இந்த வாழ்க்கையில் நம் இலக்குகளை நோக்கி நம்மை வழிநடத்தும் பல சூழ்நிலைகளையும் முடிவுகளையும் எதிர்கொள்கிறோம். ஆனால் முயற்சி செய்வது முக்கியம் என்பது உண்மைதான் என்றாலும், சில சமயங்களில் நம்முடைய வெற்றியை மட்டுமே காட்சிப்படுத்துகிறோம் தோல்வி வரும்போது அதை எவ்வாறு ஏற்றுக்கொள்வது என்பது எங்களுக்குத் தெரியாது. வெற்றியைப் பற்றி பேசுவதும் அதை அனுபவிப்பதும் எளிதானது, ஆனால் தோல்வியை எவ்வாறு சமாளிப்பது மற்றும் அதிலிருந்து கற்றுக்கொள்வது என்பதையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
தோல்வியைக் கடக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள் இது நாம் சிறியவர்களாக இருப்பதால் செய்ய வேண்டிய ஒன்று, ஏனென்றால் இதன் பொருள் பெரியவர்களாகிய நாம் எல்லா வகையான சூழ்நிலைகளையும் அதிக ஞானத்துடன் எதிர்கொள்ள முடியும். நாம் முதல் முறையாக வெற்றிபெறாதபோது நம் முயற்சிகளில் விடாமுயற்சியுடன் இருப்பதும் ஒரு நல்ல படிப்பினை.
தோல்வி என்றால் என்ன
முதலில் நாம் தெளிவாக இருக்க வேண்டும் எங்கள் இலக்குகளை அடையாதது உலகளாவிய ஒன்று, அது உங்களுக்கு நிகழக்கூடும், அது அனைவருக்கும் நடக்கும் என்பதால். தோல்வி இயல்பானது, ஆனால் இந்த சமுதாயத்தில் நாம் வெற்றிகளை மட்டுமே காட்ட முனைகிறோம், இது தோல்வியுற்றது, இது மக்கள் வெட்கப்படுகின்றது, எனவே தோல்வி பலவீனமானது அல்லது இலக்குகளை அடைய சிறிய திறன் கொண்டவர்கள் என்று நாங்கள் நினைக்கிறோம். இது உண்மையல்ல, ஏனென்றால் நம் அனைவருக்கும் வளங்கள் உள்ளன, நாம் அனைவரும் நம் வாழ்க்கையில் சில தோல்விகளை சந்திக்க நேரிட்டது. சிறு வயதிலிருந்தே தோல்வியை எதிர்கொள்ள நாம் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும், இதனால் ஏற்படும் விரக்தியை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது நமக்குத் தெரியும். நாம் இதை அடையவில்லை என்றால், தோல்விக்கு குறைந்த சகிப்புத்தன்மை நமக்கு இருக்கும், அது கவலை, மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வை கூட உருவாக்கும்.
நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்பதை அடையாளம் காணவும்
என்ன தெரியும் அதை எதிர்கொள்ள மன்னிக்கவும் இது மிக முக்கியமான விஷயம். உணர்ச்சிகளை அடக்காமல் எழுவது நல்லது, ஏனென்றால் அது நம் ஆரோக்கியத்தையும் மற்றவர்களுடனான உறவையும் பாதிக்கும். ஆனால் நாம் என்ன உணர்கிறோம் என்பதை அடையாளம் கண்டுகொள்வதையும் அதைக் கையாள கற்றுக்கொள்வதையும் நாம் அறிந்திருக்க வேண்டும். நாம் தோல்வியடையும் போது சோகம், கோபம் அல்லது ஏமாற்றத்தை உணருவது இயல்பு, ஆனால் இந்த உணர்வுகளுக்கு நாம் இடமளிக்கக்கூடாது. அவை ஓடட்டும், அடுத்த கட்டத்தைத் தொடங்கவும்.
தோல்வியிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
ஒவ்வொரு தோல்வியும் நம்மை இலக்கை நெருங்குகிறது, மேலும் முக்கியமான ஒன்றை நமக்குக் கற்பிக்கிறது. நாம் இழக்க கற்றுக்கொள்ளலாம், இது வாழ்க்கையில் மிகவும் முக்கியமானது, ஏனென்றால் நாம் எப்போதும் வெல்ல மாட்டோம். எப்படி இழப்பது மற்றும் முன்னேறுவது என்பதை அறிவது எதிர்காலத்தில் நம் வழியில் வரக்கூடிய துன்பங்களை எதிர்கொள்வதில் நம்மை மிகவும் வலுவாகவும் நெகிழ்வாகவும் மாற்றும். வாய்ப்பு ஏற்பட்டால் மீண்டும் அதே தவறை செய்யாதபடி தோல்விக்கான காரணங்கள் என்ன என்பதையும் நாம் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு தோல்வியும் நாம் விரும்புவதை அடைவதற்கு நெருக்கமாக இருக்க ஒரு வழியாகும்.
சுயவிமர்சனம் செய்யுங்கள்
வெற்றிகரமாக இருக்க சில நேரங்களில் நாம் வேண்டும் எங்கள் வரம்புகளை அறிந்திருங்கள் எங்கள் பலங்கள் மற்றும் பலவீனங்கள். அனைவருக்கும் நல்ல மற்றும் கெட்ட விஷயங்கள் உள்ளன, ஆனால் நல்லதை எவ்வாறு சுரண்டுவது மற்றும் கெட்டதை மேம்படுத்துவது என்பது அனைவருக்கும் தெரியாது. நாம் யார், எப்படி விஷயங்களைச் செய்கிறோம் என்பதை அறிந்திருந்தால், முடிவுகளை சிறப்பாகக் கட்டுப்படுத்துவோம். நேர்மறையான சுயவிமர்சனம் அடுத்த முறை நாம் ஏதாவது செய்ய வேண்டியிருக்கும் போது வெற்றிபெற உதவும். எடுத்துக்காட்டாக, எங்களிடம் ஒரு பரீட்சை இருந்தால், கடைசி நிமிடத்திற்கு விஷயங்களை விட்டுவிடுவதால் நாங்கள் தோல்வியுற்றால், நாம் இன்னும் நிலையானவர்களாக இருக்க வேண்டும் என்பதை அடையாளம் கண்டு, சிறந்த படிப்புகளைத் திட்டமிட கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய நேரம் இது.
நேர்மறை உணர்ச்சிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்
தோல்வியை எதிர்கொள்ளும்போது, நாம் பெரும்பாலும் நம்மைப் பற்றி மிக மோசமான விமர்சகர்களாக இருக்கிறோம். நாங்கள் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளில் கவனம் செலுத்துகிறோம் எங்கள் சுயமரியாதை சேதமடைந்துள்ளது. அதனால்தான் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளுக்குத் திரும்புவது, கெட்டவர்கள் நம்மைப் பாதிக்காமல் தடுப்பது எப்படி என்பதை அறிவது முக்கியம். தோல்வி பலரை அவநம்பிக்கை மற்றும் பயத்தால் தூக்கி எறிந்து விடுகிறது, அடுத்த முறை அதை முயற்சிக்கவில்லை.