தி ஜோடிகளுக்கு யார் பெற்றோர்களாக மாறுவார்கள் குழந்தை வருகை நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு. சிறியவர் உலகிற்கு வரும்போது, புதிய தந்தையுடன் தொடர்புடைய எல்லாவற்றையும் பெற்றோர்கள் அதிகம் அறிந்திருக்கிறார்கள், சிறப்பு புத்தகங்களைப் படித்திருக்கிறார்கள், பெற்றோர் ரீதியான பாடத்திட்டத்தை எடுத்திருக்கிறார்கள் மற்றும் குழந்தையின் அறையைத் தயாரித்து அலங்கரித்திருக்கிறார்கள். ஆனால் இந்த எல்லா தயாரிப்புகளுடனும், அத்தியாவசியமானவற்றை நாங்கள் மறந்துவிட்டோம், எங்கள் கூட்டாளர்.
இரண்டு பேர் கொண்ட ஒரு குடும்பத்தில் அவர்கள் மூன்று வயதாகும்போது, தங்கள் கூட்டாளருடனான உறவு, அவர்கள் விரும்பாவிட்டாலும், மாற்றுவதற்கு விதிக்கப்படுகிறது. இந்த மாற்றங்களைச் சமாளிப்பதற்கான சிறந்த வழி அவை நிகழும் முன் தயாரிப்பதுதான்.
இந்த சிக்கலை நீங்கள் அறிந்திருந்தால், தொடர்ந்து படிக்கவும் ...
குழந்தை பிறப்பதற்கு முன்பு, நீங்கள் ஒரு ஜோடி. இப்போது, அவர்கள் பெற்றோர். உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கை எவ்வாறு மாறும்? வெளிப்படையாகத் தொடங்க, உங்கள் குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் சில மாதங்களில் உங்களுக்கு போதுமான தூக்கம் வராது. முதலில், உங்கள் குழந்தை ஒரு நேரத்தில் இரண்டு மணி நேரம் மட்டுமே தூங்கக்கூடும், அவர் எழுந்ததும் நீங்களும் செய்வீர்கள். இதன் விளைவாக ஏற்படும் தூக்கமின்மை உங்களை எரிச்சலடையச் செய்யலாம் மற்றும் வீட்டு பராமரிப்பு மற்றும் பிற வேலைகள் போன்ற சுலபமான பணிகளை கடினமான பணிகளாக மாற்றிவிடும், ஏனென்றால் உங்களுக்கு குறைந்த ஆற்றல் இருக்கும், மேலும் நீங்கள் எப்போது ஓய்வெடுக்க முடியும் என்பதில் கவனம் செலுத்த முடியாது. உங்களுக்கு வேலை செய்ய குறைந்த நேரம் (வீட்டிலோ அல்லது அலுவலகத்திலோ), உங்களுக்காக குறைந்த நேரம், அதன் விளைவாக உங்கள் கூட்டாளருக்கு குறைந்த நேரம் இருப்பதையும் நீங்கள் காண்பீர்கள்.
முதல் முறையாக பெற்றோராக மாறுவது பெரும்பாலும் அற்புதமானது என்றாலும், அது மிகவும் கடினமாக இருக்கும் நேரங்களும் உண்டு. பெற்றோரின் புதிய பெற்றோரின் ஒவ்வொரு நொடியும் அவர்கள் அனுபவிக்காதபோது இது குற்ற உணர்ச்சியை ஏற்படுத்தும். இது நிச்சயமாக மிகவும் கவலையளிக்கும் சூழ்நிலையாக இருக்கலாம், எனவே ஓய்வு எடுக்க விரும்புவது சரியா என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம் - அதை இப்போதெல்லாம் செய்யுங்கள்.
பொறாமையின் ஆச்சரியமான உணர்வுகளை எழுப்புவதன் மூலம் ஒரு குழந்தை எதிர்பாராத சூழ்நிலையைத் தூண்டலாம். சில நேரங்களில் புதிய பெற்றோர்கள் குழந்தையைப் பற்றி பொறாமைப்படுவதை உணர்கிறார்கள், ஏனெனில் இது தங்கள் கூட்டாளரிடமிருந்து அதிக நேரம் எடுக்கும் என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள். அப்பா குடும்பத்தின் மூன்றாவது சக்கரம் போல் உணரலாம். அல்லது குழந்தையுடன் தாயுடன் அதிக நேரம் செலவழிக்கவில்லை அல்லது தந்தையாக தனது பங்கை அவர் போதுமான அளவு பயன்படுத்தவில்லை என்று அவர் பொறாமைப்படுகிறார். ஒரு குடும்பத்தின் அமைப்பு இவ்வளவு கடுமையான முறையில் மாறும்போது இந்த உணர்வுகள் முற்றிலும் இயல்பானவை.
தாய்மார்களுக்கு எதிர்கொள்ள தங்கள் சொந்த சவால்கள் உள்ளன. கர்ப்பம் அவர்கள் முன்பு பழக்கமாக இருந்த உடலை தற்காலிகமாக மாற்றுகிறது, இரவில் அதிக கிலோ மற்றும் இருண்ட வட்டங்கள் காரணமாக அவர்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்கத் தூங்கவில்லை, ஒரு பெண் மிகவும் சுய உணர்வு அல்லது உங்கள் கண்களுக்கு குறைந்த கவர்ச்சியை உணர முடியும் கூட்டாளர். சில தாய்மார்கள் ஒரு தாயின் உருவத்தை பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பான பெண்ணுடன் சமரசம் செய்வது கடினம், இதனால், நெருக்கம் குறித்த அவர்களின் ஆர்வம் குறையக்கூடும்.
