பழ உப்பின் பயன்கள்

இது ஒரு திறமையான தயாரிப்பு இது எப்போதும் தண்ணீரில் உட்கொள்ளப்பட வேண்டும் மற்றும் குடல் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுகிறது. குறிப்பாக நாங்கள் பரிந்துரைத்ததை விட அதிகமாக சாப்பிட்டபோது இது திறம்பட செயல்படுகிறது. 

எந்தவொரு பொருளையும் துஷ்பிரயோகம் செய்தால் அது தேவையற்ற அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதால் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை நாம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

இது பேக்கிங் சோடா மற்றும் சிட்ரஸ் சுவைகள் கொண்டது இனிமையான சுவை அதிகரிக்க, இதனால் நுகர்வு எளிதானது.

பழ உப்பு எதற்காக?

பின்னர் கருத்து தெரிவிப்போம் சூழ்நிலைகள் என்ன பழ உப்பை உட்கொள்வதற்கும் அதை எவ்வாறு செய்ய வேண்டும் என்பதற்கும் நமக்கு கொடுக்கப்பட வேண்டும்.

நெஞ்செரிச்சலுடன் போராடு

நெஞ்செரிச்சலால் அவதிப்படுவது மிகவும் எரிச்சலூட்டும், அவை வயிற்றின் குழியைத் தொந்தரவு செய்கின்றன, குமட்டல் மற்றும் இரைப்பை அச om கரியம் ஆகியவற்றுடன் இருக்கும். நாம் கனமான உணவுகளை சாப்பிட்டபோது, ​​கொழுப்புகள் நிறைந்தவை அல்லது ரசாயனங்கள் மற்றும் பாதுகாப்புகள் நிறைந்த தொழில்துறை பொருட்கள், அவை நம் செரிமானத்தை திருப்திகரமாக்காது, மேலும் அமிலத்தன்மையை உணர்கிறோம்.

பழ உப்பு எரியிலிருந்து விடுபட்டு விரைவாகவும் பாதுகாப்பாகவும் நம் நிலையை மேம்படுத்தும்.

இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் அகற்றவும்

அந்த தீவிரமான எரியும் உணர்வை உருவாக்கும் உணவுக்குழாய்க்கு திரவங்களும் உணவும் திரும்பும்போது நாம் குறிப்பிடுகிறோம். இது அடிக்கடி மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்பட்டால், அது சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் நோயியலுக்கு வழிவகுக்கும் பாரெட்டின் உணவுக்குழாய்.

நீங்கள் நெஞ்செரிச்சல் உணவுகளை சாப்பிட்டால், அதிக அளவில் சாப்பிட்டால், மது அருந்தினாலும், புகைபிடித்தாலும், அல்லது முழு வயிற்றுடன் படுக்கைக்குச் சென்றாலும் நீங்கள் ரிஃப்ளக்ஸ் உணருவீர்கள். பழ உப்பு வயிற்றை தளர்த்த உதவுகிறது எங்களுக்கு நல்லது. இது அடிக்கடி மீண்டும் மீண்டும் வந்தால் மருத்துவரிடம் செல்வது நல்லது.

அதிக எடை மற்றும் வயிற்று அஜீரணத்தை தவிர்க்கவும்

நம்மை மோசமாக உணர்ந்த உணவு சில மணிநேரங்களுக்கு வாழ்க்கையை சாத்தியமற்றதாக்குகிறது. வயிற்று அழற்சி, குமட்டல், நெஞ்செரிச்சல் அல்லது வாய்வு போன்றவை நாம் அவற்றை சரியாக எடுத்துக் கொள்ளாதபோது பொதுவானவை. அச om கரியத்தை நீக்குதல், பழ உப்பு உங்கள் சிறந்த கூட்டாளியாக மாறும். பேக்கிங் சோடா எரியலை அழிக்கும் மற்றும் கனமானது செரிமானத்தை மேம்படுத்தும்.

ஏராளமான உணவின் தீமைகளை அகற்றவும்

இரைப்பை குடல் புகார்கள் மிகவும் எரிச்சலூட்டும் மற்றும் வேதனையாக இருக்கும். இந்த காரணத்திற்காக, நாம் அதிக மற்றும் கனமான உணவுகளை சாப்பிட்டால், சில குடல் பிரச்சினைகளை நாம் உணரலாம்.

தி பதப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் அதிக கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் ஜீரணிக்க கடினமாக இருக்கும்இந்த காரணத்திற்காக, இந்த அச om கரியங்களை போக்க பழ உப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பழ உப்பை எப்படி உட்கொள்வது

பழ உப்பு எதற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பது உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும், இருப்பினும், அதை எவ்வாறு சரியாக உட்கொள்வது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருளாக மாற வேண்டாம்.

பழ உப்பை பெரியவர்கள் மற்றும் 12 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகள் உட்கொள்ளலாம், நீங்கள் 5 கிராம் உட்கொள்ள வேண்டும் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் நீர்த்த தயாரிப்பு, அச om கரியம் தீவிரமாக இருந்தால், அதை அடிக்கடி உட்கொள்ளலாம்.

இலட்சியமானது ஒரு நாளைக்கு 5 முறைக்கு மேல், ஒவ்வொரு டோஸிலும் 5 கிராம் உட்கொள்ள வேண்டாம். இதை உட்கொள்ளும்போது, ​​பழ உப்பு வாய்வு மற்றும் பெல்ச்சி ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும், இது அதன் விளைவுகளின் ஒரு பகுதியாகும், இது இரைப்பை அச .கரியத்தை போக்க உதவுகிறது.

கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய அம்சங்கள்

• தி கர்ப்பிணி மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் பழத்தை உட்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகுமாறு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• இந்த தயாரிப்பு ஒரு அணிந்தவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை குறைந்த சோடியம் உணவு.
• 12 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள்உங்கள் நிபுணருடன் அளவை அணுக வேண்டும்.
• அச om கரியம் மற்றும் அறிகுறிகள் நீடித்தால், மருத்துவரிடம் செல்.

குடும்ப உணவு பெருகும்போது ஆண்டின் சில நேரங்களில் நாம் அனுபவிக்கும் அந்த சிறிய வியாதிகளுக்கு பழ உப்பு ஒரு தீர்வாக இருக்கும். வயிறு நமது இரண்டாவது மூளையாக கருதப்படுகிறதுஎனவே, எதிர்காலத்தில் எதிர்கால சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கு நாம் அதில் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும்.