்ச்சியாக இருப்பதற்கான காரணங்கள்

மகிழ்ச்சியாக இருக்க சில பொதுவான காரணங்கள் உள்ளன, அவை பொதுவானவை மற்றும் மிகவும் நடைமுறை மற்றும் ஒத்திசைவான காரணங்களாக இருப்பதில் அதிக சதவீதம் உள்ளன. எனவே நாம் கொஞ்சம் கீழே இருக்கும்போது அவற்றை நினைவில் கொள்வது ஒருபோதும் வலிக்காது. 

நீங்கள் உயிருடன் இருக்கிறீர்களா?

இது மிகவும் அடிப்படை என்று தோன்றினாலும், பலர் தங்கள் குமிழியில் இருக்கிறார்கள் மற்றும் வாழ்க்கையில் மிகவும் இயற்கையான விஷயங்களைக் காணத் தவறிவிடுகிறார்கள். விவிரில் அந்த மாதிரி, ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும், அது நாம் இழக்க முடியாத ஒரு பாக்கியம்நாங்கள் வலுவாக இருக்க வேண்டும், எங்களிடம் உள்ள வாழ்க்கையை எப்படி நன்றாக வாழ வேண்டும் என்பதை நாங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், எனவே மூச்சு விடுங்கள், நிறுத்துங்கள், நீங்கள் எவ்வளவு உயிருடன் இருக்கிறீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள்.

உங்களிடம் உங்கள் சொந்த திறமை இருக்கிறது

எல்லா மக்களும் தங்கள் சொந்த திறமையைக் கொண்டுள்ளனர், நம்மை வேறுபடுத்துகின்ற ஒரு திறமை, சில சமயங்களில் நாம் திறமையான நபர்களின் குழுவில் இல்லை என்று நினைத்தாலும், நம் ஒவ்வொருவருக்கும் ஒரு திறமை இருக்கிறது, அது நம்மை தனித்துவமாக்குகிறது.

அதனால், உங்கள் மகிழ்ச்சியின் ஒரு பகுதியாக வெளிப்படுவதற்கான திறனை அனுமதிக்கவும். அதைக் கட்டுப்படுத்தாதீர்கள், உங்கள் எல்லா நற்பண்புகளுக்கும் ஒரு வாய்ப்பை வழங்க முடிந்தால், தனிப்பட்ட திருப்தி மிகவும் நல்லதாகவும் நீண்ட காலமாகவும் இருக்கும்.

உங்களைச் சுற்றி காதல் இருக்கிறது

எல்லாஇடங்களிலும் அன்பு இருக்கிறது, அன்பு நம்மைச் சூழ்ந்துள்ளது, அது நம்மை ஆதரிக்கும் மற்றும் நம்மை நேசிக்கும் நம் அன்புக்குரியவர்களில் காணப்படுகிறது. எங்களைப் பற்றி அக்கறை கொண்ட குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்களைப் பற்றி சிந்திக்க சிறிது நேரம் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம், ஏனென்றால் சில சமயங்களில், அவர்கள் எங்களிடம் இல்லை, அவர்கள் இல்லை என்று நினைக்கும் தவறை நாம் செய்யலாம்.

இருப்பினும், நாம் சமூக மனிதர்கள் என்பதையும், நம்மைச் சுற்றியுள்ள பலர் நம்மை நேசிக்கிறார்கள் என்பதையும் நாம் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். குடும்பம், நண்பர்கள் மற்றும் காதலர்களுடன் பகிரப்பட்ட நேரம், அவை அன்பானவர்களிடமிருந்து நாம் பெறும் ஒரு ஆதரவு, அவை மகிழ்ச்சியாக இருப்பதில் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும்.

நேர்மறையாக இருங்கள், சிறந்தது இன்னும் வரவில்லை

நிகழ்காலத்தில் உங்களுக்கு நிகழும் கெட்ட காரியம் உங்கள் எதிர்காலத்தை மழுங்கடிக்கிறது என்ற உண்மையை நீங்களே மூடிவிடாதீர்கள். சிறந்தது இன்னும் வரவில்லை என்று நினைத்துப் பாருங்கள், திரும்பிப் பார்ப்பதற்கான வாய்ப்பைப் பயன்படுத்துங்கள், மேலும் நீங்கள் வழியில் எவ்வளவு வளர்ந்திருக்கிறீர்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள்.

வளைவு எப்போதும் மேல்நோக்கி இருக்கும் என்பதற்கான அறிகுறியை இது தருகிறது, ஆகையால், சிறந்தது இன்னும் வரவில்லை. வாழ்க்கை ஒரு ரோலர் கோஸ்டராக இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் முன்னோக்கி நகர்ந்து கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளும் எல்லா சூழ்நிலைகளாலும், இப்போது நீங்கள் நேற்றை விட நன்றாக இருக்கிறீர்கள், நாளை நீங்கள் இன்று விட சிறப்பாக இருப்பீர்கள்.

