அவை பூனைகளுக்கானவை, ஆனால் சிறந்த சுகாதார குறிப்புகள் உங்கள் செல்லப்பிராணியின் அன்றாட வாழ்வில் அவற்றைச் செயல்படுத்துவதற்கு நாங்கள் அவற்றை உங்களுக்கு வழங்குகிறோம். அவர்கள் தன்னிறைவை விட அதிகமாக இருக்கும் நாள் வரலாம், ஆனால் சில சமயங்களில் அப்படித் தோன்றாவிட்டாலும் அவர்கள் நம்மை மிகவும் இழக்கிறார்கள். இந்த காரணத்திற்காக, அவற்றை அதிகபட்சமாக கவனித்துக்கொள்வது மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் அடிப்படையில் ஏராளமான சிக்கல்களைத் தடுப்பது போன்ற எதுவும் இல்லை.
ஏனென்றால் அவை பல வருடங்கள் மற்றும் நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் இருக்க வேண்டும். ஆம், நம்மால் அற்புதங்களைச் செய்ய முடியாது என்பது உண்மைதான், ஆனால் நம் கையில் உள்ள அனைத்தையும், அது சிறியதல்ல. எனவே, நீங்கள் இப்போது நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய சிறந்த சுகாதார உதவிக்குறிப்புகளை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம். உங்கள் பூனை முதல் நாள் போலவே மகிழ்ச்சியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் உணர்கிறது.
சுகாதார குறிப்புகள்: எப்போதும் நல்ல தூய்மையை வைத்திருங்கள்
உங்கள் நாளுக்கு நாள் நீங்கள் சுத்தம் செய்வதில்லை என்று நாங்கள் கூற விரும்பவில்லை, ஆனால் சுத்தம் செய்வது கண்டிப்பாக கடைபிடிக்கப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்வது போன்ற எதுவும் இல்லை. ஏனெனில் நம் பூனைகளில் வைரஸ் தொற்றுகளைத் தவிர்ப்பதற்கான சிறந்த வழிகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். இந்த காரணத்திற்காக, அவர் அடிக்கடி விளையாடும் பாகங்கள், அதாவது அவர் தூங்கும் பகுதி மற்றும் நிச்சயமாக, மணல் அல்லது தண்ணீர் மற்றும் உணவு விநியோகிப்பாளர்கள், எப்போதும் பாவம் செய்யாததாக இருக்க வேண்டும். நம் பூனைகள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை ஆபத்தில் ஆழ்த்தாமல் அனைத்தையும் முழுமையாக அனுபவிக்கும் வகையில் நாம் அவற்றை நல்ல கைகளில் விட்டுவிடுவோம் என்பதை உறுதிசெய்வதற்கான ஒரே வழி இதுதான்.
உங்கள் சீரான உணவை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்
நிச்சயமாக நீங்கள் உணவைப் பற்றி ஏற்கனவே நன்கு அறிந்திருக்கிறீர்கள், அது குறைவானது அல்ல. உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு காலகட்டத்திற்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு வைட்டமின்கள் அல்லது தாதுக்கள் தேவைப்படும். அவை வெவ்வேறு கட்டங்களின் கோரிக்கைகள் எனவே, நாம் அதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இது சிக்கலான ஒன்று இல்லையென்றாலும், இன்று நாம் அனைத்து வகையான உணவையும் ஏற்கனவே பிரித்து அல்லது வகைகளாக மாற்றியமைப்பதைக் காணலாம், இதனால் நாம் அதை இரண்டாவது சிந்தனைக்கு உட்படுத்தாமல் வந்து வாங்கலாம். இது வலிக்காவிட்டாலும், சந்தேகம் இருந்தால், கால்நடை மருத்துவரை அணுகவும்.
பூனைகளுக்கான சிறந்த சுகாதார உதவிக்குறிப்புகளில் ஒன்று: வாய்வழி பராமரிப்பு
பூனைகள் நகரும் அனைத்தையும் விளையாடுகின்றன என்பதை நாம் ஏற்கனவே அறிவோம், இதன் விளைவாக, அவை அதை வாயில் வைக்கின்றன. இந்த காரணத்திற்காக, வாய்வழி பகுதி ஆரோக்கியத்தின் அடிப்படையில் மற்றொரு முக்கிய புள்ளியாகும். சில நேரங்களில் நாம் அதை கவனிக்கும்போது உங்களுக்கு வாய் துர்நாற்றம் இருக்கிறது, அது நீங்கள் சாப்பிடும் எல்லாவற்றின் காரணமாகவும் இருக்கலாம், ஆனால் சில சமயங்களில் மறைந்திருக்கும் பிரச்சனைகள் இருப்பதற்கான துப்பு நமக்குக் கொடுக்கலாம்.. அவை ஈறு அழற்சி அல்லது சில செரிமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாவாக இருக்கலாம். ஈறுகளின் நிறத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதும், பல் துலக்குவதும் பல பிரச்சனைகளைத் தடுக்கிறது. உங்கள் கால்நடை மருத்துவரின் பரிசோதனைகள், அது எதுவாக இருந்தாலும், ஏதேனும் பிரச்சனையைக் கண்டறிவதற்கு முக்கியமாகும்.
தேவையான தடுப்பூசிகள்
இது உங்களுக்கு நன்றாகத் தெரியும், ஆனால் தடுப்பூசிகள் போன்ற முக்கியமான விஷயங்களைக் குறிப்பிடுவது ஒருபோதும் வலிக்காது. உங்கள் பூனைக்கு தடுப்பூசி திட்டம் இருக்க வேண்டும், அதனால் அவை அனைத்தும் புதுப்பித்த நிலையில் இருக்கும். இன்னும் அதிகமானவை உள்ளன என்பது உண்மைதான், ஆனால் சில நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டால் மிகவும் சிக்கலானதாக இருக்கும் சில நோய்களைத் தடுக்க இது ஒரு வழியாகும். எனவே தடுப்புதான் சிகிச்சை!
உடல் நிலை
உடற்பயிற்சி என்பது நம் அனைவருக்கும் தேவையான ஒன்று. சரி, பூனைகளுக்கான ஆரோக்கிய குறிப்புகள் பற்றி பேசும்போது, அவற்றை நாம் புறக்கணிக்க முடியாது. ஏனெனில் கொஞ்சம் விளையாட்டும் அவசியம். அவர்களுடன் விளையாடுவது அல்லது நடப்பது எளிமையான செயல்களாகும் அது உங்கள் எல்லா புலன்களையும் தூண்டும், மேலும் அவை நம்மை அவற்றுடன் இணைக்கச் செய்யும். அவர் ஒரு நல்ல நிழற்படம் என்று சொல்ல, நீங்கள் அவரை மேலே இருந்து பாருங்கள், அவருக்கு கொஞ்சம் தொப்பை இருப்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள், ஆனால் 'மணிநேர கண்ணாடி' நிழல் அவருக்கு செல்கிறது. சில நேரங்களில், இவ்வளவு ரோமங்கள் இருந்தாலும், அதை உணருவது எப்போதும் எளிதல்ல.