ஒரு குழந்தை கொண்டு வரக்கூடிய மாற்றங்கள் உங்கள் உடனடி குடும்பத்தை விட அதிகமானவர்களை பாதிக்கும். திடீரென்று, உறவினர்கள் மற்றும் அறிமுகமானவர்கள் கூட குழந்தைகளை எவ்வாறு வளர்ப்பது என்பதற்கான முடிவற்ற கதைகள் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகளைக் கொண்டுள்ளனர். குடும்ப உறுப்பினர்கள் முன் அறிவிப்பின்றி வீட்டிற்கு வரலாம் அல்லது குழந்தையைப் பார்க்க வழக்கமான வருகைகள் செய்யலாம். நீங்கள் செய்ய முடியும் என்று நீங்கள் நினைப்பதை விட அதிகமாக நீங்கள் செய்யும்போது, இந்த மக்கள் அனைவரும் இரவு உணவிற்கு வீட்டிலேயே இருக்க முடிவு செய்கிறார்கள். எல்லோரும் குழந்தைக்கு சிறந்ததை விரும்புகிறார்கள் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருந்தாலும், உங்களைச் சுற்றியுள்ள இந்த நபர்களின் தொடர்ச்சியான இருப்பு உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையையும் உங்கள் சொந்த வீட்டையும் கட்டுப்படுத்துவதில் குறைவாக இருப்பதை உணரக்கூடும்.
பெற்றோருக்குரிய அனைத்து வெளிப்புற ஆலோசனையும் இல்லாமல் கூட, நீங்கள் இருவரும் உங்கள் பெற்றோருக்கு வெவ்வேறு அணுகுமுறைகளைக் கொண்டிருப்பதைக் காணலாம் - நீங்கள் அழும் ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் அழும் ஒவ்வொரு முறையும் குழந்தையைப் பிடிப்பதற்கு உங்களில் ஒருவர் அதிக விருப்பம் கொண்டிருக்கலாம். மற்றொருவர் குழந்தையை அனுமதிக்க விரும்புகிறார் இன்னும் சிறிது நேரம் அழ. பெற்றோர்கள் உட்கார்ந்து அவர்களைத் தொந்தரவு செய்வதைப் பற்றி பேசாவிட்டால், வீட்டைச் சுற்றி யார் அதிகம் வேலை செய்கிறார்கள் என்பது போன்ற பிற உறவு பிரச்சினைகள் மோசமடையக்கூடும்.
உங்கள் குழந்தை உங்களை மூன்று பேர் கொண்ட குடும்பமாக மாற்றியிருந்தாலும், உறவின் வலிமையை உயிரோடு வைத்திருக்க உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் இன்னும் நேரம் தேவை. அவர்களின் வாழ்க்கை இப்போது பரபரப்பாக இருப்பதால், ஒன்றாக நேரத்தை அனுபவிப்பதற்கான சிறந்த வழி திட்டமிடல். வாராந்திர "தேதிகள்" அமைக்க முயற்சிக்கவும் - ஒரு குழந்தை பராமரிப்பாளரை முன்பதிவு செய்யுங்கள் - இரவு உணவிற்கு அல்லது ஒரு திரைப்படத்திற்கு வெளியே செல்லுங்கள். குழந்தையை ஒரு குழந்தை பராமரிப்பாளருடன் விட்டுவிட நீங்கள் இன்னும் விரும்பவில்லை என்றால், குழந்தையை படுக்க வைத்த பிறகு வீட்டில் ஒரு சிறப்பு விருந்து செய்யுங்கள்.
உங்கள் குழந்தையை படுக்கைக்கு படுக்க வைத்த பிறகு விழித்திருப்பது உங்கள் கூட்டாளருடன் தினசரி தொடர்பு கொள்ளவும் நேரம் கொடுக்கும். உணர்ச்சிகளைப் பேசவும் பகிர்ந்து கொள்ளவும் ஒரு நாளைக்கு 20 நிமிடங்கள் அனுபவிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஒன்றாக உணவுகளைச் செய்யும்போது அல்லது தூங்கத் தயாராக இருக்கும்போது இதைச் செய்யலாம். வார இறுதி நாட்களில், வீட்டை விட்டு வெளியேறி, அருங்காட்சியகம் அல்லது பூங்காவைப் பார்ப்பது போன்ற குடும்ப நடவடிக்கைகளைத் திட்டமிடுங்கள். வேலை முடிந்தபின் ஒவ்வொரு நாளும் ஒன்றாக வீட்டிற்கு நடப்பது கூட உங்கள் குழந்தை இழுபெட்டியில் உலாவும்போது ஒரு குடும்பமாக இன்னும் சிறிது நேரத்தை அனுபவிக்க உங்களை அனுமதிக்கும். மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் படைப்பாற்றலை நீங்கள் ஒன்றாக அனுபவிப்பதற்கான வழியைக் கண்டுபிடிப்பீர்கள், அது மதிய உணவிற்காக சந்திக்கிறதா, தாத்தா பாட்டி ஒருவர் குழந்தையை கவனித்துக்கொள்கிறாரா அல்லது படுக்கைக்கு முன் அட்டைகளின் விளையாட்டை விளையாடுகிறாரா என்பது.
இதன் வழியாக: KS