எதுவும் நிரந்தரமில்லை

எல்லாமே என்றென்றும் நீடிக்காது, நேர்மறையான ஸ்ட்ரீக் இருக்கும்போது அது என்றென்றும் நீடிக்காது அல்லது எதிர்மறை கோடுகள் ஒவ்வொரு நாளும் நம்முடன் வராது. என்ன நடக்கிறது என்றால் எல்லாம் நடக்கிறது மற்றும் சுழற்சிகள் நிகழ்கின்றன. ஒரு மோசமான தருணத்தைப் பற்றி நீங்கள் அதிகம் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை, அனுபவத்தை பொறுமையுடனும், ஞானத்துடனும் வாழ முயற்சி செய்ய வேண்டியதில்லை, ஏனென்றால் அடுத்த நாள் நீங்கள் நன்றாக இருப்பீர்கள்.

வாழ்க்கையின் மாறுபாட்டை நாங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும், அது மகிழ்ச்சியாக இருக்க எண்ணற்ற காரணங்களை உங்களுக்கு வழங்கும். இருப்பு உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தவும், இப்போது மதிப்பிடவும்ட்டும். 

நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க விரும்பினால் இதைச் செய்வதைத் தவிர்க்கவும்

மகிழ்ச்சி செயல்படுகிறது, இல்லையெனில் யார் சொன்னாலும் பொய் சொல்கிறார். ஒவ்வொரு நபரிடமும் மகிழ்ச்சி என்பது மறைமுகமானது, மற்றவர்களை விட மகிழ்ச்சியானவர்கள் யாரும் இல்லை, மகிழ்ச்சி செயல்படுகிறது என்பதை நாம் அறிந்திருக்க வேண்டும்.

நல்வாழ்வை நோக்கி செல்ல சில தீங்கு விளைவிக்கும் அணுகுமுறைகளை நாம் நிராகரிக்க வேண்டும். மகிழ்ச்சியாக இருப்பதை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டியதை நாங்கள் உங்களுக்குக் காட்டுகிறோம். 

ஒப்பீடுகளைத் தவிர்க்கவும்

நம்மை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்ப்பது நமது மன ஆரோக்கியத்திற்காக நாம் செய்யக்கூடிய மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் செயல்களில் ஒன்றாகும். இது எங்கள் வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஒவ்வொரு நபரின் வேலை நிலைமைக்கும் பொருந்தும்.

உங்கள் வாழ்க்கை, உங்கள் செயல்பாடுகள் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துவதும், புதியதைக் கற்றுக்கொள்வதற்கும் உங்களை மேம்படுத்துவதற்கும் ஒவ்வொரு நாளும் முயல்வது நல்லது. இந்த வழியில், கண்ணோட்டம் சாதகமாக இருக்கும், மேலும் உலகின் கருத்து மாறும்.

கோபப்பட வேண்டாம்

கடந்த கால சூழ்நிலையிலிருந்து வலி, அவமதிப்பு, மனக்கசப்பு மற்றும் அனைத்து வகையான எதிர்மறை உணர்வுகளையும் காப்பாற்றுவது உங்களை மட்டுமே பாதிக்கிறது. நல்ல உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்க உங்கள் மனதை ஓய்வெடுக்க ஒரு வாய்ப்பை நீங்கள் வழங்க வேண்டும்.

விளக்கங்களை ஒதுக்கி வைக்கவும்

நாம் எதையும் சிறிதும் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டியதில்லை, மற்றவர்களின் செயல்களை விளக்குவது நல்லதல்ல. நாம் வாழும் சூழ்நிலைகளை தவறாகப் புரிந்துகொள்வதால் மகிழ்ச்சியற்றவர்களில் பலர் உள்ளனர்.

எப்போதும் மோசமானதாக கருதி, உண்மை ஒரு நிலைப்பாட்டைத் தொடங்க காத்திருக்க வேண்டாம். மக்களின் யதார்த்தம் வேறுபட்டது மற்றும் மோசமான சைகை போல் தோன்றலாம், ஒருவேளை அது ஒரு கட்டத்தில் ஒரு மேற்பார்வை மட்டுமே.

விமர்சனம் உங்களை கட்டுப்படுத்த அனுமதிக்காதீர்கள்

விமர்சனத்தால் கட்டுப்படுத்தப்படுவதை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும், உங்களை உணர்ச்சி ரீதியாக ஸ்திரமின்மைக்கு நீங்கள் அனுமதிக்க வேண்டியதில்லை. எனவே, நீங்கள் பொருத்தமானதாகக் கருதும் விஷயங்களுக்கு அதிகபட்ச மதிப்பைக் கொடுக்க வேண்டும், மேலும் நீங்கள் முழுதாக உணர வேண்டும்., ஏனெனில் விரைவில் அல்லது பின்னர் அந்த விமர்சனங்கள் மறக்கப்படும்.